Potovanja brez stresa: Kako preprečiti napake in zmanjšati tesnobo

Oglas

Potovanja so bila zame vedno stresen dogodek. Dolga čakanja na letališču, podivjano hitenje po rokih, nepričakovane pristojbine in nihanja cen, možnost izgubljene prtljage oz. zgrešenih mobilnih telefonov Ali je bil vaš telefon Android izgubljen ali ukraden? To je tisto, kar lahko storiteObstaja veliko dobrih možnosti za oddaljeno lociranje ukradenega telefona, tudi če nikoli niste ničesar nastavili, preden ste izgubili telefon. Preberi več — vse to mi povzroča veliko tesnobe. Mogoče se počutiš enako.

Ali ne bi bilo lepo, če bi potovanje lahko bilo blažena zadeva? Ali ne bi bili bolj nagnjeni k potovanju, če bi si lahko narisali pristen nasmeh na obraz od trenutka, ko odidete, do trenutka, ko se vrnete domov? Vem, da bi.

Na srečo je z malo dela vse to enostavno premagati. Vse, kar potrebujete, je zdrav odmerek tehnologije in nekaj prilagoditev vaše potovalne miselnosti. Tukaj so veščine, ki jih potrebujete.

Načrtujte, raziskujte in načrtujte nekaj več

Pripravljenost za načrt in raziskave

je veščina, o kateri se ni mogoče pogajati. Pravzaprav bi menil, da je to na dolgi rok najpomembnejša veščina - tako pomembna, da je brez nje potovanje brez stresa skoraj nemogoče. To ni pretiravanje.

Načrtovanje ne vključuje nujno popolnega načrta celotnega potovanja, ki se vsako uro razčleni na urnik, ki vam ne pušča prostora za odstopanje. Vendar, bolj ko načrtujete, manjša je verjetnost, da vas bo nepredvidena težava ujela.

Če potujete v tujino, si jih boste želeli ogledati brezplačni mednarodni potovalni vodniki 10 najboljših brezplačnih mednarodnih turističnih vodnikov Preberi več . Pomagajo vam lahko pri iskanju najboljših destinacij, znamenitosti, letov in hotelov, odvisno od vrste potovanja, na katerega se odpravljate: službeno, počitniško, ekspedicijsko itd.

Če želite prihraniti največ denarja, si boste želeli ogledati čim več hotelov, da bi dobili najboljše ponudbe, kar ni tako težko, če uporabljate te iskalniki hotelov 10 najboljših iskalnikov hotelov za najboljše ponudbe med potovanjemAli rezervirate hotel v zadnjem trenutku ali načrtujete izlete mesece vnaprej? Če ste poslovni potnik, je velika verjetnost, da ste prvi. Če nisi, potem si... Preberi več . Podobno se tega zavedajte pravila za iskanje poceni letov 5 pravil za iskanje poceni letalskih kartKdo pravi, da ne moreš leteti poceni? Včasih je odvisno od tega, ali kliknete prave povezave, iščete prave izraze ali izberete pravi čas za iskanje po spletu. Preberi več da prihranite čim več pri letalskih vozovnicah.

In tisti, ki potujete na počitnice, bi morali res preučiti prihranite denar s počitniškim paketom Kako prihraniti denar pri naslednjem počitniškem paketuVsi občasno potrebujemo ustrezen dopust. Če so na vašem obzorju počitnice, razmislite o rezervaciji počitniškega paketa. Tukaj je nekaj možnosti. Preberi več . Počitniški paket običajno združuje let in hotel v eno, skupaj z dodatnimi storitvami, kot so najem avtomobilov in zabavni dogodki, rezultat pa je lahko cenejši, kot če bi rezervirali vse ločeno.

Eno opozorilo pri raziskovanju vseh teh podrobnosti je, da boste pogosto naleteli lažne spletne ocene Nadloga spleta: lažne ocene in kako jih opaziti"Ogledi uporabnikov" so pravzaprav precej nov pojav. Pred razširjenostjo interneta so bile ocene uporabnikov imenovane pričevanja in bi jih videli le na televizijskih reklamah in straneh izdelkov. Danes lahko vsak napiše karkoli ... Preberi več , ki se pogosto ne razlikujejo od resničnih ocen. Kot take, spletne ocene lahko bodite koristni, dokler veste, na kaj morate biti pozorni.

Pakirajte pravilno in pred časom

Ni hujšega občutka kot biti tisoč kilometrov stran in spoznati, da ste pomemben predmet ali napravo pustili doma na svoji klubski mizici. No, tam je en občutek, ki je slabši: spoznanje, da ste pozabili prinesti več stvari skupaj z vami.

