7 najboljših aplikacij za premagovanje strahu pred javnim nastopanjem

Ni lahko vstati pred množico in držati govora. Ne glede na to, kolikokrat ga vadite, vam živci še vedno lahko vežejo jezik. Najboljši način, da se to ne zgodi, je praksa in javni nastop je videti kot zabaven izziv.

Če se naučite artikulirati in se dobro nositi, je odličen način, da ustavite svoj strah pred javnim nastopanjem od prevzema, še posebej, če se vaše življenje ali delo vrti okoli predstavitev, predavanj itd na. Tu je sedem mobilnih aplikacij, ki vam lahko pomagajo zgraditi svoje spretnosti in samozavest.

1. Orai

Če želite aplikacijo, ki vas lahko usposobi za vse vidike javnega nastopanja, je Orai dobra izbira. Čeprav so njegove najboljše lastnosti v plačljivih načrtih, kot so štiritedenski programi usposabljanja, se je iz njegovih brezplačnih dnevnih orodij mogoče veliko naučiti.

Orai posluša resnične govore ali vadi in ocenjuje, kje ste, glede na:

• Jedrnatost
• Polnilne besede
• Energija
• Tempo
• Premor
• Zaupanje
• Obrazni izraz

Svoje sposobnosti lahko prilagodite vsak dan, dokler vaša uspešnost ne postane dosledna. Največji preizkus je uporaba tega, kar se naučiš, v dejanskih govorih, kar je šele stvar obvladovanja še nekaj tehnik.

Svoje znanje lahko preizkusite z brezplačnim sedemdnevnim preskušanjem podjetja Orai ali pa plačate njegove specialistične tečaje za tekoče vaje.

Prenesi: Orai za Android | iOS (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

2. PromptSmart Pro

Ko gre za skripte, vam ni treba nositi papirjev ali kartic. Pametni telefon lahko vsebuje digitalne kopije, deluje kot teleprompter in celo snema vsako sejo, da jo lahko pozneje ocenite in delite z drugimi.

PromptSmart Pro je med javnimi govorci priljubljen zaradi tehnologije prepoznavanja glasu ter različnih načinov uporabe in prikaza dokumentov. To vključuje funkcijo za upravljanje dokumentov v oblaku, ki jo ni mogoče zakleniti.

Poleg tega lahko namesto dolgih skriptov uporabite notecards. Med vadbo lahko urejate, če ne, v telefon pišete cele govore. Na žalost brezplačna različica aplikacije za Android omogoča le triminutne predstavitve, toda ničesar ne morete rešiti.

Prenesi: PromptSmart Pro za Android (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji) | iOS ($19.99)

3. Speakometer

Priprava govora ima veliko izzivov, od izbire pravih besed do njihovega izgovarjanja. Glasovne vaje in slovar so neprecenljivi, vendar tudi ne aplikacije za učenje jezikov zunaj Duolinga.

Ko se borite proti strahu pred javnim nastopanjem, okrepite svoje razumevanje jezika, ki ga uporabljate, in okrepitev zaupanja bo sledila. Celoten potencial Speakometra ima tudi svojo ceno, vendar so vaše brezplačne možnosti še enkrat vredne.

Na primer, lahko govorite z več kot 200 angleškimi besedami. Aplikacija vas lahko nauči tudi izgovarjanja težkih izrazov. Preprosto jih vnesite med branjem scenarija ali pisanjem formalnega govora in jih nato vadite, dokler ne postanejo druga narava.

Prenesi: Speakometer za Android (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

4. Graditelj besedišča

Nizka samozavest pogosto stoji za strahom pred javnim nastopanjem. Če imate vokalnega trenerja in izvajate vaje na dosegu roke, lahko to močno poveča vašo samozavest, toda še boljše je postaviti močne temelje v besednjaku.

Uporaba lekcij in iger Vocabulary Builder med uporabniki po vsem svetu lahko vaše instinktivne polnilne besede, kot sta »umm« in »er«, nadomesti z bolj produktivnimi. Glede na to, da je ta aplikacija popolnoma brezplačna, boste morda iz nje izkoristili več kot Speakometer.

