Uporaba binauralnih utripov za izboljšanje koncentracije igranja

Oglas

Človeški um je zelo močna stvar. Skozi to je mogoče trenirati puzzle igre Jog tiste možganske celice z zasvojenostjo s prostim pretokom puzzle igra [Android 2.2 ali novejši] Preberi več in dražitelji za možgane 10 spletnih strani za uganke, mozgalke in uganke Preberi več . Lahko ga zvijač skozi iluzije 5 virov za najboljše optične iluzije na spletu Preberi več . In po mnenju nekaterih ljudi ga je mogoče tudi postopoma uglasiti z zanimivo tehniko, imenovano binauralni utripi 8 najboljših aplikacij za binauralni utrip za AndroidTu so najboljše aplikacije za binauralni utrip za Android. Ti toni vam pomagajo, da se osredotočite, sprostite, postanete bolj kreativni in še veliko več. Preberi več , ki smo jih že obravnavali tukaj na MakeUseOf. Justinova pregled Gnaural Programirajte Binauralni utrip vašega možganov z GnauralomVsak ljubitelj glasbe ve, da lahko dobri napev spremeni vaše razpoloženje, a ali lahko zvoki dejansko spremenijo vaše možganske valove? Verniki v binavralni utrip mislijo tako. Ob poslušanju trdijo te zvoke ... Preberi več je še en dober primer.

Vse to ima skupno to, da s pomočjo zunanjih dražljajev sčasoma lahko nekako vplivate na delovanje svojih možganov. Vsaj tako naj bi teoretično delovalo. V praksi je povsem druga zgodba. Trditve o sposobnosti klasične glasbe ali video posnetkov o "možganskih treningih" za povečanje inteligence malčkov obilujejo, vendar do danes ne samski osebi je uspelo znanstveno dokazati, da ti zunanji dražljaji resnično vplivajo na normalen možganski razvoj a otrok.

Ta vpliv je bil znan kot "Mozartov učinek" iz študije, objavljene v Narava leta 1993 psihologinja Frances Rauscher. Študija je sprožila množico izdelkov, ki obljubljajo dvig IQ vsakega dojenčka, ki je prišel v stik z nekim videom ali CD-jem, napolnjenim s klasičnimi napevi. Dolga leta so se razpravljale o tem, ali je bil učinek resnično, zvezna pa že leta 2007 Ministrstvo za izobraževanje in raziskave v Nemčiji je izvedlo odločilno študijo in ugotovilo, da tega učinka ne obstajajo.

Več kot kdaj koli prej obstaja človekova želja, da s pomočjo zunanje manipulacije vpliva na usodo. Zakaj bi prihodnost človekovega IQ prepustili naravni genetiki in človekovemu razvoju, ko lahko nanjo vplivate z glasbo? No - enako lahko rečemo za sodobni pojav binavralnih utripov. Ljudje uporabljajo binavralne utripe v napihnjenosti, da dosežejo vse vrste stvari - od boljše sprostitve do boljše koncentracije in celo, da se preprosto dvignejo. Popolnoma resna sem.

Preizkusite binauralni utrip za izboljšanje koncentracije

Ko sem prej pisal o aplikacijah binavralne terapije za Android, o njih nisem samo pisal, sem jih dejansko preizkusil - in jih še nekaj časa preizkušal. Vedno sem se posluževal meditacije za sprostitev in odstranjevanje stresa, in binavralni utripi so mi ustrezali. Teorija za njimi se je zdela dokaj trdna in cenim vse, kar bi pospešilo čudovit občutek, ki ga lahko ustvari dolgotrajna meditacija, če je vse pravilno.

Kaj so binavralni utripi? V bistvu so zvoki različnih frekvenc, ki se igrajo v vsakem ušesu. Predpostavka je, da si možgani z igranjem različnih frekvenc v levem in desnem ušesu prizadevajo za sinhronizacijo dva zvoka v en zaznani zvok sčasoma "prilagodita" možgane, da delujejo na duševno stanje znotraj tega domet. Proizvajalci izdelkov binavralnega utripa prilagodijo vsako frekvenčno območje, da ustvarijo nekakšno "resonančno frekvenco" v možgani, ki ustrezajo znanim frekvencam vzorcev mentalnih valov za stvari, kot so koncentracija, sprostitev in vznemirjenje.

Da bi preizkusil teorijo binavralnih utripov, sem se odločil, da bom opravil svoj osebni eksperiment - popolnoma nenaučen, menite, - ali bi binavralni utripi izboljšal mojo koncentracijo. Preizkus koncentracije, ki sem ga uporabil, je bila Android igra, imenovana Bubble Bust.

Bubble Bust je tipična igra mehurčkov - kjer zaženete mehurčke v podobne barve, da bi jih sprostili. Če se najnižji mehurček dotakne modre črte na dnu zaslona, ​​je igre konec. Najprej sem naredil nekaj poskusnih voženj igre samo zato, da sem se lahko navadil na kontrole in se malo ogrel. Po treningu sem se lotil "kontrolnega" teka - preprosto sem igral igro v svojem normalnem duševnem stanju.

Med tem nadzornim tekom sem, ko igram po svojih najboljših močeh, dosegel oceno 39.750 v prvi stopnji.

