Izogibajte se stresu zaradi prevelikega načrtovanja z 10 pametnimi nasveti za Google Koledar

Oglas

Google Koledar je lahko resnično koristno orodje za urejanje vašega življenja, vendar vam ne bo koristilo, ko se napolni in vas pusti v stresu. Pogosto nimamo dovolj ur na dan, vendar nam lahko koledar sam pomaga. Načrtujte načrtno pametno in ne bo vam treba vse narediti naenkrat.

Tu je 10 nasvetov, s pomočjo katerih lahko Google Koledar preverjate svoj urnik.

Urnik prostega časa

Google Koledar ni samo, da vas opomni na sestanke, termine in potovanja; lahko je tudi odličen način, da se spomnite, da si vzamete nekaj časa. Na primer načrtovanje nekaj ur za branje, na primer, vas bo vsak dan opomnilo, da morate nekaj narediti zase. V svoj urnik dodajte odmor za kosilo z opombo, da časa ne bi smeli porabiti za delo. V koledar vstavite zmenke s soprogo in čas z otroki.

Dodajanje prostega in prostega časa Kako ustvariti več prostega časa z dodelitvijo urnikaNič ni bolj koristnega kot uresničevanje naloge, ki je v vašem urniku pred časom. Zakaj torej vztrajate, da se sami kaznujete za dokončanje nalog, namesto da si sami izročite pravično nagrado? Preberi več

na vaš koledar bo videti precej bolj poln, obenem pa vas bo spomnil, da si vzamete nekaj časa Pomembni ste sami - stres vas lahko resnično zmanjša, povzroči, da boste zboleli in zmanjšali produktivnost.

Zato s koledarjem lažje razrešite stresa z načrtovanjem svojih najljubših dejavnosti! Četudi je to nekaj tako preprostega, kot je sprehod ali igranje s psom.

Naj bo čas za samorazvoj

Imamo težnjo, da se osredotočimo na stvari, ki jih je treba opraviti, zlasti v službi. In ko vse to postavite v svoj koledar, pa tudi vse stvari, ki jih želite početi v prostem času, vam ne ostane veliko prostora. Vendar je še vedno pomembno, da si zagotovimo čas razvoj samega sebe Kje začnete s samoizboljševanjem?Če veste, da se želite ukvarjati s samo izboljševalnim življenjskim slogom, vendar ne veste, kje začeti, vam lahko te preproste, časovno preizkušene strategije pomagajo pri tem. Preberi več , karkoli vam to pomeni. Lahko bi porabil čas za branje o veščini, ki jo želite razvijati, vaditi instrument, telovaditi... lahko bi bilo skoraj vse. Prepričajte se, da porabite čas za stvari, ki vam pomagajo pri razvoju.

Te dejavnosti se lahko preprosto zasedejo, ko se pojavijo druge stvari, toda stranski projekti in interesi, ki niso v službi, lahko pomagajo spodbudite svojo ustvarjalnost, razbremenite se stresa in izboljšajte svoje sposobnosti - ali vam bodo te spretnosti pomagale pri napredovanju v karieri ali vas bodo samo dosegle srečna. Zato je čas načrtovanja igre z Arduinojem prav tako pomemben kot čas načrtovanja iskanje kariernega mentorja 4 nasveti, s katerimi se lahko obrnete na vsakogar in jih prosite, da postanejo vaš poklicni mentorZa tiste, ki se želijo razvijati na nekem področju, so mentorji bistvenega pomena. Žal, mentorja ne morete pobrati s polic Walmart. Tu je nekaj nasvetov, ko iščete karierno mentorstvo. Preberi več .

Načrtujte vse

Časovno blokiranje ni za vsakogar, vendar lahko čudi motivacijo nekaterih ljudi. Rob je napisal a odličen članek o preprečevanju časa Časovno blokiranje - Skrivno orožje za boljšo osredotočenostIščete bolj učinkovit način organizacije delovnih dni? Poskusite blokirati čas. Ta taktika upravljanja s časom vam lahko pomaga slediti, pri tem pa obdržite motnje, odlašanje in neproduktivno večopravilnost. Preberi več kjer lahko najdete podrobnosti, vendar je osnovna različica ta: vsak večer si vzemite 15 ali 20 minut, da prebijete naslednji dan v različne velikosti koščkov, vsak s točno določenim ciljem (tudi če se na ta cilj odziva E-naslov).

