Kako ustvariti dvonaravne utripe na MyNoise

Za uporabo MyNoise potrebujete računalnik in dostop do interneta. Našli boste ogromno melodij in zvočnih učinkov za popolno vzdušje, od japonskega vrta do zvočne kulise, ki jo navdihuje vesoljska ladja.

Če pa želite osredotočiti svoj um in spomin, je bolj zanimiva določena vrsta zvoka: binauralni utripi.

Tukaj smo s podrobnimi navodili za ustvarjanje dvonaravnih utripov z uporabo MyNoise. Naučili se boste, kako se pomaknete na stran z binarnimi utripi MyNoise, upravljate z zvočnimi drsniki in nato shranite nastavitve.

Kaj so dvonaravni utripi?

Najprej najprej predstavimo nekaj pomembnih dejstev. Binauralni utripi vključujejo vsako uho, ki prejme drugačen ponavljajoč se ton.

Ti zvoki se sinhronizirajo v vaši glavi in ​​ustvarijo pomirjujoč ali poživljajoč ritem. Rezultati nekaterim ljudem pomagajo, ko se morajo pri delu sprostiti ali se osredotočiti, zato se takšen zvok pogosto uporablja za terapijo.

Kar zadeva mnemonične sposobnosti, so raziskave pokazale, da jo lahko beta frekvenca - 13 do 30 Hz - poveča. Na primer, študija o 

PubMed raziskala povezavo med binauralnimi utripi in dolgoročnim spominom. Ugotovilo je, da so se udeleženci v ritmu 20 Hz bolje odrezali pri nalogah za prepoznavanje in priklic besed.

Vendar opozorilo. Ta zvok ima lahko presenetljive učinke na telo. Ljudje, ki so nagnjeni k napadom in težavam s srcem, se morajo pred uporabo binauralnih utripov posvetovati z zdravnikom.

Prav tako je najbolje, da med vožnjo ali upravljanjem strojev ne poslušate sproščujočih frekvenc. Neželeni primeri so bili redki, vendar je dovolj, da ljudi opozorimo na zapletenost utripov.

To na stran, tukaj je, kako ustvariti lastne binauralne ritme v MyNoise.

1. Pojdite na stran Binaural Beats MyNoise

Ko prvič prispete naprej MyNoise, predstavili ste se izboru priljubljenih generatorjev zvoka, med njimi Gregorian Chant, RPG Dungeon in Anamnesis. To se splača ustaviti, toda v ta namen boste želeli najti orodno vrstico na dnu zaslona.

V tej orodni vrstici kliknite Spletni hrup zavihek. To bi vas moralo pripeljati do obsežne zbirke podatkov o zvokih, razdeljenih na priročne kategorije.

Zdaj se lahko pomaknete navzdol in poiščete zbirko Brainwaves ali poiščete določeno ključno besedo. Kljub temu, da se odločite za to, kliknite Binauralni utripi, ki se poveže z ustreznim generatorjem.

2. Prilagodite Binaural Beat Machine

Naslednja stran bo imela 10 drsnikov, vsakemu dodeljena lastna frekvenca. Prilagoditev le-teh bo ustvarila vse vrste ritmov, a začnimo preprosto.

Če želite na primer samo 4Hz utrip, je vse, kar morate uporabiti, prvo Osnova drsnik in četrti z oznako Osnovno + 4Hz. Premikajte oba gor in dol, da dosežete želeni zvočni vzorec.

Ista strategija je dobra za vsako določeno frekvenco. Toda MyNoise ponuja tudi več prednastavitev in posebnih funkcij, ki jih lahko izkoristite.

Če želite ustvariti prijeten ton za spodbujanje spomina, se pomaknite do naslova Prednastavitve na desni strani zaslona. Kliknite na 24Hz prednastavitev opisana kot "Aktivna", drsniki pa samodejno skočijo na te nastavitve.

Če želite zvok narediti bolj zanimiv, si oglejte gumbe pod drsniki. Nekatere od njih lahko dodajo drsne animacije ter prilagodijo način in hitrost drsnikov. Drugi nadzorujejo glasnost, časovnik in celo zvon za meditacijo.