Ne morete zanemariti pomena pakiranje pred časom. Na nek način je to le razširitev načrtovanja naprej, vendar je dovolj ključnega pomena, da si zasluži svojo točko. Morate biti spakirani in pripravljeni na odhod vsaj 24 ur pred časom odhoda, kar bi vam moralo dati dovolj časa, da se spomnite vsega, kar ste morda spregledali.

Če ste takšna oseba, ki na vsakem potovanju nekaj pozabi, se ne bojte. Obstaja peščica spletnih orodij in kontrolnih seznamov, s katerimi se lahko prepričate, da nikoli več ne boste ničesar pozabili. Pokrili smo PackWhiz, UniversalPackingList, in DontForgetYourToothbrush, ki sta dobra mesta za začetek.

Kar se tiče samega pakiranja, obstajajo tehnike, ki jih morate poznati, da čim bolj povečate prostor, ki ga imate na voljo. Pinterest je poln nasveti in nasveti za pakiranje, zato ga ne pozabite prebrskati. Če še nikoli niste uporabljali Pinteresta, ne skrbite. Pinterest je enostaven Neuradni vodnik PinterestTa vodnik za Pinterest vam bo hitro pokazal, kako uporabljati Pinterest in vse njegove funkcije. Ta vodnik opisuje vse, kar je treba vedeti o Pinterestu. Preberi več .

Še ena stvar, ki jo želite zagotoviti, da boste spakirali: vaše elektronske naprave. Ne glede na to, ali to pomeni nekaj tako preprostega, kot je vaš pametni telefon, nekaj tako dragega kot vaš novi prenosnik 5 napak, ki se jim morate izogibati pri nakupu novega prenosnikaPrenosni računalnik je za mnoge ljudi postal edini potreben domači računalnik. To pomeni, da je izbira pravega sistema pomembnejša, a tudi težja. Preberi več , ali nekaj na sredini, kot je a prenosljivosti prijazna tablica 7-palčni vs. 8-palčni tablični računalniki: Ali res potrebujete dodaten palec?Porast tabličnega računalnika je predvidljivo privedel do diverzifikacije razpoložljivih naprav. Velikosti zaslona se zdaj gibljejo med sedem in osemnajst palcev in vse vmes. Potrošniki so zagotovo razvajeni zaradi izbire. Vendar večina ljudi konča ... Preberi več . S seboj vzemite polnilnike in ustrezne zunanje naprave.

Spet to lahko povzroči, če vzamete s seboj enega od teh več stres, ker vas nenehno skrbi, da bi bil pokvarjen, ukraden ali izgubljen. Zato menimo, da Chromebook je vrhunska potovalna naprava Vaš Chromebook kot najboljša potovalna napravaČe se odločate, katero napravo boste vzeli za naslednje potovanje, si lahko ogledate Chromebooke. Toda zakaj izbrati Chromebook za potovanja? Ker, ko gre za potovanja, so na mestu. Preberi več . Je lahek in produktiven, a dovolj poceni, da katastrofa ne bo konec sveta.

Ne glede na to, kaj vzamete s seboj, če res želite zmanjšati možnost stresa, povezanega z napravo, sledite tem ključni nasveti pri potovanju z elektronsko napravo 8 ključnih stvari, ki jih morate vedeti, preden potujete v tujino s telefonom, tabličnim računalnikom ali prenosnikomČe se nameravate s pametnim telefonom, tabličnim računalnikom in/ali prenosnikom odpraviti na mednarodni trg, morate vedeti nekaj stvari, preden greste. Morda boste potrebovali dodatne periferne naprave in vtiče, zabavo in prednaložene zemljevide, ... Preberi več . Ne bo vam žal.

Upoštevajte potovalni bonton

Ne glede na to, ali se vozite nekaj ur iz mesta ali letite v državo na drugi strani sveta, je pomembno, da se vživite v miselnost popotnika – in velik del tega je zavedati se manir in bontona ki se od vas pričakujejo, kamor koli greste.

Na primer, kretnje ali toni, ki so sprejemljivi v eni državi, se lahko v drugi državi razlagajo kot agresivni ali žaljivi, kar bi lahko bilo za vas vir trenja. Priporočamo, da se obrnete na vir, kot je Potovalni bonton ali Kwintessential's Vodnik po mednarodnem bontonu da bi to zmanjšali.

Če nameravate potovati po regiji več mesecev ali let naenkrat, se boste morda želeli naučiti jezika te regije. Te dni obstajajo mobilne aplikacije za učenje jezikov 8 najboljših aplikacij za učenje jezikov, ki resnično delujejoSe želite brezplačno učiti jezika? To so najboljše brezplačne aplikacije za učenje jezikov, s katerimi boste govorili nov jezik, še preden se boste tega zavedali. Preberi več kar lahko res pospeši proces. Če pa greste samo na dopust, je to morda pretirano.

