5 razlogov, zakaj so liste slabe za vas: zato jih nehajte brati!

Oglas

Veliko ljudi misli, da je kup seznamov, ki omamljajo možgane na spletnih mestih, kot je Buzzfeed Zakaj je Buzzfeedov poslovni model obsojen na propadBuzzFeed je zdaj zelo priljubljen, vendar njihov poslovni model zagotavlja, da jim dolgoročno nihče ne bo zaupal ali jim bil všeč. Preberi več je uvodni zvonček nove dobe listkov. Tukaj sem, da vam povem, to je neumnost. Pomagal vam bom razumeti nevarnosti listikel za vaše možgane in kako se jim lahko in bi morali izogniti.

"5 načinov, kako vedeti, če vas vara"

“7 odličnih receptov za lončke, ki uporabljajo samo 3 sestavine”

"6 odličnih aplikacij za iOS, ki jih lahko kupite za manj kot 3 dolarje"

Ljudje so zagotovo všeč takšni članki, vendar je nesmisel, da je kaj novega ali novega. Kaj ni nesmisel je, da širjenje teh seznamov, ki so bili včasih omejeni na naslovnice sijajnih revij v trgovinah z živili, zanemeva družbo.

Kaj je Listicle?

Seznam je zlahka prepoznati po določenem številu stvari, omenjenih v naslovu, in večina odstavkov v članku se začne s številko.

Seznami so običajno naslovljeni (odvisno od spletnega mesta) biti provokativen Katera je najslabša vaba za klike, ki ste jo kdaj videli? [Prosimo vas]Čas je, da zavzamemo stališče. Čas je, da med seboj delimo primere vab za klike. Za vse naše dobro. Preberi več in dovolj mamljivo – kot krof Boston Cream, za katerega veste, da se boste zredili, če ga boste pojedli – da boste kliknili.

Ko se odločite, da boste "zaužili" to neželeno hrano za možgane, se takrat začnejo dogajati slabe stvari.

Zakaj so liste slabe za vas

Morda se tega ne zavedate, a uživanje preveč tovrstnih člankov med brskanjem po internetu je dejansko slabo za vaše možgane in za vaše življenje na splošno. Ker ste verjetno tukaj, ker ste zasvojeni s seznami, bom ta članek naredil seznam, ki bo pomagal vašim možganom. Naj bo to vaš zadnji, zadnji seznam.

1. Listikle lahko vodijo do nezdravih možganov

Najhujša nevarnost, ki jo listikli predstavljajo, je za vaše možgane. Opravljajo vse duševne težke dvige, tako da vam ni treba. To se morda sliši kot dobra stvar, vendar bi lahko dejansko vodilo do zgodnejšega kognitivnega upada.

če ne razgibajte svoje možgane 5 stvari, ki jih lahko naredite v 5 minutah, da razgibate svoje možganeČe želite svoje možgane ohraniti v vrhunski formi, jih morate redno izzivati. Presenetljivo je, da lahko v petih minutah naredite veliko. Tukaj je pet stvari, ki jih lahko naredite za svojo duševno pripravljenost. Preberi več v omejenem času, ki ga imate čez dan, namesto da bi bili okrepljena kognitivna elektrarna, bi lahko vaši možgani na koncu izgledali tako, ko boste stari 40 ali 50 let.

Ja... verjetno se takrat ne boste ukvarjali preveč z duševnimi težki.

Ali za to obstaja znanstvena podlaga? Zagotovo obstaja. Po navedbah Dr. Amir Soas z medicinske fakultete univerze Case Western Reserve, je branje ključna sestavina za preprečevanje kognitivnega upada s staranjem.

»Berite, berite, berite. Vse, kar spodbuja možgane k razmišljanju."

Prav tako odsvetuje preveč gledanja televizije, ker »vaši možgani preidejo v nevtralno stanje«.

In uganite, katere lističe naredijo vaše možgane? Zaradi njih postanejo naši možgani nevtralni. To je bilo dobro opisano v članek v New Yorkerju ki se poglobi v to, zakaj človeški možgani tako raje uporabljajo članke s seznama. Opisuje jih kot:

»...[] lahka izkušnja branja, v kateri je miselno težje konceptualizacija, kategorizacija in analiza končano veliko pred dejansko porabo – podobno kot srkanje zelenega soka, namesto da bi grizljali snop ohrovt. In malo je, po čemer naši možgani hrepenijo po več kot brez napora pridobljenih podatkov."