Upoštevajoč avdioterapija je pogosta v meditacijskih rutinah, vključitev meditacijskega zvona ni presenetljiva, saj njegov obroč krepi učinke binauralnega ritma na fokusiranje.

Kako uporabljati avdioterapijo kot del svoje meditacijske rutine

Se trudite doseči globino meditacije, ki jo iščete? Zvočna terapija bi lahko bila odgovor.

Končno, med prednastavljenimi možnostmi MyNoise so mešanice več tonov. Njihovo raziskovanje razkrije, kako raznoliki so lahko ti toni, da ne omenjam njihovega duševnega in fizičnega vpliva na vas. Igrajte se s prednastavitvami, drsniki in gumbi, dokler ne dobite popolnih zvočnih nastavitev.

3. Shranite nastavitve zvoka v spletu

Postavitev drsnika lahko shranite na tri načine, vsi pa so navedeni pod naslovom Trenutne nastavitve na desni strani zaslona.

Kliknite Shrani vURL da vstavite nastavitve drsnika v URL, ki je trenutno v naslovni vrstici. Preprosto kopirajte ustvarjeni URL in ga prilepite v brskalnik, kadar koli želite znova obiskati ta določen zvočni vzorec.

Če se veliko premikate po MyNoiseu in se želite vrniti na svoj najljubši zvok, pojdite na Shrani kot piškotek možnost. To vam omogoča, da kadar koli naložite prejšnje nastavitve s pritiskom na Naloži poleg Shrani kot piškotek.

The Kloniraj kot pomanjšani predvajalnik je priročen za razslojevanje generatorjev zvoka. V bistvu ta funkcija ustvari pomanjšano okno z nastavitvami zvoka, ki nato omogoča predvajanje druge vrste zvoka ob predvajalniku.

Binauralne utripe lahko kombinirate s katerim koli drugim zvokom in uživate v vsakem trenutku.

4. Prenesite svoj zvok na MyNoise

Prenos zvoka na MyNoise je nekoliko proces. Ker je MyNoise večinoma brezplačen vir, ki je odvisen od donacij pokroviteljev, je dostop do prenosljivih zvočnih datotek samo za pokrovitelje. Torej, če želite prenesti svoj zvok, morate prispevati.

Če želite postati pokrovitelj, kliknite ikono hranilnice v zgornjem desnem kotu zaslona. Nato lahko prispevate po svoji izbiri in prejeli boste življenjski privilegiran dostop do spletnega mesta.

Upoštevajte le, da boste za vsak dolar, ki ga prispevate, dobili en kredit, ki ga boste porabili na spletnem mestu. Ti krediti pridejo v poštev pri naročilu vaše zvočne datoteke.

Ko se prijavite z e-poštnim naslovom, s katerim ste prispevali donacijo, se vrnite na svoj binaural beats audio. Izberite Naročilo kot zvočna datoteka pod naslovom Trenutne nastavitve.

Na naslednji strani lahko zahtevate svojo zvočno datoteko po meri. V spustnem meniju lahko prilagodite dolžino zvoka in vključite animacijo v svoj prenos. Če izberete daljšo dolžino in dodate animacije, boste stali več kreditov.

Ko ste zadovoljni z izbiro, pritisnite Naročilo z enim klikom.

MyNoise bo nato vaše nastavitve spremenil v datoteko za prenos in jo poslal na vaš e-poštni naslov. Lahko ga poslušate v prostem času v računalniku ali telefonu, vendar ne pozabite, da je binauralne ritme najbolje uživati ​​v paru slušalke za odpravljanje šuma.

Mojster Binaural Beats in povečanje produktivnosti

MyNoise je odličen vir za ustvarjanje zvokov ozadja in ozadja v ozadju, saj ponuja več prednastavitev in vam omogoča, da različne zvoke prilagodite svojim željam. Z MyNoise vam je popoln ritem dvonaravnih utripov za sprostitev, boljši spomin in splošno zmogljivost na dosegu roke.

Kako lahko vsakodnevna meditacija postane boljši programer

Ko se med programiranjem soočate z duševnimi ovirami, vam lahko pomaga umirjanje misli. Poskusite meditirati s temi aplikacijami za meditacijo, da boste preživeli težek dan kodiranja.

O avtorju