Kako ohraniti zdrav sluh s svojim iPhoneom in uro Apple Watch

Apple Watch in iPhone imata nekaj funkcij, ki pomagajo zaščititi vaš sluh, ne da bi vam bilo treba ves čas skrbeti za to. Evo, kako lahko izboljšate zdravje sluha, tako da spremenite nekaj nastavitev.

Zakaj je zdravje sluha pomembno?

Nekateri med nami bi lahko zdravje sluha jemali kot nekaj samoumevnega, vendar je to vse večji problem po vsem svetu. Apple je izvedel študijo sluha, ki je pokazala 1 od 10 ljudi,

v povprečju je med tednom izpostavljen visoki ravni slušalk. Poleg tega je bila četrtina udeležencev izpostavljena visokim zvokom okolja.

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) bo do leta 2050 več kot 700 milijonov ljudi po vsem svetu izgubilo sluh. V povprečju lahko izpostavljenost zvokom ali glasbi nad 80 decibelov dolgoročno trajno poškoduje vaš sluh.

Dobra novica je, da ima Apple nekaj preprostih rešitev, ki jih lahko začnete uporabljati. To so aplikacija Noise in obvestila za slušalke.

Kako uporabljati aplikacijo Noise

Noise je aplikacija, ki jo je Apple dodal Apple Watchu, da nam pomaga slediti in nadzirati zvoke iz okolja. Aplikacija bo aktivno prepoznala zvoke, ki jih poslušate, in vas obvestila, če so ravni zvoka previsoke. Ne pozabite, da je aplikacija Noise na voljo samo v Apple Watch Series 4 ali novejšem.

Aplikacija Noise mora biti privzeto omogočena v Apple Watchu, vendar jo lahko nastavite tako:

1. Na Apple Watch pritisnite Digitalna krona.
2. Pojdi do Nastavitve.
3. Pomaknite se navzdol in se dotaknite Hrup.
4. Dotaknite se Meritve okoljskega zvoka.
5. Prepričajte se, da je vklopljen.

Apple Watch vas bo privzeto obvestil, ko bodo ravni zvoka okoli vas nad 80 decibelov za več kot 3 minut, vendar ga lahko spremenite, če želite prejemati obvestila za višje ravni ali če ne želite obvestil nasploh. Takole:

1. Pritisnite tipko Digitalna krona na Apple Watch.
2. Odprite Nastavitve aplikacijo.
3. Pomaknite se navzdol in izberite Hrup.
4. Dotaknite se Obvestila o hrupu.
5. Izberite raven zvoka, za katero želite obvestila, ali se dotaknite Izklopljeno če ne želite nobenih obvestil.

Če vam ni všeč spreminjanje nastavitev v uri Apple Watch, lahko to storite tudi v napravi iPhone.

1. Odprite Pazi aplikacijo na vašem iPhoneu.
2. Na Moja ura zavihek, se pomaknite navzdol in izberite Hrup.
3. Preklopi Meritve okoljskega zvoka vklopite in tapnite Prag hrupa spremeniti raven decibelov.

Povezano: Najboljši zapleti Apple Watch, ki jih je vredno uporabiti

Če želite resno razmisliti o svojih zvokih iz okolja, lahko dodate aplikacijo Noise kot zaplet na številčnico ure. Preprosto je, kot bi dodali kateri koli drug zaplet; naredi samo to:

1. Pritisnite in držite tipko Pazi na obraz na Apple Watch.
2. Dotaknite se Uredi.
3. Povlecite enkrat ali dvakrat desno, dokler ne pridete do Zapleti.
4. Dotaknite se zapleta, ki ga želite spremeniti.
5. Išči Hrup.

In tako kot skoraj vse, lahko s svojim programom Pazi aplikacijo.

Kako uporabljati obvestila za slušalke

Aplikacija Noise je namenjena zvokom iz okolja, obvestila slušalk pa glasbi in zvokom slušalk. Vsi smo krivi za povečanje glasnosti, ko je vklopljena naša najljubša pesem, vendar če to počnete dlje časa, lahko poškodujete sluh.

Zato Apple s to funkcijo obvesti, ko je glasnost predolga. Glasnost bo celo samodejno znižala.

Povezano: Kako s poslušanjem v živo na iPhoneu povečati sluh

Obvestila za slušalke lahko nastavite tako na svojem iPhoneu kot na Apple Watch. Nastavite ga lahko, tudi če sploh nimate ure Apple Watch.

Kako nastaviti obvestila o slušalkah na Apple Watch

Sledite tem korakom:

1. Pritisnite tipko Digitalna krona.
2. Pojdi do Nastavitve.
3. Pomaknite se navzdol in izberite Zvoki in oprijemi.
4. Ponovno se pomaknite navzdol in tapnite Varnost slušalk.
5. Preklopi Obvestila o slušalkah naprej.

Kako nastaviti obvestila o slušalkah na vašem iPhoneu

Če želite to funkcijo nastaviti iz svojega iPhone -a, sledite tem korakom:

1. Odprite Pazi aplikacijo.
2. Pomaknite se navzdol in tapnite Zvoki in oprijemi.
3. Izberite Varnost slušalk.
4. Preklopi Obvestila o slušalkah naprej.

Nastavite obvestila za slušalke, ko nimate ure Apple

Obvestila o slušalkah lahko še vedno prejemate, če nimate ure Apple Watch. Takole:

1. Pojdi do Nastavitve.
2. Izberite Zvoki in oprijemi.
3. Dotaknite se Varnost slušalk.
4. Preklopi Obvestila o slušalkah naprej.

Naj bo vaš sluh zdrav

Vaš iPhone in Apple Watch ne pomagata le, da ste povezani s svetom. Prav tako vam lahko pomagajo živeti bolj zdravo z boljšim sluhom. Apple Health ima tudi druge zdravstvene lastnosti, ki jih je vredno preveriti, če želite preseči in preseči.

5 manj znanih Appleovih zdravstvenih lastnosti, ki jih je vredno uporabiti

Apple Health spremlja veliko podatkov. Tukaj je nekaj kul funkcij Apple Health, ki ste jih morda spregledali.

Preberite Naprej

O avtorju