Oglas
"Aplikacije za pomoč pri vzdrževanju zobne higiene? Ne moreš biti resen! Vsi vedo, kako si umivati zobe. " Sprva priznam, da se sliši malce neumno, a pred kratkim sem izvedel, da moje higienske higienske navade niso bile tako pravilne, kot sem mislil. Pa tudi če veste kako biti higienski, v resnici si biti higiensko?
Ustrezno higieno zob in veliko pomanjkljivosti ima veliko prednosti, ko ne poskrbite za dobro zob in dlesni, čeprav smo vem to ponavadi zamujamo svoje naloge. Ščetkanje preskočimo. Prepustimo se floskuli. Izleti k zobozdravniku so malo in daleč med. Na žalost se vam pozneje za to ne bodo zahvalili zobje.
Če že imate dobre zobozdravstvene navade, potem super! Če pa ste kot jaz in imate še vedno možnost za izboljšave, vam bodo te aplikacije pomagale.
Pogosti nasveti pravijo, da bi si morali 2 minuti vsaj dvakrat dnevno umivati zobe. Žal poznam nekaj prijateljev, ki v manj kot polovici časa zadrgajo v kopalnici in iz nje, in prepričan sem, da poznate nekaj takih prijateljev - morda tudi vi to storite. 2-minutno štetje je več, da zagotovite zadostno čiščenje celotne površine zob.
Toda ščetkanje je lahko dolgočasno, zato Brush DJ obstaja. Od vaše bo posnela naključna skladba glasbena knjižnica telefona 5 brezplačnih aplikacij za upravljanje in predvajanje glasbe [Android 2.2 ali novejši]Ne glede na to, ali ste fanatik tehno-gek ali nepismen laik, obstaja odmev med obema skupinama vsaj ena stvar - ljubezen do glasbe. Ne glede na žanr, naj bo to country, metal, klasik ali dubstep, večina ... Preberi več in med krtačenjem igrajte 2 minuti. Dokler pesem predvaja, veste, da imate še nekaj ščetkanja. Poleg tega je naključna izbira glasbe vsako sejo malo bolj vznemirljiva - vsaj bolj vznemirljiva kot običajni alarm.
Še nekaj dobrot v Brush DJ-u: nastavite opomnike za spreminjanje zobnih ščetk, ščetkanje in nitkanje in celo obisk pri zobozdravniku. Zelo lepo, še posebej za aplikacijo, ki ne stane nič.
Čiščenje zob [ni več na voljo]
Za tiste od vas, ki mislite, da si znate umivati zobe, izzivam, da si oglejte to aplikacijo. To je tehnično igra, vendar je izobraževalna in od nje sem se veliko naučil. Vedno sem mislil, da je treba zobe ščetkati ob strani ali v krožnem gibanju, a očitno sta oba napačna. Kaj je pravi način? Ta aplikacija vam bo pokazala!
Čiščenje zob vam bo pokazalo 3D-animacije o pravilnem ščetkanju in nitkanju zob glede na to, za kakšen zob delate. Lahko preklapljate tudi med usti, mlajšimi od 18 in več kot 18 let, saj se pravilen postopek med otroki in odraslimi nekoliko razlikuje. Ne skrbite za igro v tej aplikaciji, saj ni zabavna niti poučna.
Dentalni preiskovanec simptomov [ni več na voljo]
Ali imate radi samodiagnosticiranje prek WebMD Nosite medicinske informacije na dlani z WebMD [iOS]Pogovor z zdravnikom je ena najbolj živčnih izkušenj, ki jo mora bolnik ali pacientova družina preživeti. Sestavlja ga pomanjkanje znanja o tem, kako naprej. Zahvale gredo... Preberi več ? Kdo pa ne! Aplikacija Dental Symptom Checker ameriškega združenja za zobozdravnike vam bo to omogočila za vse vaše zobozdravstvene težave neposredno iz telefona. Zdaj si lahko omislite težave z zobmi in načrtujete morebitne težave, ne glede na to, kje ste.
