Kako ustaviti prekomerno deljenje na družbenih medijih

Od deljenja slik s praznovanja rojstnega dne na družbenih omrežjih do objave vsake stvari, ki se je zgodila tistega leta, morda pretiravate v družabnih medijih, ne da bi se tega sploh zavedali.

Čeprav ni nič narobe, če velike dosežke delite s prijatelji, lahko preveč informacij pritegne neželeno pozornost. Poleg tega je treba nekaj reči o tem, da je zasebno življenje srečno življenje.

Torej, kaj je pretirano deljenje na družbenih medijih – in zakaj to počne veliko ljudi? Najpomembneje je, kako lahko preprečite, da vam ta težava uniči življenje? Pa ugotovimo.

Zakaj je prekomerno delitev v spletu lahko škodljiva

Če delite sliko, videoposnetek, misli ali mnenja vsakih nekaj ur, je velika verjetnost, da vam vsebina te objave v resnici ni mar. Vendar pa lahko dolgoročno povzroči nezdrave rezultate.

Razumimo to na ta način. Vse, kar delite na spletu, ostane tam za vedno. Tudi če ga izbrišete, ga je moral nekdo videl, ki lahko posname posnetek zaslona ali preprosto spregovori o tem drugim.

Te stvari lahko povzročijo obsojajoče vedenje, zaposlovalec, ki se zadržuje, da vas kontaktira, ali nekdo, ki izkorišča in izkorišča informacije, ki jih delite o mladoletnih v vaši družini.

Obstaja več razlogov, zakaj ljudje prekomerno delijo na spletu, vendar je primarni ta, da to želijo ustvarjalci platform družbenih medijev. Dlje ko porabite na spletu, več denarja zaslužijo – in bolj ko je aktivnih uporabnikov, bolj jim koristijo oglasi, ki se prikazujejo na teh platformah.

Vsako leto nas spodbujajo, da delimo vse z drugimi, z dodajanjem več funkcij tem družabnim platformam, zaradi česar so zabavne za krmarjenje in enostavnejša za uporabo. To vključuje lokacije, fotografije, videoposnetke in tako naprej.

Drug razlog je lahko vaše duševno zdravje. Če niste v pravem duhu, boste morda delili stvari, ki jih običajno ne bi. Morda čutite jezo, navdušenje, bolečino, polno sreče ali samo iščete pozornost. Lahko pa se odločite, da boste ukrepali v trenutku, ne da bi veliko razmišljali o tem, kaj delite.

Povezano: Kaj je sledilnik razpoloženja? (In kako ga učinkovito uporabiti)

Negotovost lahko igra tudi vlogo. Se spomnite tistega novega otroka v šoli, ki bi še naprej delal eno za drugo, da bi iskal pozornost ali bil del priljubljene skupine? To bi lahko bil ti. Če o vsem premislite, se lahko odločite deliti stvari, zaradi katerih ste v očeh drugih videti dobro. Ko ne deluje, deliš še več in tako naprej.

Kako ugotoviti, kdaj je vaša skupna raba postala pretirana

Več znakov lahko kaže na to, da ste pretiravali z delitvijo. Spodaj boste našli nekaj najpogostejših stvari, na katere morate biti pozorni.

• Slike ali videoposnetke objavljate vsako drugo uro, ne da bi jih analizirali.
• Svoje intimne trenutke delite z ljubljenimi, čeprav je z njimi bolj zdravo živeti v trenutku in odložiti fotoaparat.
• Socialne medije obravnavate kot svoj spletni dnevnik in delite vsak trenutek svojega dneva.
• Naročite hrano ali nakupujete samo zato, da objavite njihove slike na spletu.
• Vaše razpoloženje in občutek lastne vrednosti sta se začela zanašati na število všečkov in komentarjev.

Tukaj je nekaj ukrepov, ki jih lahko sprejmete, da preprečite prekomerno deljenje na družbenih omrežjih.

1. Izogibajte se objavljanju, ko ste jezni

Že stoletja je znano, da je treba besede zadržati zase, ko je jezen. V nasprotnem primeru lahko obžalujejo.

Ko jezno objavljate na spletu, se lahko soočite s pomembnimi posledicami. Zaradi agresivnega ali žaljivega tvita vas lahko odpustijo in morda začnete izgubljati resnične prijatelje, če redno objavljate vulgarno vsebino, ker ste nesrečni.

2. Izberite svojo vsebino pametno

Ne glede na to, ali objavljate enkrat mesečno ali dnevno, natančno preglejte svojo vsebino, preden jo delite s svetom. Prepričajte se, da ozadje vaših slik in videoposnetkov ne razkriva nobenih zasebnih podatkov.

Prav tako ne pozabite, da nikoli ne delite svoje rutine ali krajev, ki jih redno obiskujete ob določenih priložnostih. Poleg tega nikoli ne delite svoje trenutne lokacije ali prijav, ko ste še vedno tam.

Ko objavljate slike svojih ali otrok nekoga drugega, poskrbite, da ljudje ne morejo dobiti informacij, za katere morda ne želite, da vedo. Če pokažete logotip šole, v katero hodijo, ali poimenujete park, kjer se igrajo vsak večer, bi to lahko izkoristili drugi z zlonamernimi nameni.

3. Razmišljajte vnaprej

Ko objavljate, se vprašajte: ali lahko to kakor koli vpliva name v prihodnosti? To je eden najlažjih načinov, da ugotovite, ali morate objaviti to sliko ali videoposnetek ali ne. Če je odgovor pritrdilen in so posledice potencialno velike, je bolje, da se vzdržite deljenja.

4. Ločite svoje osebno in poklicno občinstvo

Nekaj, kar je v redu, da delite z družino in prijatelji prekomerno delitev s svojimi sodelavci in strokovno mrežo. Ustvarite torej ločene skupine ljudi ali v celoti ohranite različne poklicne in osebne profile. Omogoča vam, da delite ustrezne stvari, ki so primerne za vsakega od vaših gledalcev.

5. Izogibajte se delitvi vsega v svojem spletnem dnevniku

Preden poskusite dokumentirati svoje življenje na spletu na Facebooku, Instagramu, Twitterju ali kateri koli drugi družabni platformi, si vzemite trenutek in razmislite, kaj bi delili.

Vprašajte se: ali res želite, da so vrhunci vašega življenja to, da samo jamrate o vsem? Na primer, kako slabo se počutite, ker se vam je letos že tretjič pokvaril avto sredi ceste. Če ne ustreza kriterijem, ga ne objavljajte.

Manj časa kot boste porabili za te platforme, manj boste morali k temu prispevati. Aplikacije, kot so Socialna vročica vam lahko pomaga spremljati čas, ki ga preživite na teh spletnih mestih, in od tam lahko ustrezno ukrepate.

Platforme družbenih medijev so odličen način za izražanje, vendar to ne pomeni, da ne more biti nevarno. Zato je pomembno razumeti svoje meje in vedeti, kdaj se ustaviti. Vzdrževati morate ravnovesje med tem, kar ljudem dovolite, in tistim, kar zadržite zase.

Ko ste prebrali ta članek, bi morali imeti dovolj, da boste lahko začeli hraniti svoje najbolj občutljive podatke brez povezave.

10 razlogov, da za vedno zapustite Facebook

Navezani na Facebook? Bodite previdni, kaj počnete tam. Tukaj bomo našteli več razlogov, zakaj bi morali za vedno zapustiti platformo za družbena omrežja.

Preberite Naprej

O avtorju