Oglas

Vsi smo vse bolj in bolj stresno z življenjem. Med naporno kariero, zahtevno družino, obremenitvijo vaših financ, teroristi ISIS-a nadaljujejo divjanja in sledenja Kardashianom se okoli vas veliko dogaja, da bi naredili to kri pritisk konice.

Preden začnete s srčnim infarktom, moramo najti nekaj, kar vas bo z rahlim plohom spet pripeljalo na zemljo. Nekaj, kar bi potisnilo vse skrbi in strahove sveta. Da, odrasli, spustite svoje barvne svinčnike in se pripravite na ropotanje! Naredili bomo nekaj barvanja!

budistični

Kaj je Mandala?

Če se vam zdi, da ste v poti, morda mislite, da izhoda iz tega ni. Če pa si prizadevate za dostop do višjih stopenj zavesti, boste na koncu odprli svoj um novim realnostim. Resničnost, v kateri imate občutek, da lahko storite karkoli, bodite kdor koli in ne smete biti omejeni s pravili in mejami. Imeti dostop do znanja in modrosti izven vsakega razumevanja in zavedanja.

Vendar se ne bomo barvali v Mickeyju Mouseu ali Winnieju Poohu. Namesto tega bomo delali nekaj zelo zapletenih vzorcev, imenovanih Mandala.

view instagram anonymous

Kaj je Mandala? Mislim, da tega ne znam razložiti vse boljše od Wikipedije.

Mandala (sanskrt - "krog") je v indijskih religijah duhovni in obredni simbol, ki predstavlja vesolje. V skupni rabi je mandala postala splošen izraz za kateri koli diagram, grafikon ali geometrijski vzorec, ki predstavlja metafizično ali simbolično kozmos; mikrokozmos vesolja.

Mandalo so opisali kot zdravilno orodje in način, kako izboljšati svoje sposobnosti meditacije 6 budističnih aplikacij za večji mir umaPoiščite ravnotežje sredi življenjskega kaosa. Izkoristite čas tranzita, odmore za kosilo in druge odmore, da ustvarite svoj meditacijski prostor. Preberi več . Še posebej, če si meditirajte Meditacija je preprosta: orodja in sredstva za lažje počutjeČe ste ugotovili, da je meditacija metoda za umiritev uma in doseganje dobrega počutja, ki ga je vredno poskusiti, vam lahko pomagamo z viri in orodji. Preberi več za nekaj časa prej naredi barvanje Mandale.

Tu je primer Mandale, vendar bi vam oprostili, da ste mislili, da je to ozadje spalnice Austin Powers. Prav tako je malce troben, če na to predolgo buljite.

mandala1

Tibetanski budisti so Mandalo vzeli in jo spremenili v peskanje. V epizodi političnega trilerja Netflix "Hiša iz kart"Tibetanski menihi obiščejo Belo hišo, da naredijo mandalo iz peska - in ko končajo, jo nato uničijo. To pomeni, da končni rezultat ni pomemben, ampak le postopek.

Prednosti tega početja

To ni samo primer barvanja na nekaj lepih slik, barvanje barv po obrazu in vrnitev nazaj na dojenčka za nekaj ur. Če naredite pravilno, lahko to resno pozitivno vpliva na vaše zdravje, vključno z nižjim krvnim tlakom, nižjim stresom stopnje, boljše osredotočenost in zbranost, začetek ustvarjalnosti in premagovanje kakršnih koli miselnih blokov doživljanje.

V bistvu boš en ohlajen frajer, kot je ta moški tukaj.

ohlajena opica

Vse se spušča v dejstvo, da se med barvanjem spravljate v mirno meditativno stanje. Osredotočate se na nalogo, ki je na dosegu roke, zato so vsa zunanja odvračanja pozornosti potisnjena na eno stran. Mandali so zelo natančni modeli, zato je za njihovo barvanje potreben intenziven poudarek.

8 spletnih mest za prenos vzorcev mandale za tiskanje

Če ti Google besedo "Mandala", potem boste dobili nešteto modelov, ki jih lahko pošljete tiskalniku, pripravljeni za vaše barvne svinčnike. Obstajajo pa tudi spletna mesta, na katera lahko prenesete nekaj zanimivih vzorcev. Oglejmo jih 8.

mandalacol1

To je bilo prvo spletno mesto, ki sem ga našel, ko sem iskal slike mandale in jih imajo 10 lepih. Za prijavo morate navesti e-poštni naslov in poslana vam bo povezava za prenos (če ne želite razkriti svojega e-poštnega naslova, uporabite e-pošto za enkratno uporabo Potrebujete e-poštni naslov za enkratno uporabo? Poskusite te odlične storitveMorate poslati ali prejeti e-poštno sporočilo, ne da bi uporabili svoj dejanski naslov? Tu je nekaj odličnih storitev, ki vam omogočajo samo to. Preberi več ).

V priloženi zip datoteki je dokument PDF za 10 slik in dobite tudi glasbeno datoteko sproščujoče klavirske glasbe, ki jo lahko poslušate, medtem ko ste... "mandalaling"?

