Pozabite na sledilce fitnesa: Senzorji znoja so bolj natančni

Oglas

Nosilnosti za sledenje fitnesa 17 najboljših pripomočkov za zdravje in fitnes za izboljšanje telesaV zadnjih nekaj letih so inovacije v zvezi s pripomočki za zdravje in fitnes eksplodirale. Tu je le nekaj neverjetnih kosov kompleta, ki jih boste lahko uporabili, da se boste počutili odlično. Preberi več so trenutno neverjetno priljubljene in to z dobrim razlogom. S pomočjo različnih senzorjev lahko izračunajo vaše ravni telesne aktivnosti: razdaljo, ki jo prehodite, koliko korakov naredite, število kalorij, ki jih zažgete, in še veliko več.

Najboljši del je, da se večina teh nošenj lahko zdrsne na zapestje, delo pa opravijo brez ročnega vnosa. Ni vam treba skrbeti, da bi vklopili določen način sledenja ali rekli napravi, naj začne spremljati svojo dejavnost - to se izvaja samodejno ves dan.

Če pa ste že kdaj uporabljali fitnes sledilnik, potem že poznate njihovo največjo napako:preprosto niso zelo natančni. Ne izračunajo vedno pravega števila korakov, porabljenih kalorij ali celo celotnega časa, ko je bil nekdo aktiven.

Vendar obstaja upanje. Nova vrsta nosljivih 6 Primerjava prihodnjih nosljivih naprav: kaj je vroče in kaj nePredstavljam vam šest zanimivih in uporabnih uporabnih tehnoloških naprav bodisi na trgu, bodisi kmalu za vstop nanj. Preberi več lahko kmalu pripravijo kroge, ki se zanašajo na znoj osebe, da izračuna pomembne zdravstvene informacije. Na začetku se morda sliši malo grobo, toda s pravimi podatki - in čistilnimi sredstvi? - koristi bi se lahko dobro splačale.

Ne gre samo za vrsto informacij, ki jih je mogoče zbrati - na primer ravni natrija, kalija, glukoze in laktata - ampak tudi za natančnost teh odčitkov. Izkazalo se je, da so nosilni pripomočki za sledenje znoj bolj natančni, kot bi jih kdaj lahko upali sodobni fitnes sledilci.

Z petina kapljice znoja, ti senzorji lahko prepoznajo različne stvari o uporabniku, na primer, če so dehidrirani, pridobivanje dovolj vadbe ali celo, če imajo v tem telesu zelo veliko natrija in glukoze trenutek.

Razlogi za začetek uporabe senzorjev znoja

Seveda obstaja veliko več, kar lahko nosilci za sledenje znoja ponujajo drugače kot le natančnejši in mnogi od teh razlogov so zelo praktični. Če se počutite nenaklonjeni ali skeptični, je nekaj razlogov, ki bi vas lahko prepričali, da skočite na ograjo.

1. Osebno raziskovanje

Zaradi večje količine informacij, ki jih lahko zberejo nosilci, ki jih je mogoče zbrati, jih je mogoče uporabiti za osebne raziskave in spremljanje - in to ne samo za športnike, temveč za vse.

Air Force Research Lab še nima nobenih aplikacij, ki se soočajo s potrošniki na trgu opravil svoj prvi uspešen test lastnega popravka senzorja znoja in aplikacije lani. AFRL trenutno dela na razvoju dodatnih biomarkerjev za pripomoček, ki bo uporabnikom omogočil spremljanje več zdravstvenih podatkov.

Ti senzorji znoja vam bodo namesto samo spremljanja aktivnosti, kot so koraki, kilometri ali celo srčni utrip, omogočili sledenje bistveno bolj zapletenih medicinskih informacij v realnem času.

Druga velika korist, ki se nam zdi, je pomanjkanje odvisnosti od določenih gibalnih vzorcev. Ko na primer nosim svoj Fitbit, da bi se ukvarjal z jogo, dvigoval uteži ali hodil na kajak, te dejavnosti ne beleži kot korakov, milj ali porabljenih kalorij, ker ne uporabljam splošnega gibanja z roko nihajoče hoje, na katerega se mnogi Fitbiti zanašajo za sledenje vadba.

Če pa bi začel uporabljati senzor za znoj, bi verjetno lažje sledil učinkovitosti svojih vadb, ker bi senzor sledil mojemu znoju in koliko sem se vadil. V primerjavi z fitnes sledilci 8 najboljših pripomočkov za fitnes, ki vam bodo pomagali pri oblikovanjuZ naraščajočim začetkom uporabe uporabnih tehnologij, interneta stvari in pametnih pripomočkov je zdaj lažje kot kdajkoli prej. Preberi več , ki lahko spremlja le nekaj statističnih podatkov, nosilci za sledenje znoja so bolj informativni.

Vsakdo bi lahko nato uporabil te podatke in jih uporabil za boljše obveščanje, katere vadbe so najbolj vredne njihovega časa, glede na edinstvene cilje vsake osebe.

2. Vsestranskost tipala

Tehnologija, ki se uporablja pri nošenju za sledenje znoja - kot modeli, ki so jih ustvarili raziskovalci na kalifornijskih univerzah v Berkeleyju in na Stanfordu - je vsestranska in prilagodljiva.

Ti senzorji so dovolj majhni in prilagodljivi, da jih je mogoče vgraditi v različne oblačilne predmete, vključno s klobuki, majicami ali celo nogavicami. To je super, saj daje ljudem številne možnosti, med katerimi lahko izbirajo med nosilnimi napravami, namesto da bi jih omejili samo zapestne naprave Ni Apple Watch: 9 drugih iPhone-prijaznih nošenjNapoved Apple Watch je bila velika novica, vendar še zdaleč ni edina nosljiva naprava, zasnovana za uporabo z iPhone. Preberi več .

