Kako izmeriti kisik v krvi na Apple Watch

Začenši z Apple Watch Series 6, je Apple dodal odličen nov senzor za boljše razumevanje vašega splošnega zdravja z merjenjem ravni kisika v krvi.

Spodaj bomo razložili, kako odčitati kisik v krvi na Apple Watch.

Kaj je krvni kisik?

Krvni kisik je merjenje hemoglobina v rdečih krvnih celicah, ki prenašajo kisik.

Večina ljudi ima raven kisika v krvi 95 do 100 odstotkov. Lahko se spreminja tudi čez dan.

Vse, kar je pod temi ravnmi, lahko kaže na resno zdravstveno težavo, ki jo mora zdravnik pregledati.

Kako izmeriti kisik v krvi na uri Apple

Prvi korak pri merjenju kisika v krvi na Apple Watch je odpiranje Kisik v krvi aplikacijo. Za uporabo aplikacije morate biti stari 18 let ali več.

Povezano: Kako narediti EKG na Apple Watch

Če želite, da se aplikacija in ura bereta, morate ostati pri miru in se prepričati, da je zapestje ravno z uro Apple Watch navzgor. Prepričajte se tudi, da je pas Apple Watch tesno, a udobno na zapestju. Poleg tega mora biti vaša ura Apple Watch poravnana z vrhom zapestja.

Izberite Začni nato počakajte 15 sekund. Na zaslonu ure boste videli odštevanje. Po odštevanju boste videli, če je meritev uspešna.

Za hiter dostop do preskusne aplikacije jo lahko kot zaplet dodate celo na uro. Aplikacija se odpre s preprostim dotikom.

Sledenje odčitkom kisika v krvi v zdravju Apple

Vse odčitke kisika v krvi na zahtevo najdete v aplikaciji Apple Health. Odprite aplikacijo in pojdite na Prebrskaj> Dihalno. Ogledate si lahko odčitke za dan, teden, mesec ali leto. Možno je tudi filtriranje meritev, opravljenih le med spanjem ali na nadmorski višini.

Aplikacija bo v ozadju merila tudi raven kisika v krvi. Odvisno od vaše stopnje aktivnosti se bo število meritev vsak dan razlikovalo.

Ker merjenje kisika v krvi uporablja svetlo rdeče luči, ki svetijo ob zapestju, vas lahko v nekaterih temnih situacijah, kot sta gledališče ali spalnica, moti.

Meritve ozadja v načinu mirovanja ali gledališkem načinu lahko onemogočite tako, da se pomaknete na Nastavitve> Kisik v krvi na Apple Watch. V istem meniju lahko popolnoma onemogočite meritve ozadja.

Povezano: Manj znane zdravstvene lastnosti Apple, ki jih je vredno uporabiti

Uporaba ure Apple za boljše razumevanje vašega zdravja

Zahvaljujoč aplikaciji Apple Watch Blood Oxygen lahko bolje razumete ta pomemben vitalni znak in kadar koli opravite meritev na zahtevo.

In če želite izboljšati svoje zdravje, lahko izkoristite tudi ogromno odličnih aplikacij za fitnes in vadbo Apple Watch.

Najboljše aplikacije za fitnes in vadbo Apple Watch

Kateri je najboljši način uporabe ure Apple Watch za fitnes? Tu so najboljše aplikacije za fitnes in vadbo Apple Watch!

Preberite Naprej

O avtorju