Kaj so plošče Vision? 6 razlogov, zakaj bi ga morali uporabiti

Koliko ljudi poznaš, ki živijo svoje sanje? Ugotovili boste, da je večina ljudi obtičala v zadregi in opravljajo dela, ki jih ne marajo, da bi ohranili življenjski slog, ki jim ni všeč. Najverjetneje ste v podobni situaciji, ko se počutite brezupne in izgubljene.

Edina stvar, ki vam manjka, je postavljanje pravih ciljev in načrtovanje njihovega doseganja. Pri tem vam lahko pomaga vizija. Raziščimo, kaj so vizijske table, kako vam pomagajo doseči svoje cilje in kar je najpomembneje, zakaj bi jo morali ustvariti.

Kaj so Vision Boards in kako delujejo?

Vizijska tabla je kolaž slik, fotografij, afirmacij in citatov, ki vam pomagajo vizualizirati svoje cilje in sanje.

Večina nas ima sanje, a se pogosto izgubijo v neskončnem toku naših vsakodnevnih misli. Tu pridejo na vrsto vizijske table. Pomagajo vam, da se osredotočite nazaj na tisto, kar je pomembno.

Ko imate jasno vizijo, kaj želite, postane lažje vstopiti v miselnost, ki vam bo omogočila, da to dosežete. Vizione table služijo kot dnevni opomnik na vaše cilje. Končno se vaše misli uskladijo z njimi in se manifestirajo v dejanjih, ki vodijo do uspeha.

Vision boarding se morda zdi duhovna muha, vendar obstaja razlog, da je tako priljubljen: deluje. Tukaj je šest razlogov, zakaj bi morali uporabiti vizijsko tablo.

1. Plošče vizije podpirajo zakon privlačnosti

Plošča z vizijo se osredotoča na zakon privlačnosti: idejo, da vam bo vesolje zagotovilo vse, na kar se boste osredotočili v svojem življenju. Torej, oseba, ki vedno razmišlja o svojih težavah, bo pritegnila več težav. Nasprotno pa bo oseba, ki se bolj osredotoča na pozitivne vidike življenja, v svojem življenju našla več užitkov in pozitivnih dogodkov.

Čeprav nekateri od vas morda ne bodo preveč zainteresirani za duhovni vidik zakona privlačnosti, obstaja veliko znanstvenih dokazov, ki kažejo, da imajo vaše misli ogromen vpliv na vas življenje.

A študija, objavljena v Neuropsychologia poročali, da so miselne vaje na določeni mišici povzročile 35-odstotno povečanje njene moči, medtem ko so fizične vaje na isti mišici povzročile 53-odstotno povečanje. Kontrolna skupina, ki ni izvajala niti fizične niti duševne vadbe, ni pokazala opaznega izboljšanja mišične moči. To kaže na pomen pozitivnega razmišljanja o svojih ciljih.

Skratka, ustvarjanje table z vizijo vam omogoča, da se bolje osredotočite na svoje cilje in okrepite misli, ki so z njimi usklajene. To je prvi razlog, zakaj bi morali narediti tablo z vizijo za svoj naslednji projekt, preden začnete delati na njem. Raziščimo jih še nekaj.

2. Jasnost vida

Vizione table lahko zagotovijo jasnost vizije, ki vam omogoča, da uspete in presežete svoje cilje. Postopek ustvarjanja vizijske plošče vas spodbuja, da se osredotočite na tisto, kar želite, in pustite za seboj nekoristne misli.

Ostane vam jasna vizija, kako želite oblikovati svojo prihodnost. Lažje se je osredotočiti na cilj in si prizadevati za cilj, ko imaš jasno pot.

3. Vision Boards pomagajo pri motivaciji

Običajno prva stvar, ki jo oseba naredi, ko se zbudi, je pomikanje po svojem Instagram ali Facebook računu. Vidite neskončen tok novic, idej in slik, ki vam od začetka dneva odvrnejo pozornost. Ali ne bi bilo lepo, če bi prva stvar, ki jo vidite, ko se zbudite, vizualna predstavitev vaših ciljev?

