Včasih je zaradi prehranskih zahtev ali omejitev težavno vedeti, kako se zdravo prehranjevati. Ne glede na to, ali gre za brezglutensko, vegetarijansko ali vegansko prehrano brez mlečnih izdelkov, je na spletu mogoče najti veliko navdiha.
Tu je pet najboljših kulinaričnih spletnih mest, na katerih lahko najdete zdrave recepte, prijazne do prehrane.
Mleko brez mleka je spletno mesto, namenjeno ustvarjanju in izmenjavi preprostih receptov brez mlečnih izdelkov ter priporočanju nakupa izdelkov brez mleka. Našli boste obilo navdiha za veganske prigrizke in obroke brez glutena in alergijam-od zajtrka do sladice.
Če ste novi v prehrani brez mlečnih izdelkov ali vegani, si lahko v brezplačnih obrokih ogledate ideje, kaj jesti vsak dan. Ali pa, če potrebujete navdih ali pomoč pri nakupovanju živil, si oglejte razdelek spletnega mesta o izdelkih brez mleka.
Obstajajo tudi posebni oddelki za zbirke brezglutenskih in veganskih receptov.
Minimalist Baker je idealen za vsakogar, ki želi vedeti, kako peči za različne prehranske potrebe.
Vsi recepti imajo eno ali več dietno prijaznih oznak: brez glutena, vegansko, vegetarijansko, brez mlečnih izdelkov ali naravno sladkano. Uporabni sistem barvnega kodiranja vam pomaga, da zlahka ugotovite, katere so varne za vas, odvisno od vaših zahtev.
Poleg tega, da so prehransko prijazni, so vsi minimalistični recepti za peko preprosti za pripravo in spadajo v eno ali več kategorij: deset sestavin ali manj, ena skleda ali 30 minut ali manj za pripravo.
Če želite razširiti svojo kulinarično opremo, je na spletni strani tudi trgovina za nakup kuhinjskih potrebščin in specialnih kuhinjskih pripomočkov.
Vegetarian Gastronomy je priljubljen blog, ki se osredotoča na zdrave veganske recepte, v ponudbi pa so tudi številne možnosti brez glutena.
Poleg receptov za predjedi, glavne jedi in sladice boste našli tudi razdelek, namenjen otrokom prijaznim obrokom. Kot mama dveh otrok avtorica Anjali meni, da se zdrave prehranjevalne navade oblikujejo že v mladosti. Oddelek za otroke na spletnem mestu vam bo pomagal najti recepte, primerne tako za otroke kot za vso družino.
Če vam je všeč video posnetke receptov po korakih, si oglejte spletne zgodbe Vegetarian Gastronomy. Tukaj boste našli najbolj priljubljene recepte v video obrazcu.
Povezano: Najboljše vegetarijanske in veganske aplikacije za bolj zdravo življenje
Najbolj znan po istoimenskem dokumentarnem filmu o zdravju je spletna stran Forks Over Knives nabito polna alergij prijaznih receptov.
Ideja Forks Over Knives je zdravljenje in odpravljanje nekaterih bolezni preprosto s sprejetjem polnovredne prehrane na rastlinski osnovi. Idealno za vsakogar in vsakogar brez bolezni, to spletno mesto je polno preprostih in zdravih vegetarijanskih in veganskih receptov.
V priročniku za začetnike lahko izveste tudi o koristih prehrane polnovrednih živil na rastlinski osnovi. Obstajajo tudi koristna pogosta vprašanja in načrtovalec obrokov, ki vam lahko pomagajo pri odločitvi, kaj boste kuhali vsak dan.
Če morate slediti dieti brez glutena, boste na spletnem mestu Fundacije za celiakijo našli velik izbor varnih receptov.
Fundacija, ustanovljena leta 1990, želi izobraževati in podpirati tiste, ki imajo diagnozo celiakije, vendar so njeni viri koristni za vsakogar, ki se drži diete brez glutena. Kliknite na Življenje brez glutena odkriti recepte, načrte obrokov in sezname živil brez glutena.
Poleg tega, da ponuja veliko receptov brez glutena, Fundacija za celiakijo ponuja tudi nasvete o varnih zdravilih in dodatkih brez glutena ter vodnik o možnostih obrokov brez glutena.
Povezano: Spletne strani za izobraževanje o celiakiji
Po vsem internetu obstajajo recepti, ki so prijazni prehrani
S pametnim telefonom ali prenosnim računalnikom pri roki nikoli niste daleč od tega, da bi našli navdih in pomoč za svoje prehranske potrebe.
Poleg namenskih blogov je Pinterest odličen kraj za iskanje receptov z vsega spleta. Tudi hitro iskanje v Googlu lahko pripravi dostojen seznam predlaganih brezglutenskih, veganskih ali drugih receptov za prehrano, ki jih iščete.
Ste novi v veganstvu? Ali pa ste že več let vegan? Ta brezplačna orodja vam pomagajo najti pravo okolju prijazno prehrano.
Preberite Naprej
- Internet
- Seznami spletnih mest
- Kuhanje
- Osebna nega
Charlotte je samostojna pisateljica, specializirana za tehnologijo, potovanja in življenjski slog, z več kot 7 letnimi kumulativnimi izkušnjami v novinarstvu, PR -ju, montaži in tekstopisju. Čeprav ima sedež predvsem na jugu Anglije, poletne in zimske sezone preživi v tujini, oz se v svojem domačem avtodomu sprehaja po Združenem kraljestvu in išče deskanja, pustolovske poti in dobro mesto za pisati.
Naročite se na naše novice
Pridružite se našemu glasilu za tehnične nasvete, ocene, brezplačne e -knjige in ekskluzivne ponudbe!
Kliknite tukaj, če se želite naročiti
