S hladnimi rokami je težko tipkati. Mraz je tudi moteč, zato je težko ostati osredotočen.
Tukaj je sedem načinov, kako premagati mraz v službi!
1. Odpravite bistvo problema
Za začetek preverite, ali lahko preprečite, da bi se vaše roke ohladile. Na primer, najpreprostejša rešitev je, da dvignete termostat, če si to lahko privoščite. Ali pa lahko svoj delovni prostor zaščitite pred mrazom.
Če so vaše mrzle roke posledica preagresivne klimatske naprave, preverite, ali jo lahko zavrnete. Če je iz oken ali vrat prepih, prosite, da delate dlje od njih. Ali pa ustvarite particijo z zavesami ali zasloni.
Če delate od doma, imate še večji nadzor nad okoljem. V hladnih letnih časih okna zatesnite s prozorno plastiko. Če lahko, premaknite mizo bližje grelniku.
Če imate kljub toplemu okolju mrzle prste, je lahko kriva vaša cirkulacija. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom za načine za izboljšanje. Če je vaše delovno mesto hladno, vendar ne morete uporabiti nobene od zgornjih rešitev, nadaljujte z branjem!
2. Uporabite Pomodoro za premikanje
Krvni obtok je velik del tega, kako se vaše telo ogreje. Kri med drugim prenaša toploto v celotno telo. Ko se vaše telo ohladi, začne dajati prednost cirkulaciji stran od vaših rok in nog. Prenese več krvi v vaš trup, kjer so vaši vitalni organi.
V bistvu je vaše telo dramatično in se obnaša, kot da ste v nevarnosti, da zmrznete v plazu. Na srečo lahko stanje enostavno izboljšate tako, da obnovite cirkulacijo v rokah.
Metoda Pomodoro je odličen način za spodbujanje cirkulacije v rednih časovnih presledkih. Ko se časovnik izteče, se premikajte. Vstani od mize in si podrgni roke, naredi vaje za rokeali naredite nekaj splošnega kardio treninga. Povečana cirkulacija vas ogreje!
3. Nosite rokavice za tipkanje
Dobite lahko tanke rokavice, ki zagotavljajo izolacijo, ne da bi ovirali vaše gibanje. Dobite lahko celo rokavice, ki delujejo na napravah z zaslonom na dotik! Morda bo to nekoliko upočasnilo vašo hitrost tipkanja, vendar se boste spet pospešili, ko se navadite.
Dobite lahko tudi rokavice brez prstov, da povečate prožnost, hkrati pa ohranite tople dlani in zapestja. To ne ogreje prstov toliko, je pa vseeno bistveno bolje kot nič. Poskusite jih, če ne prenesete tipkanja z običajnimi rokavicami.
4. Naredite šotor
Spremenite svojo modno izjavo v izolacijo. Za ovijanje tipkovnice uporabite pončo ali odejo. Po nekaj minutah bo vaša telesna toplota ogrela prostor. Kot bonus vam tudi to pomaga trenirajte svoje sposobnosti tipkanja na dotik!
Vendar tega ne poskušajte s prenosniki. Pri prenosniku so ključne komponente računalnika tik pod tipkovnico. Prenosni računalniki se pregrejejo, če so ventilatorji blokirani, zato je namestitev v majhen, izoliran prostor slaba ideja.
Če ne želite prekriti tipkovnice, je še vedno dobra ideja, da nosite velik šal ali pleteno prevleko. Omogoča vam toplo mesto za počitek rok, ko ne tipkate. Prav tako pomaga pri ohranjanju toplote v jedru bolje kot pulover.
5. Dodajte sveče
Vzemite si svečo ali dve, ki ju postavite na mizo. Čeprav je plamen majhen, lahko še vedno rahlo poveča temperaturo na majhnem območju okoli sebe. Kot bonus lahko vašemu delovnemu prostoru doda prijeten vonj.
Ne postavljajte ognja v bližino monitorja, saj lahko vročina poškoduje zaslon. Razen če je vaša sveča v kozarcu ali drugi posodi, naj bo nekaj centimetrov stran od podloge za miško, da se izognete razlitju voska.
6. Popijte toplo pijačo
Namesto navadne steklenice za vodo poskusite dodati priročen zimski pripomoček, kot je električni grelnik za skodelice. Topla voda je prav tako vlažilna kot hladna in lahko pomaga dvigniti celotno telesno temperaturo.
Pomagajo lahko tudi vroč čaj, kava ali celo vroča čokolada, v zmernih količinah. Uporabite skodelico brez ročaja, da se vaša roka segreje, ko jo dvignete. Tudi sama pijača bo pripomogla k ogrevanju vašega telesa!
7. Uporabite narekovanje in glasovni nadzor
Če ne tipkate, lahko veliko lažje ohranjate tople roke. Ti lahko uporabite glasovni nadzor na spletu z razširitvijo brskalnika. To vam omogoča, da držite roke v žepih ali pod odejo.
Na glasovni nadzor se je potrebno malo navaditi, če ga še niste uporabljali. Ko prilagodite, pa je enako učinkovito kot običajno tipkanje!
Naj vas mraz ne ustavi
Hladne roke vas lahko upočasnijo. Toda z nekaj preprostimi koraki jih lahko ponovno ogrejete in povrnete svojo produktivnost na normalno raven!
Ker so mrzle roke posledica zmanjšane cirkulacije, je glavno, da ogrejete telo kot celoto. Energetsko učinkovitejši vaš dom vam daje še več možnosti!
Kako nastaviti svoj termostat, da vam bo udobno, medtem ko prihranite denar? Tukaj je tisto, kar morate vedeti za poletje in zimo.
Preberite Naprej
- Produktivnost
Natalie Stewart je pisateljica za MakeUseOf. Prvič se je začela zanimati za tehnologijo na fakulteti in razvila strast do medijskega pisanja na univerzi. Natalie se osredotoča na tehnologijo, ki je dostopna in enostavna za uporabo, in obožuje aplikacije in naprave, ki poenostavljajo življenje vsakodnevnim ljudem.
Naročite se na naše novice
Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, ocene, brezplačne e-knjige in ekskluzivne ponudbe!
Kliknite tukaj, da se naročite