Ekstremna digitalna odvisnost uničuje življenje otrok po vsem svetu

Oglas

Z otroki iz vseh koncev sveta, ki jih tehnologija potoplja v vedno mlajše starosti, je čas, da razmislimo o presenetljivem vplivu, ki ga ima to na njihov razvoj. Šele s priznanjem škode, ki jo digitalna odvisnost povzroča mladi populaciji, lahko razumemo, kako najbolje zaščititi prihodnje generacije.

Glede na pogovor Pogovor, leta 2006 je ameriški časopis za psihiatrijo spodbudil k bolj formalni prepoznavi digitalne zasvojenosti. Od takrat je bilo veliko raziskav na temo učinkov oz. prepoznavanje in zdravljenje digitalne zasvojenosti Kako prepoznati in premagati svojo odvisnost od tehnikePremagovanje odvisnosti od teh tehnologij ne pomeni prenehanja uporabe te tehnologije, ampak pomeni uporabo tehnologije za izboljšanje kakovosti vašega življenja. Ta priročnik vam pokaže, kako upravljate s spletnimi hrepenenji. Preberi več , so izvedli strokovnjaki na različnih področjih.

Presenetljivo je, zanikanja razširjenosti digitalne zasvojenosti v tej raziskavi je skoraj nemogoče najti. Namesto tega v naš leksikon preprosto obravnavamo dodajanje različnih novih izrazov in okrajšav, vključno z:

• Nomofobija: Strah, da bi bil brez telefona
• FOMO: Strah pred izginotjem
• JZP: Problematična uporaba interneta
• IGD: Motnja internetnih iger
• IAD: Internetna odvisnost

Zanikanje težav, s katerimi se srečujemo, ko gre za zasvojenost naših otrok s tehnologijo, je neumno. Tuvesti mora te nove izraze (in številne druge), kar je jasno. Pa vendar, odziv na tisto, kar sem nagnjen k temu, da pokličem digitalno odvisnost epidemija komajda prekrivajo površino. To je v veliki meri iz dveh razlogov.

Prvič, komercialna teža tehnoloških behemotov, ki izvirajo iz te epidemije, je dovolj, da lahko zakopate kakršen koli širok dostop do zdravljenja. Navsezadnje je spodnja vrstica vse pomembna.

Drugič, internet drži sentimentalnost, ki jo je mogoče zaslediti do ustanovitve. Sir Tim Berners-Lee, izumitelj svetovnega spleta, si močno prizadeva za dostop do interneta klasificirano kot človekova pravica. Ko se to zgodi, kakršna koli omejitev dostopa do to pravico bo vladam neverjetno težko sprejeti, tudi če bi te omejitve koristile državljanom.

Ob vsem tem pa morda še vedno berete, ne da bi dejansko verjeli, da je digitalna odvisnost velik problem za naše otroke. Da bi vas prepričali v nasprotno, spodaj so reference na številne študije in zgodbe številnih držav, ki kažejo posledice za naše otroke iz vedno povezane, digitalno odvisne svet.

Japonska: Spletno življenje lahko prevladuje nad vsem drugim

Raziskava podjetja za informacijsko varnost Digital Arts je razkrila, da je to fascinantno Članek Astro Awani, "Srednješolske deklice na Japonskem preživijo v povprečju sedem ur na dan na svojih mobilnih telefonih... pri čemer jih skoraj 10% odloži vsaj 15 ur". Raziskava vlade iz leta 2013 je pokazala, da je to vprašanje, ki prizadene osupljivih "60% mladih japonskih srednješolcev".

V zgornjem videoposnetku terapevtka Nomura Kazutaka govori o težavah, s katerimi se srečujejo mladi odvisniki od interneta, od težav s spanjem do prisiljenja opustiti šolo.

Šanghajski center za duševno zdravje je ugotovil, da bi lahko kitajski otroci, ki imajo podobne stopnje zasvojenosti trpi zaradi nevroloških sprememb, podobnih tistim v alkoholu, konoplji in kokainu odvisniki. Neodvisni poročila:

"Rezultati so pokazali oslabitev belih vlaken v možganskih povezovalnih regijah, vključenih v čustveno obdelavo, pozornost, odločanje in kognitivni nadzor."

Kljub razpoložljivim tretmajem od kognitivno vedenjska terapija, ki jo vodi vlada tehnološkem taboru "na tešče", sprememba tega vedenja ne bo enostavna.

To so otroci in najstniki, ki so odrasli v družbi, ki spodbuja radikalno skladnost. Kdaj Japonski študent mednarodne ekonomije Kaz Aoyama govoril z Mashable leta 2013 je pojasnil,"Želijo si doseči slavo, vendar želijo ohraniti svojo spletno osebnost ločeno od sebe v resničnem življenju. Naučeni so, da ne izstopajo preveč, vendar imajo to željo, da bi storili prav to. "

In tako se rodi drugo življenje na internetu.

