5 mobilnih aplikacij, ki nagrajujejo vaše hoje

Začetek novega osebnega zdravstvenega načrta je pogosto težaven. Vadba je lahko zastrašujoča in v nekaterih dneh zdrava prehrana preprosto ni mogoča.

Da boste lažje ostali motivirani na svojem naslednjem fitnes potovanju, smo sestavili seznam neverjetnih aplikacij, ki vas nagradijo s plačilom za vaše hoje! Ne glede na to, ali cel dan preživite na nogah ali lahko dodate le še nekaj korakov na dan, obstaja aplikacija za štetje korakov, ki ustreza vašemu življenjskemu slogu.

1. Dobrodelna milja

Dobrodelne milje se razlikujejo od drugih aplikacij za štetje korakov. Namesto da vas nagradi neposredno z denarnimi nagradami, aplikacija izplačuje zneske donacij vašim najljubšim dobrodelnim organizacijam. Charity Miles vsak vaš korak spremeni v mini maraton, osredotočen na vaše najpomembnejše cilje. S prijatelji lahko ustvarite ekipe ali se pridružite že uveljavljenim skupinam, da pridobite več denarja in si pomagate ostati motivirani.

Dobrodelna organizacija Miles je donirala več kot 3 milijone dolarjev različnim dobrodelnim organizacijam; z njegovo uporabo lahko začnete kaj spreminjati, ne da bi za to porabili niti drobiž. Aplikacija omogoča izbiro med 40 različnimi dobrodelnimi možnostmi. Nekateri, ki jih lahko podprete, vključujejo Otroško bolnišnico St. Jude’s, Združena pot in Habitat for Humanity.

Ta aplikacija vam pomaga narediti resnično spremembo na svetu, korak za korakom. Povezuje se tudi z Apple Health in Stravo.

Prenesi: Dobrodelne milje za iOS | Android (Prost)

2. StepBet

Aplikacija StepBet vas prisili, da vlagate v svoje fitnes potovanje. Druge aplikacije plačujejo na miljo, vendar StepBet ponuja stavni lonec. To vam zagotavlja denar nazaj, ko opravite kondicijske izzive. Poleg tega lahko pogosto zaslužite več kot vaša začetna naložba, odvisno od tega, koliko ljudi uspešno opravi korak.

Cene izzivov se razlikujejo, vendar večina traja približno šest tednov, zaradi česar so dolgoročna naložba v fitnes izziv. Če ste se tako odločili Fitbit je pravi nakup za vas, ta aplikacija je združljiva s Fitbitom.

Bi morali kupiti Fitbit? 5 iskrenih vprašanj, preden jih postavite

Bi morali kupiti novega Fitbita? Dobro premislite. Pred naložbo v napravo Fitbit je nekaj pomembnih vprašanj.

Ta aplikacija je primerna za tiste, ki imajo popolno zaupanje v svoje sposobnosti hoje ali za tiste, ki potrebujejo resno spodbudo, da jim pomagajo pri iskanju kondicije. Verjetno pa ne bo šlo tudi tistim, ki želijo sproščeno pristopiti k svoji fitnes poti.

Prenesi: StepBet za iOS | Android (Brezplačno, naročnina na voljo)

3. LifeCoin

Aplikacija LifeCoin vas nagrajuje posebej za vaše korake na prostem. To pomeni, da če ste zaposleni v kuhinji ali hotelu, je verjetno druga aplikacija za štetje korakov za vas boljša. Toda za tiste, ki sprehajajo pse večkrat na dan ali uživajo v pohodništvu, je LifeCoin aplikacija za štetje korakov, ki vas bo nagradila za preživljanje časa na prostem.

Aplikacija uporablja GPS sledenje za določanje števila korakov; čeprav je to lahko izpraznitev baterije, deluje izjemno dobro pri hoji na daljavo. Najbolje ga je uporabiti za posamezne okoliščine in ga nato izklopiti, da prihranite baterijo. Če iščete neprekinjeno dnevno spremljanje korakov, razmislite o drugih aplikacijah.

