Oglas
Sledenje osebni kondiciji je danes ogromna industrija in res deluje. Spremljanje srčnega utripa, hitrosti, razdalje in drugih pomembnih meritev je fantastičen način, da ostanete motivirani, nadaljujete z vadbo in dosežete vedno višje ravni zmogljivosti, telesne pripravljenosti in dobrega počutja. Navsezadnje je le malo stvari bolj motivirajoče kot opazovanje, kako se lastna hitrost izboljšuje na oprijemljivih grafih in grafikonih.
Danes bom pregledal Garmin Forerunner 405CX: merilnik srčnega utripa z vgrajenim GPS. 405CX natančno spremlja vaš tek ali kolesarjenje, nato se brezžično poveže z vašim računalnikom in naloži podatke o vadbi na Garminovo spletno mesto, kjer si jih lahko ogledate v prostem času.
To smo kupili za 270 $ Garmin Forerunner 405CX, zato lahko pričakujete pošten in nepristranski pregled. In seveda, češnja na vrhu je to en srečni bralec bo osvojil to enoto za pregled – na koncu sodelujte v nagradni igri in tudi vi boste imeli priložnost zadeti!
Arena za spremljanje osebne telesne pripravljenosti
Da bi razumeli Garmin Forerunner 405CX ali 405CX, kot ga bom omenjal od zdaj, ga moramo pogledati v širšem kontekstu trga za spremljanje osebne telesne pripravljenosti. Tukaj je spekter: na prvi ravni, kar zadeva ceno, so aplikacije za pametne telefone, kot sta RunKeeper in Adidas miCoach. Te aplikacije zahtevajo pametni telefon, vendar je pametni telefon vsestranska naprava, ki jo je mogoče uporabiti za veliko več kot le za sledenje telesne pripravljenosti, poleg tega pa jo morda že imate. Ti so v razponu brezplačnih do 10 USD in so fantastičen način za spremljanje vaše telesne zmogljivosti, kar dokazuje njihova priljubljenost. Te aplikacije v bistvu spremljajo čas, razdaljo in hitrost z uporabo senzorjev vašega pametnega telefona (GPS in ure). Že samo poznavanje vaše višine, poti in povprečnega tempa lahko naredi veliko razliko pri teku in motivaciji – da ne omenjam socialnih vidikov deljenja podatkov o vadbi in ciljev s prijatelji.
Tisti, ki želijo tem aplikacijam dati malo več razkošja, bi se morali premakniti na naslednjo raven v spektru: dodatki, kot je 75 $ Zephyr HxM in 90 $ Polar WearLink+ Bluetooth oddajnik. To sta oba merilnika srčnega utripa, ki se pripneta na vaše telo, se brezžično povežeta z vašim pametnim telefonom in vaši aplikaciji za fitnes zagotovita še en tok podatkov – nadvse pomemben srčni utrip. Teoretično je z enim od teh vaš pametni telefon najboljši instrument za sledenje telesne pripravljenosti. Toda ena težava ostaja: preverjanje, kako vam gre na sredini teka. Izvlečenje velikega pametnega telefona je lahko nerodno, saj bo tek z njim pripetim na zapestje. Vedno lahko tečete s slušalkami in poslušate zvočne namige, vendar jih nimajo vse aplikacije in morda niso tako učinkovite kot samo spremljanje statistike.
In to nas pripelje do naslednje in zadnje ravni v našem spektru: popolni osebni merilniki srčnega utripa, kot je 210 $ Polar FT60 in 270 $ Garmin Forerunner 405CX. Te izgledajo kot obsežne zapestne ure, vendar se povežejo z merilnikom srčnega utripa in vam zagotavljajo stalne podatke navodila za hranjenje in vadbo, ki jih lahko vidite na prvi pogled med korakom, ne da bi morali brskati po telefonu. Če pa že imate pametni telefon, bi morali res odšteti 270 dolarjev za Garmin Forerunner 405CX? Pa ugotovimo.
Kaj je v škatli?
405CX je opremljen z impresivnim paketom dodatkov. V srednjem stolpcu te slike lahko vidite velik plastični senzorski pas HRM (monilnik srčnega utripa), dve alternativni uri pasovi, uporabniški priročnik, polnilna postaja in brezžični komunikator Garmin ANT+ (bit, ki je videti kot disk na ključu na dno). Na levi strani lahko vidite priložena orodja, pa tudi mednarodni polnilnik s tremi zamenljivimi stenskimi vtiči. In nenazadnje, na desni je sam CX450 – precej obsežna naprava.