To je takrat, ko redno ugotovite, da porabite več časa za branje seznamov kot berete informativno, zainteresirano hrano za možgane, ki jo morate začeti skrbeti za svoje dolgoročne kognitivne sposobnosti zdravje.

2. Listiles vam pravzaprav ne pomagajo ničesar naučiti

Druga težava s seznami je, da se običajno dotikajo le površine katere koli teme. Vse razvrstijo v urejen majhen bife velikih kosov, tako da vašim možganom ni treba preveč delati.

To je lahko čudovito zabavno, toda ali je dobro za vas? Ker ne glede na vse, večina tipičnih člankov s seznami v slogu Buzzfeed ponuja le površinski pregled katere koli teme.

Nazaj na članek o psihologiji seznamov iz New Yorkerja:

»Soočen s podrobno razpravo o politikah do Kitajske ali petih norih stavbah v gradnji Šanghaj, ponavadi izberemo slednjo možnost, tudi če vemo, da ne bomo povsem zadovoljni s tem."

Kot da bi se odločili, da se ustavite v McDonald'su na hiter Big Mac, namesto da bi vlagali čas v to, da si skuhate poln, hranljiv obrok. Na koncu je vaš želodec poln, vendar je vaše telo še vedno nezadovoljno – potrebuje več hrane.

Ko si samo ogledate sezname, nikoli ne boste globoko razumeli tem, ki vas zanimajo.

Vzemi hujšanje na primer Znebite se kilogramov: naročite se na te 4 podredice za hujšanjeSte se odločili, da boste malo shujšali? Reddit je odličen vir za to, z veliko podreditov za tiste, ki želijo doseči bolj zdravo težo. Preberi več . Članek s seznamom vam lahko pove, da je 8 najboljših načinov za izgubo teže s prehrano, vadbo, boljšim spanjem, zmanjševanjem stresa, pitjem več vode, dodatki, spremljanje našega napredka in vse to postane del vašega vsakdanjega življenjskega sloga – toda kako vam to pomaga pri strategijah za dejansko doseganje vsakega od tiste stvari?

To je razlika. Članek s seznamom vam pove veliko stvari, ki jih že poznate, vse je zapakirano, tako da ga lahko preberete, prikimajte z glavo. dogovora in se počutite dobro glede sebe, ker mislite, da vam bo to pomagalo, da se boste dejansko spomnili narediti vsakega od teh stvari.

Toda brez vsebine – brez vodstva trdnih nasvetov in temeljitih nasvetov – ti članki ne pomagajo da vam pomagam, ker se vaši možgani skorajda niso odmaknili od nekdanjega položaja samozadovoljstva z vašimi utež. Če niti ne morete zgraditi motivacije za preberite nekaj, zaradi česar bodo vaši možgani morali razmišljati, zakaj verjamete, da boste lahko zgradili motivacijo za vadbo?

3. Lahko vas naredijo slabega pisatelja

Eden najhujših stranskih učinkov branja preveč listin je, da vas bodo dejansko spremenili v slabega pisca.

V svoji knjigi O pisanju, Stephen King je pojasnil, da je edini najbolj učinkovit način za postati boljši pisatelj 6 odličnih aplikacij za izboljšanje pisateljeve ustvarjalnostiUstvarjalnost je muhasta. Včasih si na zmešnjavi, z novimi idejami se rojevajo levo in desno, drugič pa si zatlačiš obraz v blazino in kričiš, ker so ti možgani izsušeni. Lahko... Preberi več , je brati.

"Če želiš biti pisatelj, moraš narediti dve stvari nad vsemi drugimi: veliko brati in veliko pisati."

To je pomembno za vse, ki se morajo ukvarjati s kakršnim koli pisanjem v svojem delu ali hobiju. V službi verjetno pišete veliko elektronskih sporočil, opisov delovnih mest, navodil za sodelavce ali druge korespondence. Ko pišete dobro, ste bolj inteligentni in bolj profesionalni.

Kaj se torej zgodi, če ves čas berete preveč seznamov? Nagnjeni ste k kopiranju, kar ste prebrali.

Scholastic to opisuje glede na razvoj otrok, kot sledi:

»Raziskave kažejo, da otroci, ki dosežejo šolsko starost, imajo manjši besedni zaklad, manj poglobljeno v predznanju in ozadju izkušenj in manj izkušenj s poslušanjem zgodb in raziskovanjem s tiskom je bolj verjetno, da bo imelo pomembne težave naučiti se brati."