Ob določenem časovnem razporedu aktivnosti, ki jo načrtujete, boste pomagali ostati osredotočeni na svoje cilje in narediti več. Cal Newport, ki je napisal prispevek, ki je navdihnil Robov članek, trdi, da s to taktiko dobi teden dni 50% večjo produktivnost.

Dajte si dodatni čas

Ne glede na to, kako osredotočeni ste, kako enoznačni ste do svojih projektov, se stvari vedno pojavijo. Imate popolnoma načrtovan urnik, ki vam bo omogočil, da boste čez dan zgradili spletno stran? Poklicali vas bomo na nepričakovano srečanje. Ste si dali dva tedna za urejanje knjige? Zbolil boš. Načrt za gradnjo Arduino alarmni sistem Kako narediti preprost alarmni sistem ArduinoZaznajte gibanje in prestrašite vraga vsiljivca z visokimi zvočnimi alarmi in utripajočimi lučmi. Se to sliši zabavno? Seveda se. To je cilj današnjega projekta Arduino, primeren ... Preberi več čez vikend? Vaši zetri se bodo ustavili zaradi presenetljivega obiska. To je neprijetno življenjsko dejstvo: samo mislimo, da lahko stvari opravimo hitreje, kot lahko.

Tu je lahko v veliko pomoč Google Koledar. Vsakič, ko nekaj dodate v koledar, pomislite, da dodate malo dodatnega časa. Mislite, da bo vaš sestanek trajal 30 minut? Bolje daj 45. Ali nameravate voziti na razgovor čez 15? Dajte si vsaj 30. Ti majhni koščki dodatnega časa seštevajo in pomagali vam bodo preprečiti, da bi se počutili hiteče.

Poleg tega, če nalogo končate pred pretiranim rokom, uporabite "bonus" čas za kaj drugega! vadite svoje možgane 5 stvari, ki jih lahko naredite v 5 minutah za vadbo možganovOhranjanje možganov v vrhunski formi zahteva, da jih redno izzivate. Presenetljivo je, da lahko v petih minutah veliko naredite. Tukaj je pet stvari, ki jih lahko naredite za svojo duševno kondicijo. Preberi več .

Posvetujte se z napovedjo

Ste kdaj zamudili, ker ste se v snežni nevihti zataknili na avtocesti? Google Koledar lahko pomaga. Če želite vremensko napoved prikazati neposredno v koledarju, pojdite na Nastavitve in izberite, ali vam je všeč temperatura v Fahrenheitu ali Celzijusu.

Zdaj boste videli vsak dan majhne ikone zgoraj - ne bodo vam jih dali najboljše vremenske informacije Katere so najboljše vremenske spletne strani?Precej sem obsedena z vremenom. Ni moja krivda, samo to, da sem se rodil in odraščal v Veliki Britaniji, vsi Britanci pa so obsedeni z vremenom. Mislim, da je to zato, ker ... Preberi več , a če vidite, da je videti kot dež, sneg ali močan veter, bi to lahko bil opomnik, da si nalogo nadaljujete z nekaj dodatnega časa ali pa si zamislite načrtno rešitev zaradi vremena.

Dodajte čas vožnje

Eden najbolj uporabne funkcije Google Zemljevidov Hitreje - 10 Google Zemljevidov in nasveti za navigacijoGoogle Maps je še vedno najmočnejša kartografska storitev doslej, kljub temu, kar bi lahko povedal Apple. Ne glede na to, ali Google Zemljevide uporabljate v brskalniku na namizju ali v aplikaciji na svojem mobilnem telefonu, Google Zemljevidih ​​... Preberi več je, da vam bo dal oceno vašega potovalnega časa, če takoj odidete; lahko pa izberete tudi čas odhoda, da dobite oceno glede na promet v preteklosti. To je lahko zelo koristno, če morate upoštevati čas vožnje.

Če ste v svoj dogodek v Google Koledarju vnesli naslov, lahko kliknete desno od dogodka do zemljevida, s čimer boste še lažje dobili oceno svojega časa potovanja in ga vgradili v svoj koledar.

