8 najboljših aplikacij za sledenje obdobjem za vaš iPhone

Ko se ukvarjate z napornim dnevom, vas mora zadnja stvar skrbeti, da boste menstruacijo dobili nepričakovano. Nič ni hujšega, kot da vas ujame vaš mesečni cikel, ko ste nepripravljeni in ste daleč od ženskih higienskih izdelkov.

Na srečo je v trgovini App Store na voljo veliko odličnih možnosti, ki vam pomagajo načrtovati in se pripraviti na naslednji menstrualni ciklus. Uporaba katere koli od teh izjemnih aplikacij za sledenje obdobjem za iPhone je odličen način, da preskočite stres, izveste več o svojem telesu in bolje upravljate celoten ovulacijski cikel.

1. Cikli

Cikli se osredotočajo na učenje vzorcev, prikazanih v mesečnem darilu. Aplikacija uporablja pastelne barve za učinkovito sporočanje vašega mesečnega cikla in ustvarjanje čudovitega prikaza. Ta aplikacija ponuja tudi odlične možnosti zasebnosti in vključuje celo preverjanje gesla ali Face ID-ja.

Sorodno: Kako nastaviti ID obraza na iPhonu ali iPadu

Cikli se odlično obnesejo, če ste samski, vsebuje pa tudi zanimive partnerske nastavitve. Z možnostmi partnerja lahko svoj cikel delite neposredno s pomembnimi drugimi. To je odlična možnost, če poskušate zanositi ali če vaš partner želi načrtovati določen dogodek ali dopust glede na vaše potrebe.

Prenesi:Cikli (Brezplačno, naročnina na voljo)

2. Apple Health

Če ne želite uporabiti shrambe iPhone za nalaganje druge koledarske aplikacije, ima Apple Health nekaj fantastičnih osnovnih možnosti za spremljanje vašega mesečnega cikla. Izberite Sledenje kolesom za začetek pod seznamom kategorij zdravja v aplikaciji.

Sorodno: Manj znane funkcije Apple Health, ki jih je vredno uporabiti

Apple Health vam bo zastavil nekaj predhodnih začetnih vprašanj v zvezi z vašim običajnim ciklom in se vključil v vaš Apple Health Calendar. Tu lahko spremljate svoj cikel in si ogledate dodatne informacije in vire o menstruaciji. Aplikacija je zelo prilagodljiva, saj ima večinoma osnovne funkcije za spremljanje plodnosti in menstruacije.

Prenesi:Apple Health (Prost)

3. Življenje

Poleg izjemne postavitve in enostavnega menija se Life ponaša z nekaj fantastičnimi lastnostmi. Aplikacija je neverjetno osebna in prilagodljiva, saj so razvijalci upoštevali, da vsakdo z obdobjem simptome doživlja drugače. Na primer, dolžino cikla lahko spremenite tako, da ustreza vašemu osebnemu ciklu, kar je neverjetno koristno in destigmatizirajoče.

Druge odlične funkcije vključujejo fantastične vrhunske možnosti, kot so sledilnik plodnosti in temperature, sledilnik nosečnosti, opomniki za kontracepcijo in opomniki za pozno obdobje.

Prenesi:Življenje (Brezplačno, naročnina na voljo)

4. Sledilnik menstrualnega obdobja

Poleg tega, da deluje kot učinkovita aplikacija za sledenje obdobja za iPhone, vam Menstrual Period Tracker ponuja tudi možnost spremljanja krvavitev v vseh vaših napravah Apple. Sledilnik obdobij menstruacije nima samo aplikacije Apple Watch, ampak jo lahko uporabljate tudi z vašim Apple TV.

Zasnova aplikacije je zelo čista in brez nereda. V aplikaciji je enostavno razlikovati med zavihki. Odlikuje ga tudi fantastičen pripomoček za začetni zaslon, ki v celoti prikaže vaš mesečni cikel za enostaven ogled brez odpiranja aplikacije.

Prenesi:Sledilnik menstrualnega obdobja (Brezplačno, naročnina na voljo)

5. Period Plus & Period Tracker

Da bi se ločili od drugih koledarjev ciklov, so razvijalci Period Plus & Period Tracker razvili ne samo popolnoma obsežen menstrualni koledar, temveč ob njem tudi zabavno igro! V igri je majhen zajček na dnu zaslona, ​​ki ujame različne izdelke, ki padajo z neba, na primer tampone.