Irska: Spletne seje pozne noči

The Neto otroci gredo 2015 Poročilo je pokazalo, da je 46% irskih otrok (starih 9-16 let) imelo dostop do interneta iz svojih spalnic, 14% pa jih je priznalo, da uporabljajo mrežo "veliko" po 21. uri.. Od anketiranih otrok se je delež, ki je naletel na nekaj na spletu, kar jih je "motilo", od leta 2011 podvojil na 1 od 5 (21% jih je že videlo spolne slike), 13% pa ​​jih je priznalo, da so bili ustrahovani prek spleta.

Ta dostop do negativne in nevarne vsebine toliko skrbi staršev. To je razumljivo z medijskim preplavom z zgodbami o samomorih najstnikov, ki so povezane z Ask.fm in spletnimi mesti spodbujanje anoreksije pri otrocih.

"Veliko ljudi, zlasti mladih, meni, da je želja po uporabi Facebooka ali Twitterja tako močna, da vpliva na njihove osebne odnose, študij in pogosto na delovna mesta ...Študije so pokazale, da imajo ljudje z visoko uporabo spletnih mest v družabnih medijih nižjo stopnjo samozavesti in večjo pogostost depresije. "
Shane Kelly, vodja strokovnih storitev pri irskem združenju za svetovanje in psihoterapijo

Po besedah ​​svetovalca psihiatra dr Colina O'Gara, nekateriotroke uvajajo v tehnologije, povezane z internetom, takoj, ko lahko govorijo, «s prekomerna zasvojenost s spletnimi igrami pri najstnikih Zasvojenost z video igrami pri najstnikih - kaj je preveč in kako zajeziti težavoZasvojenost z video igrami je resno vprašanje. To vem, ker sem nekdanji odvisnik od video iger. Preberi več pozneje je še posebej zaskrbljujoča težava. Nekaj ​​nevarnosti tega vključuje:

• Vztrajna preokupacija z igro, tudi ko se ne igrate
• Simptomi umika
• Potreba po postopnem preživljanju daljšega in daljšega igranja
• Nezmožnost nadzora časa, porabljenega za igro

Kitajska: Vojaški stilni kampi za spletne odvisnike

Južno od Pekinga je eden izmed številnih spornih vojaških čeveljčkov, namenjenih nastanitvi in ​​zdravljenju skrajnih koncev letališča Kitajska ima 24 milijonov mladostnikov z digitalno odvisnostjo. Starši pripeljejo svoje otroke na stotine kilometrov, da preživijo toliko časa, kot je potrebno v priporu; to je poskus zadnjega rova, da bi jih rešili pred skoraj samoumevnim samouničenjem. Eden oče, ki je govoril s The Telegraph je dejal:

"Ne moremo ga več nadzirati ...Želimo, da razume, kaj se z njim dogaja, da ozdravi in ​​da se ta nočna mora konča. "

Chen Fei, dotični deček, je v cyber kavarnah začel preživljati čas za igranje iger, a ga je njegova zasvojenost kmalu spodbudila, da je preživel več kot 20 ur na dan pred zasloni.

Tao Ran, psihiater Narodne osvobodilne vojske, pripoveduje The Telegraph o tem, kako je ta oblika kronične zasvojenosti z internetom slabša od odvisnosti od heroina. To se morda sliši skrajno, vendar s kitajščino otroci sečejo svoje rokein s samomorom, da bi se "pridružili junakom igre [ki so jih] častili", ni težko verjeti.

Tao je še pojasnil, da 90% bolnikov trpi za hudo depresijo in da je 58% zasvojenih otrok napadlo starše;

"Uničuje odnose in poslabša telo, ne da bi človek vedel. Vsi imajo težave z vidom in hrbtom in trpijo zaradi motenj hranjenja. Poleg tega smo odkrili, da se njihova možganska zmogljivost zmanjša za osem odstotkov, psihološke težave pa so resne. Če nekdo v internetu preživi šest ur ali več, menimo, da je to zasvojenost. "

Čeprav obstajajo nesoglasja glede tega, ali digitalno zasvojenost lahko izenačimo z zasvojenostjo s snovmi, je jasno, da narašča število starši prihajajo do konca svojega priveza in se zatekajo k vedno ekstremnim, dragim (in včasih dvomljivim) zdravljenjem, da bi pomagali svojim otroci.

ZDA: Zasvojenost s simptomi, podobnimi psihozi

Glede na eno raziskavo Harriss Interactive, 23% ameriških mladostnikov (8-18) se počuti zasvojenih z video igrami. Nekateri od teh mladih odvisnikov na koncu pokažejo simptome psihoze po maratonskih igrah in mesecih zasvojenosti. Danijel Petrič ustrelil očeta in umoril mamo, ker mu je odvzela novo video igro Halo 3. Shawn Woolley domnevno je storil samomor nad igro Everquest.

