Shranite oči: 5 načinov uporabe telefona z izklopljenim zaslonom

Oglas

Ne sedite tako blizu televizije. To so mi povedali moji starši in vem, da niso bili sami. V prejšnjih desetletjih so bili odrasli zaskrbljeni, da bi si otroci uničili oči s preveč časa pred zaslonom od blizu.

Danes se je razlog za zaskrbljenost večkrat povečal, saj smo postopoma omogočilo pametnim telefonom, da nadomestijo poljubno število stvari, ki smo jih imeli radi 7 gospodinjskih predmetov, ki so jih zamenjali naši pametni telefoni, ki jih morda ne bi smeli imetiNaši pametni telefoni so zamenjali veliko običajnih predmetov, toda ali je to res najboljše? Preberi več . Ne samo, da pogosteje gledamo v zaslone, temveč jih držimo bližje obrazu.

Kaj lahko storimo glede tega? Za začetek si dajte oči oddiha. Tukaj je pet načinov uporabe telefona, ki ne zahtevajo strmenja v zaslon.

1) Pogovor

Najprej umaknimo očitno. Mobilni telefoni so se začeli prav tako, Mobilni telefoni. Dovolili so nam, da smo ostali v stiku z drugimi ljudmi, ko smo bili zunaj hiše. To je bilo to in to je bilo dovolj.

Seveda, zdaj nam dovolijo pošiljanje sporočil, fotografiranje, vožnjo brez spraševanja za pot, branje knjig, spremljanje novic, igranje igre in gledanje filmov — vendar je še vedno koristno imeti mobilno napravo, ki jo lahko uporabljate posebej govoriti.

Telefon lahko držite ob strani ušesa, kričite, ko uporabljate zvočnik, nosite slušalke Bluetooth, govorite v iste slušalke, ki jih uporabljate za glasbo, ali povežete telefon z avtomobilom.

Kakorkoli že, pogovor ostaja dovolj razlog za lastništvo mobilnega telefona in z možnostjo klicanja na mesta po mestu, ne da bi sploh vedeli, številko (ki jo Android že od KitKat-a lahko naredi takoj iz škatle), ne zapravljate denarja, če pametni telefon uporabljate predvsem za govoriti. Da ne omenjam, kako dobre so nekatere aplikacije lahko prepoznate številke, ki jih ne prepoznate Iščete aplikacijo Smart Dialer za Android? Truediler zagotavljaTruedialer, nova aplikacija podjetja Truecaller, vam lahko pokaže, katero neznano številko nameravate poklicati, in lahko močno izboljša izkušnjo klicanja v vaši napravi Android. Preberi več in upravljajte stike, katerih informacije so razširjene po različnih družbenih omrežjih Katera je najboljša aplikacija Contacts & Dialer za Android?Ni se vam treba zadovoljiti z vgrajenimi stiki in aplikacijami za klicanje v telefonu. Preberi več .

2) Poslušajte glasbo, podcaste in drugo

Pred desetletjem so se MP3 predvajalniki prodajali kot gangbusters. Pred tem so ljudje kupovali CD predvajalnike in prenosne radijske postaje. Sposobnost poslušanja neke vrste zvoka, kamor koli smo šli, je bila zlahka vredna denarja.

Naši pametni telefoni nam omogočajo vse to. Poslušajte glasbo, medtem ko ste v telovadnici. Pretakajte podcaste, medtem ko opravljate gospodinjska opravila. Med sprehajanjem psov poslušajte zvočne knjige. Spremljajte novice vaših lokalnih radijskih postaj (in celo tistih, ki niso tako blizu). Zaslon potrebujete vklopljen le toliko časa, da se stvari začnejo, nato pa še ure poslušate, ne da bi pri tem obremenjevali oči.

Tukaj je nekaj odlični sodobni predvajalniki glasbe za Android 6 čudovitih predvajalnikov glasbe, ki jih navdihuje materialno oblikovanje za AndroidIščete predvajalnik glasbe, ki je bil posodobljen z mislijo na Material Design? Ne iščite več! Preberi več , aplikacije, ki upravljajte svoje vire podcastov 4 App Showdown: Katera je najboljša aplikacija za Android Podcast?Za Android so na voljo odlične aplikacije za podcast, ne glede na to, ali ste pripravljeni plačati za aplikacijo tako dobro kot vse, kar bi našli v iPhonu, ali želite izpopolnjeno, brezplačno aplikacijo. Preberi več , in načini za vrnite se k svojim najljubšim zvočnim knjigam 4 zabavni, preprosti načini za uživanje v zvočnih knjigah v sistemu AndroidZvočne knjige ponujajo fantastično alternativo branju! Tukaj so najboljši načini za poslušanje zvočnih knjig v sistemu Android. Preberi več , vključno z tiste, ki ste jih prenesli brez DRM 3 preprosti načini za poslušanje zvočnih knjig brez DRM v sistemu AndroidŽelite poslušati zvočne knjige brez omejitev DRM? Zagotovo imamo poslastico za vas. Preberi več .

