6 najboljših alternativ MyFitnessPalu za Android in iPhone

Ko gre za aplikacije, ki vam pomagajo slediti prehrani in gibanju, je MyFitnessPal vodilno ime. Aplikacija MyFitnessPal je bila prvič predstavljena leta 2005 in je povečala veliko oboževalcev, preden je bila leta 2015 prodana podjetju Under Armor Oktobra 2020 je aplikacija MyFitnessPal še enkrat zamenjala lastnika in je zdaj v lasti zasebnega lastniškega podjetja Francisco Partners.

Čeprav MyFitnessPal ostaja ena najbolj priljubljenih mobilnih aplikacij za zdravje in fitnes, ima zdaj vojsko konkurence. Tu je nekaj najboljših alternativ MyFitnessPal za mobilne aplikacije.

1. Lifesum

Ena izmed najbolj priljubljenih alternativ MyFitnessPal za sledenje prehrane in vadbe je Lifesum. Aplikacija se je skušala odmakniti od oznak, kot sta „števec kalorij“ in „dieta“, namesto da bi se označila za „digitalno aplikacijo za samooskrbo“.

Vmesnik Lifesuma je barvit in domiseln, zato je hit med fitnes vplivci in priljubljen med sodobno publiko. Z le nekaj kliki lahko ustvarite svoj profil po meri, določite prehranske cilje, izberete prehranske nastavitve in začnete uporabljati načrt brez obrokov.

Aplikacija ima obsežno bazo podatkov o hrani, ki vsebuje milijone živil, in vgrajen optični bralnik črtne kode, ki olajša posodabljanje dnevnika hrane. Če poskušate pijte več vode ali povečali vnos sadja in zelenjave, potem vam lahko sledilci navad Lifesum pomagajo pri oblikovanju trajnih, zdravih navad.

Osnovna različica Lifesuma je brezplačna, vendar boste morali plačati majhno mesečno naročnino za dostop do vseh njenih funkcij.

Prenesi: Lifesum za Android | iOS (Brezplačno, naročnina na voljo)

2. Izgubi ga!

Izgubi ga! Je aplikacija, ki je v celoti namenjena pomoči svojim uporabnikom pri hujšanju. Na voljo ima eno največjih zbirk podatkov o sledenju živil, ki vsebuje več kot 34 milijonov živil, kar olajša sledenje vsemu, kar jeste.

Sorodno: Brezplačni tiskalniki in e-knjige za sledenje ali spreminjanje navad

Med nastavitvijo profila boste pozvani, da odgovorite na različna vprašanja glede življenjskega sloga, tudi če ste v preteklosti že poskušali shujšati in kaj vas motivira za dosego ciljev.

Popolnoma brezplačno lahko ustvarite račun in začnete slediti svoji prehrani, vendar boste morali nadgraditi, če želite odkleniti dodatne funkcije, kot so cilji po meri in sledenje navadam.

Prenesi: Izgubi ga! za Android | iOS (Brezplačno, naročnina na voljo)

3. Števec kalorij FatSecret

Aplikacijo Calorie Counter by FatSecret lahko uporabljate samostojno ali sinhronizirano s FatSecret Professional za izmenjavo podatkov o hrani in vadbi z zdravstvenim delavcem. Njegov enostaven dnevnik prehrane je zasnovan tako, da vam sledenje hrane postane navada, ima pa tudi funkcijo prepoznavanja slik, ki posname vaš obrok in analizira njegovo hranilno vsebino.

Če želite voditi dnevnik hrane, lahko te slike živil shranite v svoj album s fotografijami živil, s čimer boste lahko vodili foto dieto s hrano.

Čeprav se števec kalorij trži predvsem kot aplikacija za hujšanje, ljudem pomaga tudi pri ohranjanju trenutne teže ali pridobivanju teže, če je to vaš cilj.

Prenesi: Števec kalorij FatSecret za Android | iOS (Brezplačno, naročnina na voljo)

4. Kronometer

Kronometer je ena izmed najbolj podrobnih razpoložljivih aplikacij za sledenje živil. Omogoča vam sledenje do 82 mikrohranil in celo njegova brezplačna različica ponuja več hranilnih informacij kot večina konkurentov.

Vmesnik je sodoben, barvit in neurejen glede na količino podatkov, ki jih aplikacija prikazuje. Ljubitelji temnega načina bodo z veseljem slišali, da je na voljo temna tema. Aplikacija želi podpirati različne diete, vključno s prekinitvami na tešče z vgrajenim časovnikom za post in keto s kalkulatorjem keto.

Aplikacija ima obsežno knjižnico vaj, vključno z rednimi gospodinjskimi aktivnostmi, in celo ocenjuje, koliko kalorij porabite med vožnjo v vozilu ali kot pilot letala! Za dostop do vrhunskih funkcij, kot so časovni žigi, časovnik posta in oracle s hranili, boste morali nadgraditi na Cronometer Gold.

Prenesi: Kronometer za Android | iOS (Brezplačno, naročnina na voljo)

5. Dejstva o odprti hrani

Open Food Facts je neprofitna aplikacija, zasnovana tako, da svojim uporabnikom pomaga pri premišljeni izbiri hrane, tako da jim pomaga razvozlati oznake živil. Z njegovo pomočjo lahko poiščete ali optično preberete etiketo določenega izdelka, da vidite njegove hranilne vrednosti, ogljični odtis, seznam sestavin in alergene.

V nasprotju z drugimi zaklenjenimi bazami podatkov lahko vsak uporabnik izdelek posodobi na Open Food Facts, s čimer zagotovi, da so podatki o izdelkih posodobljeni. Če iščete števec kalorij, potem ta aplikacija ni za vas. Če pa se poskušate izobraževati oz poenostavite nakupovanje z živili, potem vam lahko pomaga pri premikanju po zmedenih oznakah.

Prenesi: Odprta dejstva o hrani za Android| iOS (Prost)

6. Števec kalorij +

Aplikacija Nutracheck Calorie Counter + je del spletne storitve dnevnika hrane. Aplikacija je intuitivna in enostavna za uporabo; nekaj pip je potrebnih za dodajanje izdelka v vaš dnevnik hrane. Da je sledenje še bolj preprosto, ima vsak živilski izdelek priloženo sliko ali logotip, ki vam pomaga prepoznati pravi izdelek.

Poleg sledenja kalorijam aplikacija omogoča tudi snemanje vadbe in jo lahko celo konfigurirate sledite svojim sprehodom s Stravo. Obstaja možnost, da nastavite dnevne cilje tudi za vodo, sadje in zelenjavo. Čeprav je na voljo brezplačno naročnino Lite, aplikacija deluje najbolje, če jo nadgradite na premium naročnino.

Če želite poskusiti pred nakupom, Nutracheck ponuja brezplačno sedemdnevno preskusno ponudbo celotne storitve.

Prenesi: Števec kalorij + za Android | iOS (Brezplačno, naročnina na voljo)

Iskanje najboljših alternativ MyFitnessPalu

Ne glede na vaš razlog za izbiro alternative MyFitnessPal, pomirjujoče je vedeti, da obstaja veliko drugih možnosti za zdravje in dobro počutje. Ne glede na to, ali poskušate shujšati, ohraniti težo ali se zrediti, so aplikacije za sledenje hrani koristno orodje, ki jih imate v žepu ob pravilni uporabi.

6 aplikacij pedometra, ki hojo naredijo navado in korake štetja spremenijo v nagrade

S pomočjo teh aplikacij naj bo hoja prijetnejša vaja in naredite prvi korak k boljšemu zdravju.

Preberite Naprej

O avtorju