Potem je manj verjetno, da boste panični, če se vam misli na odru izpraznijo. Iz množice znanja lahko preprosto povlečete ustrezne besede, da boste zabavali množico, medtem ko boste svoj govor spet postavili na pravo pot.

Prenesi: Graditelj besedišča za Android | iOS (Prost)

5. Beseda dneva

Če vam je všeč ideja, da bi dodali svoje besedišče, je Word of the Day še ena najboljših izbir. Vsak dan je na voljo ogromno angleških besed, vključno z njihovimi definicijami in izgovorjavami.

Svoje znanje pa lahko preizkusite tudi s kvizi in tekmovanji med stotimi uporabniki. Javnim govornikom to ponuja zabaven in nenavaden način za vpijanje novih besed, od vsakdanjega slenga do redkih tehničnih izrazov.

Na koncu bo vse to prišlo prav pri sestavljanju govorov za različne cilje. Dovolj dolgo uporabljajte Besedo dneva in v vsaki glavi se vam bodo v glavo pojavile popolne besede.

Prenesi: Beseda dneva za Android (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

6. Dikcijske vaje

Glas in dikcijo lahko trenirate z vajami kot katera koli druga veščina. Že samo branje knjige na glas ogreje glasilke in vas nauči pripovedovanja z barvo, tempom, pavzami itd. Za projekcije in karizmo se lahko obrnete na trenerja ali na spletu poiščete vrsto trikov.

Sorodno: Spletni viri za glasbene izvajalce glasov

Lahko pa si ogledate še to brezplačno in priročno majhno aplikacijo: Dikcijske vaje. Vsebuje natanko to poleg jezičnih zvitkov za obdelavo ust in izboljšanje artikulacije.

Poleg tega, da vsak dan preizkusite vajo, si lahko pred vsakim govorom zapomnite in uporabite svoje najljubše, da zagotovite, da se vaše besede jasno pojavijo. Morda se vam bo zdelo nenavadno, če jih boste javno izvajali, toda občinstvo in mir vam bodo hvaležni zanje.

Prenesi: Dikcijske vaje za Android (Prost)

7. Metronome Beats

Če želite še posebej poskrbeti za svoj ritem in energijo, poskusite z aplikacijo, kot je Metronome Beats. Morda bo to bolj koristno za glasbenike, a tudi javni govorniki ga lahko najdejo prav.

Če na primer predstavitev vsebuje dolg monolog, želite ohraniti aktiven tempo, da ne boste izgubili zanimanja občinstva. Z Metronome Beats lahko vadite svoj govor ob tempu po meri.

Brezplačne funkcije aplikacije so vse, kar potrebujete. Preprosto prilagodite njegove nastavitve, da boste med vadbo čim manj motili in nastavite časovnik, da vaš govor ne bo trajal predolgo. Tu je preprosto, a zelo koristno orodje za spopadanje s strahom pred javnim nastopanjem.

Prenesi: Metronome Beats za Android | iOS (Na voljo so brezplačni nakupi v aplikaciji)

Strah nadomestite z zabavo javnega nastopanja

Ključno za vsako odlično predstavitev je zabava zase in za svoje občinstvo. Pripravite svoje veščine javnega nastopanja do točke, ko vam zanje ni več treba skrbeti. Hkrati pomislite, kako narediti vsak projekt pop, bodisi priložnostni bodisi profesionalni.

Vključite avdio in vizualne pripomočke. Uresniči šalo. Zaigrajte hitro igro. Razmišljajte nenavadno o načinih, kako spodbuditi možgane ljudi in zadržati njihovo pozornost, vendar brez pretiravanja in zameglitve celotne vsebine predstavitve. To je občutljivo, a zelo koristno ravnovesje.

10 PowerPointovih nasvetov za pripravo profesionalne predstavitve

Uporabite te nasvete za Microsoft PowerPoint, da se izognete pogostim napakam, pritegnete občinstvo in ustvarite profesionalno predstavitev.

Preberite Naprej

O avtorju