6 najboljših aplikacij za Android, ki vam bodo pomagale prenehati kaditi

Kajenje ima hude vplive na zdravje človeškega telesa, toda zaradi zasvojenosti z nikotinom je težko prenehati z navado.

Te aplikacije pomagajo slediti vašemu kajenju in denarju, ki ste ga z njim izgubili, ter ponujajo korake, da ostanete brez nikotina. Tu je seznam nekaterih najboljših aplikacij za Android, ki vam pomagajo opustiti kajenje.

1. Flamy

Flamy ima več funkcij, ki vas motivirajo, da nikoli več ne kadite. Ko nastavite svoj profil in cilje za izhod, lahko začnete uporabljati aplikacijo. Vključite lahko osebne podatke, na primer koliko cigaret dnevno pokadite, stroške škatlice, vašo starost in koliko let kadite.

Aplikacija ponuja široko paleto nasvetov, ki vam pomagajo pri pripravi na zmanjšanje odvisnosti. Če se želite tega izziva spoprijeti s prijatelji, lahko stavijo proti vam, da vidijo, kdo gre najdlje brez kajenja.

S prijaznim vmesnikom lahko enostavno spremljate svoje vsakodnevne navade kajenja in denar, ki ga prihranite. Če želite prenehati kaditi, lahko dodate tudi svoja čustva in druge dejavnosti, ki jih opravljate. To je preprosta aplikacija, ki vam pomaga nadzirati željo po kajenju.

Prenesi:Flamy (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

2. Brez dima

Aplikacija Smokeless je enostavna za uporabo. Omogoča vam spremljanje vsake prižgane cigarete.

Med nastavitvijo aplikacije lahko ustvarite svoj program, kjer izberete število cigaret, ki jih kadite, številko, na katero ciljate, in kako dolgo nameravate ostati brez tobaka. Program lahko kadar koli končate in začnete, ko ste pripravljeni na nadaljevanje prenehanje svoje navade.

Če želite le spremljati svoje dnevno kajenje, ima ta aplikacija preprost vmesnik za vašo vsakodnevno uporabo.

Prenesi:Brez dima (Prost)

3. Brez dima

Glavna značilnost Smoke Free je časovnik, ki vam pokaže, kako dolgo ste šli brez kajenja cigaret. Ima tudi zdravstvene lastnosti, ki ocenjujejo vaše izboljšave pri stvareh, kot so ravni kisika, dih, tekstura dlesni in cirkulacija.

S to aplikacijo lahko računate, koliko vašega denarja gre za nakup cigaret v enem letu. Aplikacija ima tudi zid slave, ki uporabnike razvršča po številu dni, ko so brez kajenja. To vas bo spomnilo na vaš napredek in vaš cilj, da prenehate.

Ta aplikacija ima tudi zapuščenega trenerja, s katerim se lahko prijavite vsak dan. Čeprav je podpora ključnega pomena za odpoved, boste morali za dostop do nje plačati. Lahko pa si zapisujete funkcijo dnevnika, da vidite, kako se vaše želje sčasoma zmanjšujejo. Če si želite ogledati graf analize, morate izpolniti dva ali več dnevniških vnosov.

Prenesi:Brez dima (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

4. Quit Tracker: Nehajte kaditi

Bodite na tekočem s svojimi cilji, da prenehate kaditi v aplikaciji Quit Tracker za Android. Ta aplikacija spremlja denar, ki ga zapravite za cigarete, in dneve, ko ostanete brez kajenja. Ponuja informacije o tem, kako se vaše splošno telesno zdravje izboljšuje, če dlje časa ne kadite.

Združite to aplikacijo z aplikacija za merjenje srčnega utripa za spremljanje zdravja srca skozi čas. Quit Tracker je bolj zabaven, ker je edina aplikacija na tem seznamu, ki ponuja igro, ki vas moti, ko hrepenite po cigareti.

Nagrade boste dobili tudi, ko se približate odpovedi. Ta motivacija vas močno pripomore k doseganju ciljev v vsakem obdobju. Z lahko dostopno statistiko vašega napredka lahko hitro dobite pregled nad svojo rastjo.

Prenesi:Quit Tracker: Nehajte kaditi (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

5. Nehaj kaditi

Ko v aplikacijo Opustite kajenje vnesete svoje osebne podatke, kot sta starost in spol, jih lahko začnete uporabljati. Dodatne informacije, ki jih morate vnesti, vključujejo, koliko cigaret dnevno pokadite, in denar od vašega dohodka, namenjenega kajenju.

Tako kot druge aplikacije na tem seznamu tudi vi vsak dan, ko se odločite, da ne boste kadili, analizirate svoje zdravje in kako si telo opomore. Za dosego svojih ciljev lahko začnete sodelovati tudi s skupnostjo navijačev. Objave vašega potovanja znotraj skupnosti je enostavno posodobiti, v klepetu pa lahko objavljajo samo člani s premijo.

Prav tako lahko nastavite pravočasna opozorila, ki označujejo vaš napredek, in opravite teste, da ugotovite, koliko ste odvisni od kajenja, da preživite svoj dan. Preusmeritev vaše energije v bolj zdrave navade je lahko odličen način, da vam pomagate prenehati in ostati brez tobaka.

Prenesi:Nehaj kaditi (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

6. Chantix

Čeprav aplikacija Chantix nima veliko mnenj, je zanesljiva aplikacija, ki vam pomaga zmanjšati kajenje. Kot ponavadi začnite z izpolnjevanjem osebnih podatkov in statističnih podatkov o svojih navadah kajenja.

S klasičnim belim vmesnikom je ta aplikacija enostavna za oči in enostavna za razumevanje. Funkcija „iskanje zdravnikov“ vam omogoča, da med oddelkom za analizo poiščete strokovnjaka v bližini vaše lokacije vam omogoča sledenje porabljenega denarja in spremljanje napredka na poti, da prenehate kaditi dobro

Aplikacija izračuna tudi, koliko izgubljenega življenja je vsakič, ko pokadite cigareto, in tako dobite več razlogov, da prenehate s slabo navado.

Prenesi:Chantix (Prost)

Ostanite brez nikotina s temi aplikacijami za Android

Tudi navad, kot je kajenje, ni enostavno sprožiti, tudi če se zavedamo negativnih učinkov na vaše zdravje in finance. S temi aplikacijami za Android lahko vzamete svoje potovanje v svoje roke in ste odgovorni.

Te aplikacije štejejo cigarete, ki jih kadite, njihove učinke na zdravje in nastale stroške. Motivacija, nasveti in podpora teh aplikacij vas bodo pomagale spomniti na vaše cilje, da prenehate kaditi in vas osredotočili.

Aplikaciji Flamy in Quit Tracker sta enostavni za uporabo, aplikacija Quit Smoking pa ima največ funkcij za pomoč na poti. Če želite minimalistično aplikacijo, bo Smokeless ali Chantix ustrezal vašim željam.

8 najboljših lastnosti čudovite aplikacije za ustvarjanje zdravih navad in povečanje produktivnosti

Aplikacija Fabulous vam olajša oblikovanje navad, spodbuja produktivnost in vas motivira. Tu so njegove najboljše lastnosti!

Preberite Naprej

O avtorju

Razširi na Branje celotne zgodbe