3) Vedite, kam greste

Dobra stvar pri navigacijskih aplikacijah je, da vam ne pokažejo le, kam morate iti, temveč vam povedo. To ne velja samo za vožnjo. Aplikaciji GPS lahko poveste, da potujete peš, spustite telefon v žep in poslušate, kako vam pove razdaljo do cilja. Tako kot ko ste v vozilu, bo vpilo, kam zaviti in kdaj.

Osebno se mi zdi gledanje zemljevida lažje kot poslušanje navodil, vendar je to stvar osebnih preferenc. In lepo je imeti možnost, ko tvoje oči postanejo rdeče.

Potrebujete pomoč pri izbiri enega? Tukaj je naš pogled nekaj najboljših navigacijskih aplikacij, ki so na voljo za Android Katera je najboljša aplikacija za zemljevide in navigacijo za Android?Uporaba zemljevidov pravic in aplikacije za navigacijo lahko pomeni razliko med tem, da pridete na sestanek pravočasno ali zamudite – zato za vas preučimo najboljše! Preberi več .

4) Zapišite, kje ste bili

Obstaja način, kako se lahko spomnite povsod, kjer ste kdaj bili. V redu, ne kdaj, ampak vsaj odkar imaš svoj telefon. Odvisno od kako visoko vklopite nastavitve lokacije Uporabniki Androida: Kako prenehati dajati toliko osebnih podatkov GoogluUporabniki Androida privzeto posredujejo Googlu veliko informacij. Tukaj je, kako se rešiti iz te pasti. Preberi več , Google sledi vaši zgodovini. Ogledate si lahko, kam ste potovali brskanje po vaši časovnici v Google Zemljevidih ​​na spletu ali v aplikaciji za Android.

Če si želite v telefonu ogledati podobne informacije, namestite Google Moje poti. Ta aplikacija beleži vašo hitrost, razdaljo in nadmorsko višino, medtem ko sledi pot vašega potovanja. Walk z Map My Walk lahko naredi isto, ne da bi morali svoje podatke posredovati Googlu. Je pa iz MapMyFitnessa, zato boste morali za začetek še vedno ustvariti račun.

Prenesi: Google Zemljevidi za Android (prost)

Prenesi: Moje poti za Android [ni več na voljo]

Prenesi: Walk with Map My Walk za Android (prost z nakupi v aplikaciji)

5) Spremljajte svojo dejavnost

Tehnološka podjetja se spotikajo vase, da bi fitnes sledilce postavila na police trgovin. Obstajajo skupine Fitbit, Jawbone, Sony in celo Microsoft. Vsi se za večino svojih funkcionalnosti zanašajo na spremljevalne aplikacije za pametne telefone.

Lahko se obrnete na katerega koli od teh izdelkov, da spremljate svojo dejavnost, ali pa uporabite samo pametni telefon.

Svojim korakom lahko sledite z aplikacijami, kot so Noom Walk, Runtastic Pedometer in Sony's Walkmate. Google Fit poskuša razlikovati med hojo, tekom in kolesarjenjem.

Drugi, kot je merilnik srčnega utripa Runtastic, lahko sledijo tem, kako hitro utripa vaše srce. Ob tako velikem zanimanju za ta prostor pričakujte, da se bo še naprej pojavljalo več aplikacij.

Prenesi: Noom Walk Pedometer za Android (prost)

Prenesi: Runtastic Pedometer za Android [ni več na voljo]

Prenesi: Sony Walkmate za Android [ni več na voljo]

Prenesi: Google Fit za Android (prost)

Prenesi: Runtastic merilnik srčnega utripa za Android (brezplačno | 1,99 USD)

Koliko buljite v zaslone?

To je pomembno vprašanje, ki si ga moramo zastaviti. Samo zato, ker imate možnost narediti vse digitalno, še ne pomeni, da bi morali. Naše oči niso edini deli našega telesa, na katere vpliva ta sprememba življenjskega sloga. Vse, od naše drže do spanja do našega duševnega zdravja, se spremeni zaradi vse večje obsedenosti s tehnologijo.

Ker ste prebrali tako daleč, ste verjetno že zainteresirani za spremembo. Tukaj so sedem drugih načinov, kako lahko skrajšate čas uporabe 7 načinov za skrajšanje časa pred uporabo in sprostitev očiOstati zdrav vključuje skrb za oči. Zdravstvene težave, povezane z vidom, so resnična bolezen življenjskega sloga in naše digitalne navade spodbujajo. Zdravljenje je v premišljeni uporabi zaslona. Preberi več .

Kako uporabljaš telefon, ne da bi zgrnil vrat in strmel navzdol? Če poznate več načinov, kako se izogniti absorbiranju slikovnih pik ves dan, nam to sporočite!

Kredit za sliko: ženska v profilu prek Shutterstocka