POVEZANO: Orodja za načrtovanje dneva, da se osredotočite na svoje najbolj kritične dnevne cilje

Vizualizacija življenja, ki si ga želite v prihodnosti, v trenutku, ko se zbudite, vam daje občutek motivacije in sproži tok misli, usklajenih z vašimi cilji. Zato vas vsako dejanje približa doseganju vaših sanj.

Zato je ključnega pomena, da imate vizitko tik ob postelji. To je prva stvar, ki jo zjutraj opazite, da nastavite ton dneva, ko se zbudite.

4. S tablami Vision lahko prevzamete odgovornost

Tabla z vizijo vam pomaga, da ste odgovorni. Če imate v svojem delovnem prostoru tablo z vizijo, jo boste bolj opazili. Ko se ukvarjate z njim, se spomnite na svoje cilje, življenje, ki ste si ga obljubili nekega dne, ki ga boste živeli.

Kot rezultat tega opomnika se razvije občutek odgovornosti, ki vas spodbudi, da delate več in naredite še en korak k svojim sanjam.

Občasno se morda ne boste počutili motivirani ali ne želite delati. Potrebujete dneve, kot je ta, da se spomnite na obljube, ki ste jih dali, in da ste odgovorni. Pri tem vam lahko pomaga vizija.

5. Vizualna manifestacija

Vizualna manifestacija je močno orodje, zato jo miselni voditelji, kot je Oprah Winfrey, promovirajo. zakaj je tako?

Ljudje smo predvsem vizualni učenci, kar pomeni, da bolje zadržujemo informacije, ko jih vizualiziramo. Če vidite jasen vid svojih ciljev, vam jih pomaga uresničiti.

Ti cilji niso samo nejasni občutki ali misli, ki jih ne vidite. Zdaj ste jim dodali dušo in jih oživeli s slikami in citati.

Nobenega dvoma ni o tem, kaj želite doseči in, kar je verjetno še pomembneje, o tem, kako se želite ob tem počutiti, ker so ti cilji pred vašimi očmi.

POVEZANO: Najboljše aplikacije za pomoč pri doseganju ciljev produktivnosti

6. Ustvarjanje Vision Boards je zabaven proces

V nasprotju z drugimi metodami vizualizacije, kot je meditacija, je vkrcanje na vizijo zelo zabavno. Svojega notranjega otroka lahko izpustite in sprostite svojo ustvarjalnost. Eden najboljših vidikov ustvarjanja vizijske plošče je, da ne sledite nobenim pravilom.

Lahko prilepite izrezke iz revij, napišete citate svojih najljubših zvezdnikov, narišete logotipe ali karkoli vam srce poželi. Vse, kar potrebujete, je miren kraj, kjer lahko pustite domišljiji prosto pot.

Začnite loviti svoje sanje z Vision Boards

Z ustvarjanjem vizijske plošče si lahko vizualizirate, kaj želite. Če vsak dan vidite svojo tablo z vizijo, vam služi kot vizualni opomnik na vaše cilje, kar vas motivira, da si prizadevate za življenje, ki si ga želite. Ste poskusili ustvariti vizualne table? Če ne, je to čas.

V primeru, da ne želite vzeti pisala, da bi zapisali beležko in jo prilepili na steno, obstaja več aplikacij za Android, ki vam bodo pomagale ustvariti najbolj realistične vizijske table. Vendar pa ne bodo tako učinkoviti pri ohranjanju prave poti kot vizijska tabla na vaši steni ali ob postelji.

7 najboljših aplikacij za Android Vision Board za spremljanje svojih ciljev

Vizualizirajte vse stvari, ki jih želite doseči v življenju s pomočjo teh aplikacij za digitalno vizijo za Android.

Preberite Naprej

O avtorju