Oblikovanje in estetika
Garmin Forerunner 405CX je obsežna ura, tudi v primerjavi z velikim FT60. Zgoraj lahko vidite moški FT60 (levo), 405CX in nato močno odrgnjen ženski FT60. FT60 ne vsebuje vgrajenega GPS-a, kar pojasnjuje, zakaj je toliko manjši od 405CX.
Prav tako je bistveno debelejši, kot lahko vidite zgoraj.
Za razliko od FT60, 405CX ne vsebuje baterije, ki bi jo lahko zamenjal uporabnik. Namesto tega se baterija polni prek dveh majhnih kontaktov, prikazanih zgoraj, na katera se priloži priložen polnilnik. Druga velika razlika je, da baterija FT60 zdrži do eno leto normalne uporabe, medtem ko je 405CX ocenjen na dva tedna v načinu varčevanja z energijo. To je precejšnja razlika in spet je mogoče pripisati vgrajenemu GPS-u 405CX in njegovemu prefinjenemu vmesniku na dotik, ki si ga bomo kmalu ogledali.
Drugo področje, na katerem je 405CX opazno večji, je sam pas HRM:
Spodaj lahko vidite standardni trak Polar WearLink (spredaj) v nasprotju s paščkom 405CX. Polar trak je zelo tanek in prožen, del senzorja HRM pa se pripne in izklopi. Pri Garminu je senzor vgrajen kar v trak, ki je v veliki meri narejen iz plastike in je veliko bolj masiven.
Tu lahko vidite tudi sam senzor WearLink, ki je opazno manjši od Garminovega senzorskega dela. Edina prednost, ki sem jo našel pri Garminovem pasu, je, da vam ga pred uporabo ni treba zmočiti: preprosto ga pripnete in ugotovi vaš utrip. Pri Polarju morate pašček postaviti pod pipo za mrzlo vodo in ga nato zapeti, ko je moker – pravzaprav ni zabaven način za začetek vadbe.
Polnjenje Garmin Forerunner 405CX
405CX je opremljen z lastniško sponko za polnilnik, ki je nekoliko podobna pulznemu oksimetru (saj veste, tisti, ki vam ga pripnejo na prst v bolnišnici). Na njenem drugem koncu je kabel USB, ki ga priključite na polnilnik, nato pa sponko samo zaskočite na uro, tako da njena dva drobna »zoba« zagrizeta v kontakte na zadnji strani ure:
Popolno polnjenje traja približno 2-3 ure.
Vmesnik na dotik
Zgoraj lahko vidite, kako konfiguriram uro – ne držim je le za okvir. Sam okvir je občutljiv na dotik, čeprav je narejen iz plastike. Pravzaprav je celo na dotik: dotaknite se ga z dvema prstoma in modra osvetlitev ozadja 405CX se vklopi. Vmesnik na dotik na papirju zveni odlično, vendar je bil res zelo moteč za uporabo. Po menijih se pomikate tako, da s prstom potegnete okoli okvirja in potrdite tako, da enkrat tapnete okvir, vendar veliko mojih potez ni bilo pravilno prepoznanih. Medtem ko vmesnik ne deluje dobro za dolgotrajne konfiguracijske seje, je zelo primeren za uporabo med izvajanjem, ko nimate časa brskati po gumbih.
Vadba z Garmin Forerunner 405CX
Da bi preizkusil 405CX, sem ga nataknil in ga odpeljal na rahel sprehod. Ko sem bil zunaj, sem se moral za trenutek ustaviti, ko se je ura usmerila in izsledila dovolj satelitov GPS. To je trajalo manj kot minuto in je bilo ponazorjeno s preprosto vrstico napredka. Nato sem začel hoditi (tokrat pravzaprav nisem tekel) in hodil nekaj minut, preden sem ugotovil, da nikoli dejansko nisem povezal 405CX s pasom HRM. Prekinil sem, se nekaj trenutkov pomikal po menijih in to je bilo to: ura je prepoznala HRM in se takoj povezala, podatki o srčnem utripu pa so se začeli prenašati. Takrat sem posnel sliko, ki jo vidite zgoraj.
Eden od načinov, kako vas 405CX poskuša motivirati, je, da vam ponudi virtualnega prijatelja za vadbo, s katerim lahko tekate. Tukaj vidite, da zaostajam za svojim namišljenim prijateljem za neverjetnih 23:53 minut – teklo je naprej in se ni ustavilo, da bi videlo, zakaj se ne premikam. To je tisto, kar dobiš, če imaš namišljene prijatelje.