Ko sta skupina raziskovalcev iz kalifornijske univerze Berkeley in univerze Stanford opravili svojo študijo, so uporabili senzorje, vgrajene v pasove, ki so v aplikacijo pošiljali podatke v realnem času. Trenirke morda niso vaša zamisel o trendovskem dodatku za vadbo, vendar pa ta študija kaže, da obstaja več možnosti za nas podatkovno fanatične fitnes guruje kot pa nošenje dodatnega pasu na zapestju.

3. Ugodnost

Druga velika značilnost tehnologije, ki se uporablja za sledenje znoja, je, da je relativno poceni. To pomeni, da bi ga lahko po potrebi enostavno izvedli v obliki za enkratno uporabo.

Na telo položite nalepko, nosite jo za vadbo in jo zavrzite, ko končate. Preprosto in čisto!

Verjemi ali ne, podjetje z imenom Kenzen je že ustvaril nosilec za sledenje znoja, ki je tudi za enkratno uporabo. ECHO Smart Patch je na voljo v obliki obliža za enkratno uporabo, ki z uporabo znoja spremlja hidracijo, mlečno kislino in kalorije, te podatke pa prek Bluetooth prenaša na pametni telefon.

Obliž ECHO je edinstven, saj je nameščen neposredno na vaš trup, pod vašimi oblačili. Glede na spletno stran podjetja je ta lokacija predlagana zaradi njene „zelo natančne in zanesljive analiza vitalnih znakov in znoja. " Po sedmih dneh se obliži lahko vržejo in so okolju prijazni tudi. Precej super, kajne?

Smart Patch ECHO še ni na voljo za nakup potrošnikov, na spletni strani Kenzena pa ni na voljo nobenih podatkov o cenah. Kot možnost za enkratno uporabo pa je verjetno ECHO eden izmed cenovno dostopnejših senzorjev za znoj.

Po drugi strani pa, če bi raje imeli senzor za znoj, ki ga ne bi morali izpuščati po nekaj uporabi, bi vas morda bolj zanimali fleksibilni plastični obliži razvila kalifornijska univerza v Berkeleyju.

Te plastične obliže lahko vgradite v trakove za glavo ali na zapestje in vas opozarjajo na spremembe elektrolitov ali presnovkov. Ali Javey, ki je pomagal razviti senzorje, pravi:

"Ideja je imeti to palčko navzgor ali palec navzdol, ki bo dajala informacije v realnem času: lahko opozorite, da morate jemati nekaj zdravil ali da boste postali dehidrirani in jih morate piti voda. "

Ker pa iz teh plastičnih obližev še ni prišel noben končni izdelek, ki je bil tržen potrošnikom, je težko reči, kakšna bi lahko bila maloprodajna cena.

4. Napredne informacije o zdravju

Vrsta informacij, ki jih lahko zberete iz znoja, ni nič presenetljivega. To je tisto, zaradi česar so te vrste nošenja tako dobro zaobljene monitorje za zdravje.

Še bolj zanimivo pa je, da jih lahko uporabimo za sledenje nekaterih zelo naprednih stvari. Na primer, poleg sledenja že omenjenim, bi se lahko senzorji znoja uporabljali tudi za pomoč ljudem z zdravstvenimi težavami. Nikoli ne bodo tako natančni kot krvni testi, vendar kljub temu zelo koristni.

Javey na primer pravi, da bi raziskovalci s pregledom kemikalij, ki jih najdemo v znoju, bolje razumeli duševno zdravje človeka. Poudarja, da pretekle raziskave kažejo, da nekateri biomarkerji, ki jih najdemo v znoju, ustrezajo simptomom depresije.

Če bi ljudje lahko spremljali njihove kemijske vzorce in si ogledali, kako izgleda njihova kemija telesa sčasoma, bi to lahko bili raziskovalci sposobni narediti nove zaključke o duševnem zdravju in drugih vrstah motenj in morda poiskati učinkovitejše zdravljenje metod.

Medicinske in zdravstvene posledice tega so očitne. Nosilca z omogočenim znojom ne bi smeli - tudi če niste ves dan aktivni - za spremljanje ne samo vas, ampak tudi vašega okolja. Če pridete v stik z nevarnimi kemikalijami, boste to vedeli takoj.

Nosljivi senzorji znoja: Da ali ne?

Poleg Kenzenjevih sledilnikov za enkratno uporabo, obstaja trenutno poteka veliko raziskav na tej tehnologiji. To je zato, ker si znanstveniki in tehnologi podobno prizadevajo za premikanje meja, da bi videli, kaj lahko ta tehnologija še naredi.

Možno je, da bomo lahko spremljali veliko več kot statistika, ki jo je zgoraj omenjena tehnologija za spremljanje znojenja, prešla v osrednjo smer. Na žalost ne vemo, koliko časa bo trajalo, da bo ta tehnologija postala na voljo. Lahko so meseci ali lahko leta. Samo čas bo povedal.

Kaj misliš? Bi se odpovedali svojemu trenutnemu fitnes sledilcu za sledenje, ki zaznava znoj? Bi uporabila oboje? Povejte nam svoje misli v spodnjem delu komentarjev!

Slikovni krediti: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Življenje Pixa, janeb13, Viktor Hanaček, Martins Zemlickis