10 domačih pripomočkov, s katerimi bo vaš dom čistejši in bolj zdrav

S prihodom tehnologije je ohranjanje zdravega načina življenja doma lažje kot kdaj koli prej. S številnimi napravami, ki so na voljo na trgu, lahko dosežete svoje zdravstvene cilje in zgradite zdravo okolje.

Oglejte si te domače tehnične rešitve, s katerimi lahko dodate svoj življenjski prostor, da bo varnejši za vas in vašo družino.

1. Sledilnik spanja

Obstajajo dnevi, ko se, ko se zbudite, začutite poživljanje. Drugič se počutite, kot da niste niti pomežiknili.

Ni vedno jasno, kaj naredi noč dobro ali slabo, vendar lahko sledilnik spanja ponudi koristen vpogled v vaš spanec. Odvisno od naprave vam lahko sledilnik spanja zagotovi dragocene informacije, kot je vaše srce hitrost, vzorec dihanja, gibanje telesa in temperaturo ter koliko časa ste bili budni in spati.

Večina sledilcev zbira vse te podatke v poročila, ki jih lahko pregledate naslednje jutro. Te podatke lahko spremljate tudi skozi čas, da vidite spremembe v vzorcih spanja in dejavnike, ki bi lahko nanje vplivali. Nekaj najboljši sledilci spanja

možnosti za ustvarjanje ciljev spanja in nastavitev pametnih alarmov, da vas prebudijo v najlažji fazi cikla spanja.

2. Zračni cvrtnik

Poskušate zmanjšati količino maščobe, ne da bi pri tem žrtvovali okus globoko ocvrtega? Nato si priskrbite cvrtnik. Zračni cvrtnik je tako kot majhna konvekcijska pečica. Uporablja močan ultra vroč zrak, ki daje vaši hrani čudovito hrustljavo plast brez vedra olja, ki je potrebna za globoko cvrtje.

Pri tej napravi potrebujete samo žlico ali manj olja za pripravo ocvrtih jedi. Cvrtniki, ki podpirajo Wi-Fi, imajo tudi aplikacije, ki vam omogočajo daljinsko upravljanje in spremljanje hrane.

Aplikacija ponuja veliko priročnih možnosti, kot so prednastavitve kuhanja, časovniki in celo načrtovanje obrokov. To je idealna rešitev za vsako zdravstveno ozaveščeno osebo, ki še vedno želi uživati ​​v svojih ocvrtih priljubljenih brez krivde.

3. Sistem za filtriranje vode

Zaužitje kontaminirane vode lahko povzroči neželene učinke. Naj bo vaš dom varnejši z uporabo filtrirnega sistema, ki zmanjšuje škodljive nečistoče v vodi, kot so bakterije, usedline in težke kovine.

To zagotavlja, da je voda pravilno filtrirana, preden pride v vašo skodelico. S sistemom za filtriranje vode je voda, ki jo dobite neposredno iz pomivalnega korita, prav tako dobra, če ne celo boljša od tiste v plastičnih steklenicah.

4. Pametni razpršilnik tablet

Če zdravila na recept ne jemljete v skladu z navodili, ima lahko to velike posledice, kot so dolgotrajni simptomi, zdravstveni zapleti in zmanjšana kakovost življenja. Težava s tabletami je, da jim je težko slediti, zlasti starejšim.

Pametni razpršilniki tablet vam lahko pomagajo ostati na vrhu predpisanih tablet. Ko bo čas za vaša zdravila, vas bodo ti pripomočki obvestili in vam povedali, katera morate vzeti. Skoraj vsi najboljši razdeljevalci tablet lahko tudi obvestijo pooblaščene skrbnike, ko tablete niso vzete, omejijo dostop do dnevnih odmerkov in vas opomnijo, ko je potrebno ponovno polnjenje.

5. Pametna tehtnica

Pametna tehtnica je nujna v vsakem gospodinjstvu, ne glede na to, ali se trudite doseči določen fitnes cilj ali samo želite bolje razumeti svojo telesno sestavo. Za razliko od tradicionalne tehtnice lahko pametna tehtnica ponudi več kot le natančno merjenje vaše telesne teže.

Odvisno od modela vam lahko pametna tehtnica pove vaš indeks telesne mase (ITM), telesno sestavo in celo srčni utrip. Prav tako lahko zabeleži vse te meritve, tako da lahko prejmete popolno sliko vaših vitalnih vrednosti, ko se sčasoma spreminjajo. Nekateri modeli so celo združljivi z Google Fit in Apple Health.

