Kako se soočiti z zavrnitvijo pri začetku nove kariere ali iskanju zaposlitve

Če ste se tako dolgo pripravljali na vlogo in vas zavrnejo, to slabo vpliva na vas. Po navedbah Steklena vrata, le ena oseba od 250 ljudi dobi službo. To pomeni, da se mora 249 ljudi soočiti z zavrnitvijo.

Vendar se ni vedno treba počutiti slabo. Če ste že pripravljeni, je lahko soočanje z zavrnitvijo lažje. Razpravljajmo o tem, kako se spopasti z zavrnitvijo med iskanjem zaposlitve.

1. Prenehajte s stresom in ugotovite, kaj je šlo narobe

Ko je vaše obdobje jokanja končano, poskusite razmišljati racionalno. Ugotovite, kaj je šlo narobe. Če ste se na to vlogo tako trdo pripravljali in ste kljub temu zavrnjeni, si zaslužite malo pojasnila. Zato dvignite telefon ali pošljite e-pošto zaposlovalcu in ga prosite za povratne informacije. Postavite jim jasna vprašanja.

Če je postopek zaposlovanja vključeval več stopenj, preglejte vsako od stopenj in ocenite svojo uspešnost. Ugotovite, kje vaš nastop ni bil na ravni. Vprašajte se, kaj bi lahko naredili drugače.

Ko zberete vse povratne informacije in vse analizirate, ugotovite, kaj vas je prizadelo. Končno delajte na tem. Razvijte ali izboljšajte veščine, ki bi vam lahko prinesle službo, če bi jih imeli.

Lahko se udeležite tudi pouka brez povezave, če vam čas dopušča, ali spletnih tečajev z uporabo platform, kot je Udemy, Coursera, oz Veliki tečaji razviti določene zahtevane veščine.

2. Razvijte načrt strokovnega razvoja

Včasih, tudi če si odličen v tem, kar počneš, te še vedno zavrnejo. In se sprašuješ zakaj. No, tukaj so lahko razlogi vaše osebnostne lastnosti ali tiste, ki so potrebne za delo, kot npr dobre komunikacijske sposobnosti ali neizmerno samozavest itd., ki vam je manjkalo.

Na primer, če se prijavljate za vlogo vodje kadrov, lahko vaše pomanjkanje empatije ali slabe organizacijske sposobnosti popolnoma prelomita dogovor.

Najboljši pristop k takšni situaciji je ugotoviti značilnosti, ki jih morate imeti za delo, za katerega se prijavljate, in ustvarite popoln načrt za njihov razvoj.

Naslednji viri so lahko v pomoč.

Spletni tečaji

Če za delo potrebujete nekaj posebnih veščin, boste morda morali opraviti nekaj raziskav. Čeprav, če je to začetek vaše kariere in imate malo časa na voljo, vam lahko ti spletni tečaji pomagajo.

• Popoln tečaj osebnega razvoja osebne transformacije (za začetnike).
• Uspešnost pod pritiskom — celoten tečaj (za srednješolce).

To je čudovita platforma, ki vam lahko pomaga pri procesu vaše poklicne rasti. Vse, kar morate storiti, je ustvariti drevo z več vejami, ki predstavljajo lastnosti, na katerih delate. Podobno bodo vaš navdih in dejanja delovali skupaj kot sonce in voda.

Edini način, da vaše drevo uspe, je nenehno izboljševanje osebnostnih lastnosti, na katerih delate.

3. Izboljšajte svoj pristop

Če se že tako dolgo prijavljate za službo in rezultati niso zelo impresivni, razmislite izboljšanje vašega iskanja zaposlitve. Še posebej velja, če je to začetek vaše kariere.

Morda je to, kar iščete, daleč od tega, po čemer resnično želite. In zaradi pomanjkanja navdušenja za to službo je to zlahka vidno. Verjeli ali ne, toda ljudje, ki sedijo na drugi strani mize med intervjuji, lahko te stvari zavohajo od kilometrov.

Povezano: Kako uporabljati LinkedIn, da rekruterjem pokažete, da ste odprti za delo

Če je temu tako, razmislite o izboljšanju iskanja zaposlitve.

• Namesto da bi se prijavili za vsa delovna mesta, ugotovite, kakšno vrsto zaposlitve si resnično želite – pogodbo ali polni delovni čas?
• Dobite jasno predstavo o nadomestilu, ki ga želite za to vrsto dela.
• Poiščite službo po poklicu namesto po naslovu. Morda se boste znašli kvalificirani za več položajev, kot ste mislili.
• Vložite več truda. Namesto da vsem pošljete en življenjepis, ga natančno prilagodite za vsako delovno mesto, na katerega se prijavite.
• Če za iskanje zaposlitve porabite le dve uri na dan, ga povečajte za eno ali dve uri.