Mandale za tiskanje za barvanje

mandalacol2

Na tej strani mi je res všeč, da zasnovi niso preveč zapleteni. Torej, to bi bilo idealno mesto za začetnika, ki bi si potopil noge v vodo mandale. Če kliknete na vsako obliko, se odpre večja slika JPG, in če teh na strani ne zadostuje, pojdite na razdelek »Povezane objave« na dnu strani za več oblikovalskih strani mandale.

mandalacol3

Oblikovanje mandal so včasih imenovali "Barvanje vzorcev za odrasle", vendar ne vem, zakaj je to tako. Seveda, oblikovanja so nekoliko bolj zapletena kot knjiga za barvanje vašega povprečnega otroka Winnie-Pooh, toda absolutno ni razloga, da tudi otroci ne bi mogli delati mandal. Enostavno se morajo osredotočiti več - kar bi morda dejansko predstavljalo izziv za nekatere otroke, zdaj ko razmišljam o tem.

Ko se boste usmerili proti dnu strani, boste naleteli na slike likov za otroke, ki (tako ali tako) niso mandale. Toda tiste, ki so pred večino, zagotovo so.

mandalacol4

Če želite oblikovati mandale, je eno najboljših mest Pinterest Neuradni vodnik po PinterestuTa vodnik za Pinterest vam bo hitro pokazal, kako uporabljati Pinterest in vse njegove funkcije. Ta vodič opisuje vse, kar je treba vedeti o Pinterestu. Preberi več . Mislim, to je največja zbirka slik na družbenih medijih, kajne? Previdni morate biti, čeprav so nekatere slike pripete iz nečije komercialne spletne trgovine. Torej je ne morete obarvati in jo nato prikazati po spletu. Po tem lahko od lastnika dobite grdo e-poštno sporočilo. Zato pred začetkom zelo natančno preverite izvor slike.

Ta stran Pinterest ima 330 slik ("Zatiči") v času pisanja in segajo od vzorčne lobanje do metuljev. Ponovno je lastnik strani skrivnostno dodal tudi znake, ki niso prijazni otrokom. Torej le ignorirajte te.

mandalacol5

Poleg knjige za barvanje tiska, ki jo lahko kupite na spletnem mestu, je Print Mandala več 50 brezplačnih slik na izbiro. V tej ni nobenih risanih junakov, le čiste mandale.

Ampak tisto spletno mesto mi je resnično všeč je, da razkrijejo spletno orodje, s katerim so izdelali svoje mandale - in je popolnoma brezplačno za uporabo. To se imenuje Barva Mandala, in je zelo enostaven za uporabo. Po samo desetih minutah igranja z njo sem prišel do tega. Ni omamljanje s poljubnimi domišljijami, ampak hej, to je začetek.

colormandala
mandalacol6

Proste Mandale ima nekaj manj 180 brezplačnih modelov za katerega lahko izbirate. Izbirate lahko po stopnji težavnosti ali po temi. Če izberete temo, imajo razdelek z naslovom "Zen & Antistres“, Ki vsebuje mešanico lahkih in precej zahtevnih kompleksnih. Odvisno je, kako nestrpni želite biti!

Buddha Center [ni več na voljo]

mandalacol7

Ti modeli so brezplačno na voljo na odličnem mestu “Ne jejte paste", Vendar jih reproducira z dovoljenjem Buddha Center, kraj, ki pripravlja ljudi, ki imajo resne namene, da postanejo budisti. To pomeni, da ima odsek mandale nekaj obveznih kipov Bude, ki jih je treba obarvati. Zato bodite spoštljivi in ​​ne dajte Budi rdečemu nosu!

mandalacol8

Zadnje sem shranil med najboljše - to spletno mesto ima 274 slik v času pisanja (z več na poti) in so takoj kategorizirani. Tako boste lažje našli tisto, kar iščete. Slike vodijo od preproste do izjemno težke in na tem mestu lahko dobesedno preživite mesece, ko se obarvate.

Ker to spletno mesto vodi nemški v Nemčiji, so nekateri deli strani v nemškem jeziku. A vam ni treba znati jezika, če želite klikniti sliko in jo prenesti, kajne?

Pripravljeni s temi svinčniki… .Ustvari…!

Upam, da so vas ta spletna mesta in osnovne informacije spodbudile, da prvič preizkusite oblikovanje mandale. Prepozoril bi vas le, da boste ves čas spoštovali avtorske pravice, če nameravate svoje gotove barvne mandale postaviti v splet. Mnogi oblikovalci mandale povsem upravičeno zahtevajo dodelitev (ali prepovedujejo objavo dokončno). Zato preverite spletno stran, preden jo naložite na Facebook ali kamor koli.

Sporočite nam še nekaj spletnih virov za mandale. Poleg tega ste poskusili orodje za ustvarjanje mandale? Če je tako, pokažite nam svoje zasnove!

Mark O'Neill je svobodni novinar in bibliofil, ki objavlja stvari od leta 1989. 6 let je bil glavni urednik MakeUseOf. Zdaj piše, spije preveč čaja, se rokuje s psom in piše še nekaj. Najdete ga na Twitterju in Facebooku.