Napitnina je še en del bontona, ki ga ne smete pozabiti. Medtem ko nekatere države odvračajo ali celo prepovedujejo prakso dajanja napitnine za storitev, obstaja veliko servisnih delavcev, ki se zanašajo na napitnine, da bi se preživljali. Niste prepričani, koliko napitnine? Uporabi aplikacija za kalkulator napitnine Izračunajte nasvete in razdelite račune s temi čudovitimi aplikacijami za pametne telefoneNaj vas pomanjkanje miselnih matematičnih veščin ne spravi v zadrego, ko račun pride na mizo – izvlecite pametni telefon in zaženite eno od teh odličnih aplikacij. Preberi več .

Bodite pripravljeni na prilagajanje in ostanite mirni

Torej ste prišli tako daleč. Opravili ste vse svoje raziskave, vse ste načrtovali tako, da vas nič ne more ujeti nepričakovanega, in vsi ste spakirani in pripravljeni na pot. Če imaš srečo, boš imel čas svojega življenja. Toda večina od nas nima te sreče.

Tudi če ste vse naredili pravilno in zmanjšali možnost, da bi šlo kaj narobe, se lahko kaj zgodi še vedno iti narobe. Če se to zgodi, kako se boste odzvali? Ostati miren in zbran bi moral biti prednostna naloga.

Ena stvar, ki jo morate poskusiti, je vadite pozornost 3 aplikacije, ki vam bodo pomagale vaditi pozornost v letu 2014 in naprejČe se vam zdi, da je preteklo leto minilo kot reaktivno letalo, morda delate nekaj narobe. Preberi več . Ta metoda, ki je zakoreninjena v budistični filozofiji, je namenjena sprejemanju tukaj in zdaj takšnega, kot je. Morda se sliši nekoliko neumno izven konteksta, vendar je ne nudi nekaj praktičnih protistresnih prednosti, zato poskusite.

Lahko pa naredite še korak dlje in vadite meditacijo Preprosta meditacija: orodja in viri za vaše dobro počutjeČe ste prišli do zaključka, da je meditacija metoda za umiritev uma in doseganje dobrega počutja, ki ga je vredno poskusiti, potem vam lahko pomagamo z viri in orodji. Preberi več . To je lahko težko, ko ste zunaj na potovanju, kjer so ti aplikacije za meditacijo pozornosti Naučite se meditacije na kateri koli napravi in ​​ne zapravite niti centaV nasprotju s splošnim mnenjem lahko meditirate brez podloge za jogo, verskega vodstva, mirnega osebnega prostora, dišečih sveč in drugih pripomočkov. Tukaj je preprosto orodje, ki vam bo pomagalo začeti. Preberi več priročno.

In če potovanje kolca res ali ste napeti, razmislite o namestitvi teh aplikacije za lajšanje stresa Ustavi se. Dihajte. Sprostite se. 7 aplikacij za iOS za lajšanje stresaKakšen stresen dan! Občasno jih imamo vsi, in čeprav je najboljši možni način za sprostitev (vsaj v moji knjigi) pustiti vse in se sprehoditi ven, to... Preberi več , te aplikacije za čiščenje uma 10 najboljših pomirjujočih aplikacij za sprostitev, razbremenitev in čiščenje umaŽivljenje vas lahko včasih preplavi s stresom in tesnobo. Takrat vam lahko te pomirjujoče aplikacije pomagajo razbremeniti in razčistiti um. Preberi več , in celo te mobilne igre, ki zahtevajo fokus 5 brezplačnih iger za Android, ki vam bodo pomagale znižati raven stresa pri deluOdkar imam telefon Android, sem vedno iskal igre, ki povzročajo odvisnost, ki lahko ujamejo vaš fokus in ga zadržijo za daljše časovno obdobje. imamo... Preberi več ki vas lahko odvrne od stresa zaradi nečesa, kot je zapoznel let.

Ni nujno, da so potovanja stresna

Če bi moral vse skupaj strniti v en hiter nasvet, bi se skliceval na modrost samega Benjamina Franklina: če ne načrtujete, načrtujete neuspeh. Ali pa v tem primeru vse organizirajte, raziščite in zapakirajte dolgo preden stopite skozi vrata in obstaja velika verjetnost, da bo vse potekalo gladko.

Kako ste se spopadli s stresnimi potovanji? Katere druge nasvete, trike in aplikacije ste uporabili za olajšanje postopka? Radi bi vedeli! Delite z nami v spodnjih komentarjih.

Zasluge za slike: Obožujemo potovanja prek Shutterstocka, Potujte po svetu prek Shutterstocka, Vstopni kuponi prek Shutterstocka, Potni list in sončna očala prek Shutterstocka, Popotnik na prenosnem računalniku prek Shutterstocka, Potujoči par prek Shutterstocka, Popotnik v stresu prek Shutterstocka