4. Zavedajte se, da ni osebno

Kljub temu, kako kruto se je zdelo, ni bilo osebno.

Ljudje ponavadi vse, kar boli, uvrstijo v kategorijo slabih stvari. Enako velja za zavrnitve. Zelo hudo boli, zaradi česar ljudje o tem razmišljajo negativno. Včasih gredo predaleč in začnejo dvomiti v svoje sposobnosti.

Zato je bistveno razumeti, da ne gre vedno za vas. Na primer, pogosto se anketar odloči za nekaj sprememb v zadnjem trenutku, želi, da bi domačin delal za podjetje, ali poišče kandidata, ki deli njihove osebne interese. Zdaj te stvari nimajo nobene zveze z vami ali vašo sposobnostjo opravljanja dela.

Torej, nehaj se pretepati. Delajte samo na stvareh, ki jih lahko realno spremenite ali izboljšate. Na primer, če ste zavrnjeni zaradi lastne krivde, na primer, če pošljete napačen življenjepis, ne raziščete podjetja vnaprej, se pojavite pozno itd.

5. Upravljajte negativni odziv in svoja pričakovanja

Vsi imamo sposobnost, da postanemo negativni, kadar se nam zgodi celo manjša slaba stvar. Začnemo se obnašati, kot da celotno vesolje gradi zaroto, da nam zagreni življenje. Čeprav v resnici vsi vemo, da je daleč od resnice.

Zato nehaj frazirati nejasne stavke, kot je, to se mi vedno zgodi. nikoli mi ne bo uspelo. Zakaj jaz?

Namesto tega te izjave preoblikujte v nekaj, kar vam daje smer ali rezultat. Na primer:

• Kateri so bili natančni razlogi, da so me zavrnili?
• Katere lastnosti je imela oseba, ki se je zaposlila? Ali jih lahko na kakšen način razvijem? Ali so dejansko potrebni za delo?
• Če je odgovor pritrdilen, kako lahko razvijem te veščine?
• V moji državi je tisoč podjetij. Prepričan sem, da bodo nekateri od njih potrebovali moje storitve. Samo še malo se moram potruditi.

Poleg tega, tudi če ste se zelo potrudili za razgovor za službo, nikoli ne sedite in čakate na njegove rezultate. Namesto tega se še naprej prijavljajte. Včasih je lahko naša pretirana vera v nekaj nevarna, če rezultati niso enaki.

Torej, tega ne počnite sami s seboj. Bodite 95 % pozitivni, vendar ostanite pripravljeni na 5 %, če gre v drugo smer.

6. Pripravite se psihično

Ko je vse povedano in narejeno, se morate še vedno soočiti s svojo trenutno situacijo. In eden najboljših načinov za spopadanje z zavrnitvijo službe je, da se psihično pripravite. Priznajte, da ste tudi če ste zavrnjeni, boljši od večine ljudi, ki se niti ne trudijo.

Vaša zavrnitev pomeni, da stopite iz svojega območja udobja in delate korake proti svojemu cilju. In prav je, da ne uspe. Google išče imena vseh uspešnih ljudi, ki so neskončno spodleteli, zdaj pa vladajo svetu ali so imeli v svojem času.

Vaša zavrnitev ne opredeljuje, kdo ste. Eno podjetje ali ena oseba ne odloča o vaših sposobnostih, da bi nekaj dosegli ali delali v določeni panogi.

Tukaj je nekaj načinov, kako lahko s telefonom pomagate biti duševno močni:

• Spremljajte pozitivne ljudi na družbenih omrežjih.
• Uporabljajte aplikacije, kot so Veseli se, Umirjen, oz Boljša pomoč.

Zavrnitev je le del procesa

Na koncu dneva je vse v tem, da ostanete močni, duševno, duhovno in fizično.

Vsak ima svoj način soočanja s stresom ali težkimi situacijami. Nekaj ​​časa torej delajte svoje, vendar vas ne preobremenjujte. Uporabite tukaj razložene nasvete, da se bolje spopadete z zavrnitvijo.

Neprijatelj ali nespremljen? Kako ravnati z zavrnitvijo na družbenih medijih

Hudo je, ko te nekdo prekliče ali ne sledi. Tukaj je tisto, kar lahko storite, ko se soočite z zavrnitvijo družbenih medijev.

Preberite Naprej

O avtorju