Tisti z velikim številom korakov jih lahko unovčijo za nagrade, kot so darilne kartice in različni izdelki.

Prenesi: LifeCoin za iOS | Android (Brezplačno, naročnina na voljo)

4. SweatCoin

SweatCoin vam plača v sweatcoinih, ki jih je mogoče zamenjati za blago in storitve, kot so darilne kartice in vstopnice. Poleg potencialnih nagrad vam SweatCoin ponuja tudi možnost, da podarite svoje korake. Lahko jih podarite kot denarne prispevke za kampanje, ki vključujejo vprašanja, kot so okoljevarstvo, človekove pravice in veteranska oskrba. To je fantastičen način, da nekaj dosežete s skupnostjo vrstnikov.

Brezplačna različica vam omogoča, da s svojimi koraki in izpolnjevanjem različnih osebnih fizičnih izzivov dnevno zaslužite do pet sweatcoinov. To se morda sliši kot majhna količina, vendar so na voljo nagrade za samo 10 sweatcoinov. Tako boste lahko zahtevali uspeh pogosteje, kot ste pričakovali.

Bodite previdni pri nekaterih večjih nagradah, saj si zaslužijo predolgo. Poleg tega je aplikacija, čeprav je zelo zabavna, v nekaterih trenutkih videti kot brezplačno oglaševanje za podjetja in ne kot orodje za motivacijo v fitnesu. Obstaja tudi funkcija za povabilo prijateljev, da se pridružijo, kar je eden najboljših načinov, kako vam pomagati ostati motivirani in varno med sprehodom.

Prenesi: SweatCoin za iOS | Android (Brezplačno, naročnina na voljo)

5. Walgreens

Namesto da ponuja samo aplikacijo za štetje korakov, kot nekatere druge možnosti tukaj, aplikacija Walgreens ponuja popolnoma zaokroženo izkušnjo glede vsega Walgreensa. Poleg tega mobilna ponudba lekarne nagrajuje dobro zdravstveno vedenje.

Z njim se lahko odločite za izzive, ki trajajo štiri tedne. Uspešen tedenski zaključek teh izzivov prinese 0,25 USD na Walgreens Cash na teden, priložnost za bonus v višini 2 USD pa po uspešnem zaključku vseh štirih tednov. Walgreens Cash lahko uporabite v trgovini ali na spletu za nakup na svojih lokacijah.

Ta aplikacija ne ponuja le zdravstvenih nagrad glede na kilometrino, temveč nagrajuje tudi vedenja, kot sta pravilno prehranjevanje in vzdrževanje vzorcev spanja. Lahko se udeležite tudi vaj za telesno moč in meditacijo. Vse zdrave dejavnosti so nagrajene z aplikacijo Walgreens. Aplikacija spremlja tudi recepte, pomaga vam poiskati ponudnike zdravstvenih storitev in prihrani v trgovinah.

Sorodno: Kako nastaviti in uporabiti funkcije sledenja spanja v iPhonu

Prenesi: Walgreens za iOS | Android (Prost)

Hoja v nagrade

Hoja ni koristna samo za vaše fizično zdravje, ampak ima tudi dokazane koristi za duševno počutje. Glede na učinke, ki jih ima hoja na telo, so morebitne dodatne nagrade le dodatek k eni najbolj naravnih oblik vadbe.

Če ne uživate v samostojni hoji, zakaj ne poskusite z drugo aplikacijo, ki v izkušnjo vbrizga več zabave?

7 aplikacij, zaradi katerih je tek in tek bolj prijeten

Se vam zdi tek dolgočasen? Preizkusite te mobilne aplikacije, ki tek spremenijo v nekaj bolj zabavnega, kot je igra preživetja.

O avtorju