To sega v odraslo dobo. Postaneš dober pisatelj z branjem dobrega pisanja. Če večinoma berete sezname, ki se komaj dotikajo površine katere koli teme, bo vaše lastno pisanje začelo gravitirati v isto smer, brez prave vsebine.

4. Harmony so vbrizgani v jogurtove skodelice

Človeški um lahko hrepeni po stvareh, ki ne zahtevajo kognitivnega napora, vendar uspeva zaradi stvari, ki jih potrebujejo. Samo pomislite, kdaj ste nazadnje poslušali orkester, gledali gledališče ali poslušali govor, ki je posebej važen za razmišljanje.

Nekaj ​​zanimivega Kaj je ASMR? 10 videoposnetkov v YouTubu, zaradi katerih se boste tresliASMR je opredeljen kot prijeten občutek, ki ga sprožijo določene vrste edinstvenih dražljajev. Uporabite te YouTube videoposnetke in preverite, ali imate ASMR! Preberi več zgodi. Vaš um začne ustvarjati nove nevronske povezave, ko svojo energijo osredotočate na razširitev znanja na podlagi tega, kar doživljate.

Eric Schwitzgebel, profesor filozofije na Kalifornijski univerzi, je to najbolje povedal na njegovem blogu ko je napisal:

"Človeški um seveda teži k poenotenju harmonij, ki jih listicle namesto tega brizga v jogurtove skodelice."

Pravo vprašanje je, ali boste svoj um nahranili s praznimi in nebistvenimi željami, ki jih želi – stvari, zaradi katerih bo debel in len - ali pa boste svoj um hranili s stvarmi, ki vam pomagajo postati stvari, po katerih želite do.

Zaobidite jogurtove skodelice in se raje poglobite v simfonično harmonijo, ki jo boste našli v globinah in zanimivo pisanje po vsem spletu 8 odličnih krajev za iskanje člankov, vrednih branja na spletuInternet je trenutno verjetno najboljša mrtvašnica na planetu. Poleg te odlične zbirke starih člankov se vsak dan doda na tisoče novih. Poiščite dobre. Preberi več . Kopajte globoko in se vsak dan naučite nekaj pomembnega.

5. Dokazujete, da ste le ena izmed ovc

Končno, tudi če vam nobena od teh drugih stvari ni pomembna in se počutite, kot da bi si še vedno želeli uživati ​​na svojem prazniku sezname vsak dan, to je v redu – vendar ne pozabite, to tudi pomeni, da ste le še en brezglavi dron, ki počne to, kar vsi dela.

Kakšen je občutek vedeti, da je vaše vedenje tako predvidljivo? Statistično gledano se ne razlikujete od množic, ki se tudi samodejno odzivajo na naslove seznamov, kot so roboti.

ali pa si? Ste že kdaj pomislili, zakaj se toliko ljudi brezglavo odziva na določene vzorce? In ti vzorci so čudni!

Na primer, glede na raziskovalec in avtor Gilad Lotan, več ljudi se odzove na lihe sezname kot na sode. Več ljudi klikne na Tweete in naslove v skupni rabi na Facebooku, ki vključujejo številke.

Večina tržnikov Izogibajte se zahrbtnim spletnim trženjskim prevaram na priljubljenih spletnih mestih!Poznate tisti občutek, ko vas zavedejo, da kliknete nekaj na spletnem mestu, na kar niste nameravali klikniti? Morda vas je zaslon za naročilo zavedel v plačilo dodatnega ... Preberi več se zavedajo teh trendov in te informacije uporabljajo, da vas privabijo, da svoje zrkla postavite tja, kamor želijo, da jih postavite. Zakaj se ne bi izvlekel iz kalupa? Bodite edinstveni in nehajte klikati na te liste, kot to počnejo vse druge ovce. Dajte svojemu umu nekaj bolj zdravega za prežvečenje!

Kako se vam zdijo lističi? Ali jih rad sovražiš ali sovražiš, da jih ljubiš? Delite svoje misli in nekaj idej, kako se lahko vsi rešimo te strašne odvisnosti.

Kredit za sliko: Pavel L Fotografija in video / Shutterstock.com, JSlavy prek Shutterstocka, Tsyhunprek Shutterstocka, marekuliasz prek Shutterstocka,Dalibor Ševaljević prek Shutterstocka txking prek Shutterstocka, Emka74 / Shutterstock.com