Med vadbo se lahko dotaknete vsakega od štirih glavnih področij okvirja (zgoraj, spodaj, levo, desno), da dobite informacije o različnih vidikih seje. Če se na primer dotaknete leve strani okvirja, se odpre meni GPS. S tem menijem lahko preverite, ali je GPS res vklopljen, in spremljate svojo trenutno natančnost. To je zelo kul zaslon in Garmin me je brez težav izsledil do petih metrov, čeprav sem hodil po ozkih ulicah, obkroženih z visokimi stavbami.
405CX ima več zaslonov v načinu vadbe, ki so popolnoma prilagodljivi. Imate lahko do 3 osebne zaslone in se lahko odločite, koliko meritev (1–3) naj se prikaže na vsakem zaslonu, pa tudi kakšne bodo te meritve. Zame to kaže, da Garmin resnično razume, da je glavni razlog za uporabo ure HRM v današnjem času ta, da vidi podatke na prvi pogled. Z zagotavljanjem absolutne prilagoditve Garmin zagotavlja, da boste imeli natančen zaslon, ki je uporaben za vaš slog vadbe. To je eden najbolj impresivnih delov izkušnje 405CX.
Povezljivost z računalnikom
Ko končate z vadbo, je čas, da svoje podatke naložite v splet in preverite, kako vam je uspelo. To se naredi s priloženim USB ANT Stick: nastavite Garminovo programsko opremo, priključite palico, nato pa prepozna, da je ura v bližini, in zahteva, da se z njo seznanite:
Ko potrdite, zahteva vaše brezplačne poverilnice za račun Garmin Connect, tako da ve, kam naložiti vaše podatke o vadbi:
Nato nekaj trenutkov kroži in prenaša podatke. To je bilo precej počasi: prenos samo ene seje je trajal približno štiri minute.
Ko je to storjeno, se lahko prijavite v Garmin Connect in si ogledate svojo sejo:
In seveda, se poglobite v sejo za drobne podrobnosti:
Obstaja tudi zemljevid (zgoraj minimiziran iz očitnih razlogov). Primerjal sem vgrajen GPS v 405CX s svojim Galaxy S II GPS tako, da sem sledil isti seji z RunKeeperjem in zemljevidi izšlo v bistvu identično, zato je sledenje GPS vsaj tako dobro kot pri Galaxy S II (kar pomeni, da je zelo dobro). Dobite tudi lep povzetek vaše seje, pa tudi časovne in višinske karte.
Bi morali kupiti Garmin Forerunner 405CX?
Tokrat na to vprašanje ni enostavnega odgovora. Če šele začenjate z osebnim spremljanjem telesne pripravljenosti, potem verjetno ne. Preizkusite nekaj brezplačnih in poceni aplikacij in najprej poglejte, kako gre. Garmin Forerunner 405CX je na samem koncu spektra, zato bi rekel, da ga kupite le, če veste, da boste res uporabljali HRM, vedite, da je HRM, ki se poveže z vaš telefon ni primeren za tisto, kar potrebujete, in ste prepričani, da resnično potrebujete Garminov vgrajen GPS in ne morete priti do cenejšega, manj obsežnega FT60, ker ne vsebuje HRM. Če je vse to res, potem zagotovo – Garmin je odlična naprava za to, kar počne, in zagotavlja solidno izkušnjo sledenja telesne pripravljenosti.
Kot pri večini ocen MakeUseOf smo tudi mi podarim to pregledno enoto srečnemu bralcu.
Kako osvojim Garmin Forerunner 405CX?
Preprosto je, le sledite navodilom. Upoštevajte, da smo vključili nov način vnosa, ki uporablja vaše točke MakeUseOf.
1. korak: Izpolnite obrazec za nagrado
Prosimo, izpolnite obrazec s svojim pravo ime in elektronski naslov da vas lahko kontaktiramo, če boste izbrani za zmagovalca. Kliknite tukaj, če si obrazca ne morete ogledati.
Koda nagradne igre, potrebna za aktiviranje obrazca, je na voljo na naši Facebook strani in naš tok na Twitterju.
Nagradne igre je konec. Čestitam, Tony Bradshaw!
2. korak: Delite!
Skoraj si končal. Zdaj je ostalo le še deliti objavo!
Všeč mi je
Tweetajte
+1 v Googlu
Ta nagradna igra se začne zdaj in konča Petek, 22. junija. Zmagovalec bo izbran naključno in obveščen po elektronski pošti.
Sporočite svojim prijateljem in se zabavajte!
Vas zanima sponzoriranje nagradne igre? Radi bi slišali od vas. Stopite v stik z nami.