Kviz o samodiagnozi je precej kul. Odpira kup vprašanj, ki jih je enostavno odgovoriti, in ponuja številne možne diagnoze, odvisno od vašega opisa težave. Seveda preverjanje zobnih simptomov NI zamišljeno kot nadomestek pravega zobozdravstvenega pregleda. Če sumite na težavo, se vedno posvetujte z zobozdravnikom.
Druga kul funkcija te aplikacije je, da vam lahko pomaga najti zobozdravnike okoli vas. Vse, kar morate storiti, je, da vtaknete svoj naslov in aplikacija bo v svojem polmeru pregledala svojo bazo podatkov pri zobozdravnikih.
Zobni strokovnjak [ni več na voljo]
Dental Expert je informativna aplikacija, ki zbira vrhunska zobozdravstvena vprašanja in odgovore različnih strokovnjakov na tem področju. Tu je toliko informacij, da bi vse to trajalo nekaj ur. To ne pomeni, da bi se morali usesti in ga prebrati do konca, vendar je to lepa aplikacija, ki jo lahko namestite, če imate vprašanja kasneje.
Najboljši del te aplikacije je, da se ukvarja s temami, ki so povezane z zobozdravstvom, vendar ne ravno s področja. Na primer, obstajajo nasveti, kako izboljšati svoj nasmeh in kako preprečiti slab zadah. Vendar pa obstajajo tudi ustreznejše teme, kot so razlage različnih stomatoloških postopkov, kako zmanjšati stroške in tesnobo ter kako najti pravega zobozdravnika za vas.
Aplikacija je brezplačna, kar je super, a jo podpirajo oglasi, ki se včasih znajdejo na poti. Aplikacija je na trenutke tudi nekoliko bleščeča, zato se bo zdelo, da sem se odločil za izbor, ko še nisem. Kljub pomanjkanjem pa je vsebina odlična in vredna ogleda.
Kako se nanaša na zdravje zob? Ker je zobna higiena vse prej kot rutina, rutina pa temelji na dobrih navadah.
Odraščanje mi je bilo vtisnjeno v misel, da moram dvakrat na dan ščetkati krtačo: enkrat zjutraj, enkrat pred spanjem. Nikoli ni bilo omenjene flossinga, zato sem razvil močno rutino za ščetkanje, a ničesar za nitkanje. Je vaša zgodba podobna? K sreči so študije pokazale, da to traja le 21 dni za začetek (ali prekinitev) navade Lahko prekinete ali začnete navado v samo 21 dneh?Začetek leta je vedno pravi čas za določitev novih resolucij in odpravljanje starih navad, da bo letošnje leto boljše od zadnjega. Pred kratkim sem napisal o nekaj dobrih spletnih straneh ... Preberi več .
Tukaj pride Habit Streak Uporabite ga lahko za spremljanje svoje navade na nitkah in se prepričajte, da je del vaše vsakodnevne higiene. Je popolnoma brezplačen in tako uporaben. The Pro različica Habit Streak je na voljo za 2,99 USD, ki vsebuje izboljšan vmesnik, grafikone podatkov in pripomočke.
Zaključek
Zobna higiena je eno od področij, kjer si mnogi od nas mislijo, da to počnemo pravilno, vendar nikoli ne škodi. Ne samo, da je pomembno, da ščetkate in nitkate vsak dan, ampak bi morali to storiti pravilno, da bi povečali svojo obrambo pred zobnimi težavami. Upajmo, da vam bodo te aplikacije pomagale pri tem.
Ali boste uporabljali katero od teh aplikacij? Ali poznate druge zobozdravstvene aplikacije, ki bi lahko pomagale pri zaščiti pred vdolbinami? V komentarjih delite svoje misli z nami!
Slikovni krediti: Zobno zdravje Via Shutterstock
Joel Lee ima B.S. na področju računalništva in več kot šest let izkušenj s pisanjem. Je glavni urednik za MakeUseOf.