Ne preobremenjujte sebe

To se morda zdi očitno, vendar je vredno opomniti. Google Koledar olajša vnos veliko stvari v koledar in jih celo doda samodejno (zdaj lahko dodate potovalne poti na primer neposredno iz Gmaila). In ker je tako dobro, da vam pošilja opomnike za stvari, ga morda ne bi držali odprtega. To je recept za dvojno rezervacijo nekaj časovnih terminov, kar bo pripomoglo k vašemu koledarskemu stresu.

Tudi če ne najdete načrtovanja dveh stvari naenkrat, je dobra ideja, da si vzamete čas in se prepričate, da niste načrtovali vsake minute svojega dne.

Vključite druge koledarje

Najpomembnejši je enostaven dostop do koledarja, vendar je lahko zelo koristna tudi ogled drugih koledarjev. Če na primer zakonca uporabljata tudi Google Koledar in se ne morete spomniti, ali bi otroke morali pobirati iz šole, lahko preverite, ali ta dan dela pozno. Če dodate svoj profesionalni razpored iz katere koli storitve koledarja, ki jo uporabljate v službi, boste lažje videli svoje osebne in delovne koledarje drug ob drugem, kar vam bo pomagalo pri načrtovanju. Google podpira več koledarjev.

Ryan je napisal super članek o kupu stvari, ki jih lahko samodejno dodate Super stvari, ki jih lahko samodejno uvozite v Google KoledarKoledar ohranja vse vidike vašega življenja na enem mestu, kar vam omogoča manj skrbi in doseganje več. Tu je nekaj koristnih načinov za uvoz pomembnih informacij v Google Koledar. Preberi več v Google Koledar, od katerih je lahko veliko koristnih.

Poglejte, kje lahko naredite reze

Ne pozabite, daNe“Gumb je tam, ki ga je treba uporabiti. Na mnogih delovnih mestih zaposlene prosimo, da sodelujejo na preveč sestankih, ki ne dosežejo veliko, zaradi česar se lahko počutite bolj pod stresom. Če si ogledate prihodnji teden in vidite, kje lahko srečanje nadomestite z e-pošto ali telefonskim klicem, boste pomagali odpraviti dragocen čas. Če je mogoče še kaj izrezati, ne oklevajte - čas lahko izkoristite za boljšo uporabo!

Uporabljajte opomnike za sprostitev

Google Koledar opominja, da se ustavite in si vdihnete vsake toliko časa. To bi lahko bil en opomnik, da vadite nekaj minut hvaležni, kratek čas za potovanje, vsakodnevno režo za meditacijo ali katero koli drugo vrsto sprostitvenih vaj, tudi za samo nekaj minut Vzemite si odmor: 10 spletnih strani, da se boste dve minuti sprostiliNeverjetno pomembno si je vzeti čas za občasno sprostitev. Nikomur ne koristi, da je ves čas vklopljen, da bo delal, da bi bil izpostavljen strogim vsakdanjim življenjem. V istem... Preberi več .

Če se počutite preobremenjeni in pod stresom, so te stvari neprecenljive, zato jih je vredno vstaviti v svoj koledar, da ne pozabite. Vsak dan (ali vsakih nekaj dni) odložite časovni zamik in nastavite ponavljanje »Previden« sestanek s seboj tako da slučajno ne načrtujete tega.

Google Koledar za reševanje

Google Koledar je presenetljivo učinkovit vir, ko gre za organiziranje in krčenje urnika - ne bojte se ga uporabljati in se ne bojite biti neusmiljeni, ko izbirate, katere dogodke sprejeti in katere naj upad. Skrivnost učinkovite uporabe koledarja je preprosta: izrežite stvari, ki jih ne potrebujete, vložite čas za stvari, ki jih imate radi, in imejte vse organizirane!

Ali uporabljate Google Koledar za ohranjanje vsega v redu? Je pomagalo, da je vaš stres pod nadzorom? Kateri so vaši najljubši načini uporabe? Delite svoje nasvete in misli spodaj!

Slikovni krediti: pinps na koledarju Via Shutterstock