6. Avtomatski kompaktor smeti

Medtem ko kompaktorji smeti morda niso na vrhu vašega seznama, ko gre za vzdrževanje čiste hiše, je imeti enega v kuhinji vredna naložbe. Ti stroji so zasnovani tako, da zmanjšajo količino vaših smeti na delček tistega, kar bi bilo običajno, pri nekaterih modelih pa jo zmanjšajo tudi do 80%.

Posledično boste manj pogosto odvažali smeti in zmanjšali količino odpadkov, ki gredo na odlagališče. Tako je odstranjevanje odpadkov enostavnejše, funkcija združevanja pa vam prihrani denar tudi pri vrečah za smeti.

7. Povezani termometer

Klasični termometer lahko naredi trik. Če pa želite odčitke temperature dvigniti na naslednjo raven, vzemite pametni termometer. Poleg natančnega merjenja vaše telesne temperature lahko pametni termometri shranjujejo podatke, so povezani z aplikacijami za zdravje in nudijo dobre nasvete, ko se počutite slabo.

Večina pametnih termometrov ima tudi mobilne aplikacije, ki vam omogočajo beleženje odčitkov temperature. To je odličen način za spremljanje vaših zdravstvenih podatkov, tako da lahko preverite, kako vaša bolezen napreduje. Te podatke lahko celo delite s svojim zdravnikom, da mu pomagate postaviti natančnejšo diagnozo.

8. Pametni čistilec zraka

Zdaj, ko preživite več časa v zaprtih prostorih, je pomembno razmisliti o kakovosti zraka v vašem domu. Onesnaževala, kot so dlake hišnih ljubljenčkov, dim in celo čistilna pršila, lahko povzročijo kihanje, srbeče oči in glavobol.

Pametni čistilci zraka delujejo zagotoviti čist zrak v vseh prostorih vašega doma. Te naprave ne samo očistijo zraka in se znebijo neprijetnih vonjav, temveč vam posredujejo tudi informacije o tem, kako se kakovost zraka v vaši hiši spreminja čez dan.

Večina pametnih čistilcev zraka na trgu danes vključuje tudi Wi-Fi, mobilne aplikacije in integracijo z digitalnimi pomočniki, kot sta Amazon Alexa in Google Assistant.

9. Pametna sobna kolesa

Pametna sobna kolesa so odlična naložba, če želite usmeriti svojo fitnes pot in raje vadite doma. Čeprav imajo visoke cene in naročnine, so lahko na dolgi rok cenejši od članstva v telovadnici.

Povezano: Pozabite na telovadnico! Alexa spretnosti za vadbo in kondicijo doma

Večina pametnih koles je opremljena s knjižnico razredov, ki jih vodijo pristojni inštruktorji. Te vadbene videoposnetke lahko pretakate na vgrajenem zaslonu na dotik. Če raje gledate na svoji mobilni napravi, lahko kolo povežete s spremljevalno aplikacijo.

10. Robotski sesalnik

Dandanes se vam za čiščenje tal ni treba premakniti niti za centimeter. Samo vzemite robotski sesalnik, mu nastavite urnike čiščenja in pustite, da dela svojo čarobnost. Preden se zavedate, boste imeli sveže očiščeno hišo.

Za razliko od mnogih tradicionalnih sesalnikov robotski sesalniki ne potrebujejo vrečk za zbiranje odpadkov. Namesto tega imajo koš za smeti, ki ga je enostavno odstraniti, ki ga lahko odvržete neposredno v koš za smeti. Večina botov vključuje tudi funkcijo brisanja.

Najboljši del je, da je nekatere modele mogoče nadzorovati prek Amazon Alexa ali Google Assistant. Torej, če ste preleni, da bi se dotaknili nekaterih gumbov v aplikaciji bota, lahko svojemu digitalnemu pomočniku preprosto ukažete, da ga aktivira namesto vas.

Zgradite dom, osredotočen na zdravje in dobro počutje

Izdelki za domačo tehnologijo ne olajšajo samo življenja, temveč pomagajo tudi podaljšati življenjsko dobo. S temi napravami lahko sebi in svoji družini ustvarite bolj zdrav življenjski prostor in življenjski slog.

Kako lahko tehnologija pomaga vašemu zdravju in dobremu počutju

Naučite se, kako vam lahko mobilne aplikacije pomagajo izboljšati fizično in duševno zdravje.

Preberite Naprej

O avtorju