Če iščete klasične nastavitve menstrualnega koledarja, ima ta aplikacija tudi možnosti sledenja, kot so opomniki za sestanek OB-GYN, intenzivnost krčev in uživanje alkohola. Učenje razumevanja obdobja je lahko zabaven postopek s programom Period Plus & Period Tracker!

Prenesi:Period Plus & Period Tracker (Na voljo brezplačna, premium različica)

6. Sledilnik obdobij

Sledilnik obdobij se osredotoča na odstranjevanje stresa iz naslednjega obdobja. Odlikuje ga lahko berljiv koledar, ki pomaga strniti celoten cikel v nekaj sekundah.

Aplikacija vsebuje tudi glasbo za meditacijo pozornosti, ki vam pomaga, da ostanete mirni in sproščeni, ne glede na to, kako obremenjeni so vsi dodatni estrogeni, zaradi katerih se počutite. Omogoča vam celo nastavitev dnevnih opomnikov, da si boste lažje zapomnili stvari, kot je zamenjava tampona, preden se zgodi nesreča.

Eden najboljših vidikov aplikacije je Health Report. Vsak mesec prejmete mesečno zdravstveno poročilo, da boste bolje razumeli svoje telo in svoj cikel. To je izjemno koristno za osebno uporabo in tudi za skupno uporabo s sistemom OB-GYN.

Prenesi:Aplikacija za ovulacijo sledilcev obdobij (Brezplačna preizkusna različica, potrebna naročnina)

7. Paloma

Paloma deluje kot vaš osebni dnevnik obdobja. Vsak dan lahko zabeležite kakršne koli spremembe simptomov in jih uporabite za spremljanje urnika plodnosti. Osupljiv barvno označen koledar plodnosti je čudovit na pomirjujočem vijoličnem ozadju Palome.

Sorodno: Kako ostati pozitiven v spletu in izboljšati duševno zdravje z aplikacijami

Paloma se ne osredotoča samo na povečanje vašega znanja o svojem obdobju, temveč ponuja tudi nenehno posodobljene članke in razprave o zdravju žensk. Ti članki se osredotočajo na teme, ki vključujejo vse od prvih obdobij do menopavze, kar dokazuje raznolikost aplikacije.

Prenesi:Paloma (Brezplačno, naročnina na voljo)

8. Sledilnik obdobja kocke

Za vse, ki želite uporabiti zabaven in nadomestni koledar menstruacije, ne glejte več kot Cube Period Tracker. Cube vam nudi potrebne funkcije drugih aplikacij za sledenje obdobjem, medtem ko odstranjujete rože in odvečno roza barvo.

Cube izreže dodaten puh in deluje kot preprosta aplikacija za odštevanje obdobij. Aplikacija se osredotoča na beleženje samo začetnega in končnega datuma vašega obdobja ter njihovo prikazovanje v letnem koledarju. Čeprav je to zelo osnovni menstrualni koledar, vsebuje nekaj zabavnih in prikupnih možnosti znakov Cube in vseeno uspe opraviti delo.

Prenesi:Sledilnik obdobja kocke (Brezplačni nakupi v aplikaciji)

Sirijevo zdravje in varnost

Uporaba iPhona kot koledarja za sledenje obdobjem je eden najboljših načinov, kako se lahko zavedate notranjih sprememb telesa. Če imate načrt za menstruacijo, lahko odstranite veliko stresa, ki je pogosto povezan z njim. P

IPhone je postal vseznajoč stroj, ki lahko varuje naše fizično in duševno počutje. Siri vašemu iPhoneu doda še več funkcionalnosti. Zato si oglejte nekaj najboljših bližnjic Siri, ki vam pomagajo izboljšati zdravje in počutje.

5 odličnih bližnjic do Sirija za izboljšanje vašega zdravja in dobrega počutja

Ta zbirka bližnjic za vaš iPhone ali iPad vam bo pomagala izboljšati počutje za bolj zdravo življenje.

O avtorju