Čeprav lahko dejavniki prispevajo tudi drugi dejavniki, na primer težave z učenjem ali duševne bolezni kot je ta, je ideja, da lahko intenzivnost in stimulacija video iger poslabša situacijo, velja točka

Povedal je nekdanji internetni odvisnik Andrew Fulton Danes, “Res je kot terapevtsko sproščanje. Vse to družbeno anksioznost Počutil sem se, da je v šoli samo odšlo, ker sem lahko to, kar želim biti. To je nekako kot pišk po celem telesu. "

Preganjanje tega pisma je Andreja stalo 16 ur na dan. Da bi imel čas za igranje video iger, bi preskočil šolo in se odrekel prehranjevanju. Pred časom so njegovi starši priznali, da komajda prepoznajo "sinovo lupino".

Za boj proti tej težavi se po vsej državi odpirajo rehabilitacijske klinike, ki otrokom pomagajo, da se popolnoma odklopijo, se potopite v naravo, zdravo prehranjevanje in se udeležite dejavnosti, kot so joga, pohodništvo in druge oblike vadba.

Kaj storiti, če je vaš otrok zasvojen

Kot lahko vidite, internetna zasvojenost pri otrocih in najstnikih (vendar je opredeljena) ni nekaj, kar bi bilo treba zanemariti. To je vse večja težava, ki povzroča ne samo nihanje razpoloženja in vrečke pod očmi, temveč nevarne nevrološke in psihološke težave.

V smislu prepoznavanja interneta in digitalne zasvojenosti pri lastnih otrocih, Jeanene Swanson na Popravi je napisal, da vključujejo simptome; "Kompulzivna uporaba, preokupacija spletnega laženja, laganja ali skrivanja obsega ali narave uporabe interneta [ali igre] ter nezmožnost nadzora ali zajezitve". Nadaljuje s citiranjem terapevtske odvisnosti Liz Karter o zasvojenosti z besedili;

"Simptomi zasvojenosti z besedilom so preokupacija z digitalno napravo, hrepenenje po tem, da bi vedno več časa preživeli v spletu [ali] sporočanje sporočil, skrivno vedenje in [in] nihanje razpoloženja."

Kot kaže, so do te oblike zasvojenosti najbolj dovzetni tisti, mlajši od 25 let („digitalni domorodci“), kar vodi do povečanega tveganja za zlorabo snovi (in druge zasvojenosti, vključno s pornografijo Zasvojenost s pornografijo: skrita borba in kako se osvoboditi [igra]Anon22 je odkril internetni porno, ko je imel komaj 12 let. Anon22 je približno 10 let užival v pornografiji, ko je računalnik uporabljal enkrat ali dvakrat na dan, kar pa je po njegovem zatrlo socialno ... Preberi več ), anksiozne motnje, depresija, socialne motnje, slaba prehrana, artritični prsti in težave s hrbtom in vratu.

V zgodnjih fazah digitalne zasvojenosti z uporabo nekaterih preizkušene metode za spreminjanje navad Kako oblikovati novo navado, ko se zdi, da je težko nadaljevatiNavade se ne oblikujejo čez noč. Vsako leto sprejmemo te resolucije, ki zahtevajo velike spremembe. Če želite novo navado, morate biti pripravljeni na pasti in kako jih premagati. Preberi več (in razvijanje mikro navad Kako uporabiti mikro navade in sprožiti ogromne osebne spremembeUstvarjanje novih navad je težko. Navade se navadno gradijo več tednov ali mesecev ponavljanja, motivacija pa je izziv. Ko se dogajanje zaostri, so lahko mikro navade v veliko pomoč. Preberi več ) lahko vse, kar je potrebno. O čemer smo že pisali aplikacije, ki lahko pomagajo pri tem Kickstart življenje spreminja navade z eno od teh aplikacij za iPhoneOblikovanje dobrih življenjskih navad je ključnega pomena za boljše osebno zdravje in produktivnost. Nekatere gojimo med odraščanjem, druge je težje doseči brez obveznosti - in vaš iPhone lahko pomaga. Preberi več , tako dobro, kot kako slediti uporabi pametnih telefonov Odvisnost, količinsko ovrednotena: Kako sem merila uporabo pametnih telefonov v enem tednuEn teden sem namestil aplikacije in nastavil števce za merjenje svoje uporabe pametnih telefonov. Kaj sem ugotovil o svoji odvisnosti od pametnih telefonov? Preberi več prej.

Če vam to ne bo pomagalo, je najboljša pot k zdravniku, da vas napoti k usposobljenemu terapevtu za odvisnosti ali psihologu.

Na kateri stopnji menite, da je otrok zasvojen z internetom in na kateri stopnji je vaša dolžnost, da stopite in zavirate to odvisnost? Če imate o tej temi kakšne pomembne zgodbe, jih objavite v spodnjih komentarjih.

Slikovni krediti: zasvojen z internetom prek Shutterstocka