Nadaljujem na drugi stopnji, dosegel sem 56.500 točk. Kot vidite, je vsak krog postavil najvišji rezultat - v tem primeru edini rezultat doslej - kot "najboljši" rezultat v igri. Tako bom pozneje lažje videl, ali so moji naslednji testi skozi igro premagali moj stari rezultat.

Skozi stopnjo 3 sem dosegel dobrih 74.700 točk.

Končno, končana stopnja 4 je dosegla 62.310 točk.

Ko sem postavil svoje izhodiščne rezultate za to, kako igro igram v skladu s svojimi običajnimi zmožnostmi in koncentracijo, sem šel v svojo sobo, zaprl vrata in zagnal aplikacijo za binavralni utrip Android, imenovano Android Terapija binavralnega utripa. Ta aplikacija ponuja nastavitve frekvence za "Najvišjo miselno aktivnost".

Priložil sem slušalke, legel na posteljo, sprožil frekvenčno terapijo in zaprl oči. Po približno treh minutah sem v sredini glave začutil tisto nadrealistično »odmevno« frekvenco. Zaslon aplikacije prikazuje utripajoče rdeče luči čez črni zaslon in prikazuje trenutne nastavitve frekvence za levo in desno ušesce.

Celotna seja v aplikaciji traja približno 14 minut. Sprostila sem se in pustila, da frekvenca napolni celotno glavo. O binavralni terapiji moram povedati - ali resnično deluje na izboljšanje možganske funkcije ali ne - je, da zagotovo ustvari zelo resničen "hrup", potem ko ga dolgo uporabljate. To je zelo čuden občutek - in ko vzamete slušalke, boste v glavi nekaj minut še vedno slišali čudno zvonjenje.

Po dveh polnih sejah poslušanja terapije z "najvišjo duševno aktivnostjo" sem se vrnil v isto sobo, kjer sem nazadnje igral igro in tretjič sprožila terapijo, saj sem ugotovila, da bi frekvenca ohranila moje možgane v najvišji uspešnosti država.

Z binavralnim ritmom, ki mi je tekel v ušesa, sem še enkrat sprožil igro mehurčkov. Igral sem prvo stopnjo po svojih najboljših močeh in dosegel rezultat 35.000 - skoraj pet tisoč manj kot moj rezultat "neterapije".

To me je presenetilo, saj sem se resnično počutil, kot da bi binavralna terapija naredila "nekaj", hkrati pa sem se težko osredotočila na igro z binavralnimi udarci, ki se dogajajo v mojih ušesih. Nadaljeval sem v drugi stopnji in še enkrat manjkal - 400 točk manj od mojega začetnega rezultata.

Motiviran, da dokažem, da binavralni udarci delujejo, sem se lotil 3. stopnje in bom ves svoj trud, zbranost in moč volje poskušal premagati svoj stari rezultat 3. stopnje. Še enkrat mi je manjkalo - tokrat za 5.900 točk.

Nazadnje sem po postavitvi vsega, kar sem imel, dosegel oceno 63.700 in premagal svoj stari rezultat za 1.390.

Začel sem se spraševati, ali morda učinkujejo resnični učinki binavralnih utripov po terapije je konec in ne toliko med terapijo. Da bi to preizkusil, sem izključil binavralne frekvence, ki so mi v tem trenutku v ušesih šle približno 45 minut. Še vedno sem lahko slišal fantomsko frekvenco v svoji glavi - zelo čuden občutek.

Začel sem v drugem krogu igre. Še enkrat nisem uspel premagati svojih najboljših rezultatov. Uspel sem premagati svoj začetni rezultat v drugem krogu za 3.700 točk.

Občutek, kot da sem odkril skrivnost terapije z binavralnimi ritmi, sem se lotil v 3. krogu, prepričan, da bom svoj stari rezultat razstrelil takoj iz vode. Nisem Kot trojček sem se spustil v raven štiri z vsem, kar sem bil vreden. Počutil sem se osredotočeno, hitro in hitro hudomušno. Bil sem prepričan, da bom odstranil vse stare rezultate. Kaj se je zgodilo?

Mehurčki so udarili v modro črto in sploh nisem uspela dokončati nivoja.

Izsledki tega malega osebnega eksperimenta so me iskreno presenetili. Ravno po občutku po seji binavralnih utripov sem res pričakoval, da bom pozneje videl nekaj pozitivnih rezultatov. Res je, ta test je bil le za koncentracijo - nisem naredil ničesar, da bi preizkusil ritme, ki naj bi ustvarili občutke sproščenosti, boljši spomin ali boljši spanec. Glede na zgornje rezultate pa grem nekoliko dlje na skeptične strani glede binavralnih utripov.

Glede na to je tisto, na kar lahko osebno potrdim, ko testiram binavralne utripe in začutim učinke, je, da dolge seje poslušamo binavralni utripi lahko zagotovo ustvarijo nekakšno "višino", ki traja med sejo, pa tudi trajne učinke približno 10 do 15 minut zatem. Ali obstajajo kakšni dejanski učinki na delovanje uma? Pravim, da porota še vedno ni.

Ste že kdaj preizkušali terapijo binavralnega ritma? Kakšne so bile vaše izkušnje? Delite svoje osebne misli in izkušnje o binavralnih utripih v spodnjem razdelku s komentarji!

Slikovni sliki: Joga človek v poziciji Lotusa