7 načinov, kako sveže in zdrave obroke dostaviti v vaš dom

Oglas

Za večino družin oz. hrana predstavlja pomemben del gospodinjskih stroškov in je pogosto sporno. Prehranjevanje je drago in pogosto nezdravo, kaj pa, če nimate veščin, da bi sami pripravili in pripravili obrok?

Tukaj prihajajo sodobne storitve dostave obrokov. Te pošljejo bodisi že pripravljene jedi za uživanje, bodisi kompleti z vsem, kar potrebujete, da naredite odlično jed. Lahko so ravno tisto, kar morate začeti uživati ​​v sveži, zdravi hrani.

Tukaj so najboljše storitve dostave obrokov za vašo pozornost.

Ta dobro znana ponudba kompleta obrokov ponuja različne vrste obrokov. Ko se prijavite, določite prehranske nastavitve in vsak teden izbirate med različnimi obroki. Storitev vam bo dostavila škatlo z vsemi potrebnimi sestavinami in podrobnimi navodili za kuhanje na dan, ki ga izberete.

BlueApron ponuja dva načrta: enega za dve osebi in enega za družine, ki oskrbuje štiri osebe. Izberete lahko, koliko receptov prejmete vsak teden.

Podjetje ponuja tudi načrt za vino, poleg objav na spletnem dnevniku in drugih informacij o hrani. In vsa hrana prihaja iz trajnostnih in kakovostnih virov.

Ključne točke:

• Dostavlja v celinske ZDA.
• Omogoča, da po potrebi preskočite dostavo.
• Cena nižja od 7,49 dolarja na porcijo za družinski načrt štirih receptov na teden.
• Prekličite kadar koli brez obveznosti.
• Ponuja vegetarijanske in mediteranske prehrane.

HelloFresh je precej podoben Blue Apron. Po prijavi izberete načrt, ki je najbolj primeren za vas, in izberete, kdaj boste dostavili. Prispejo na dan po vaši izbiri v hladilni škatli, kar pomeni, da vam ob prihodu ni treba biti doma.

Škatla vsebuje vse, kar potrebujete za kuhanje obrokov, vključno s sestavinami, navodili in podatki o hranilih. Če morate upravljati svoj načrt ali preskočiti teden, lahko to storite prek spletnega mesta ali mobilnih aplikacij.

Ključne točke:

• Izberite klasični načrt, družinski načrt ali zelenjavni načrt.
• Oznake, kot so Brez jajc in Pikantno olajšajte izbiro obrokov, ki jih boste imeli radi.
• Načrti so na voljo za dve ali štiri osebe, kar 8,74 USD na strežbo.

HomeChef je še ena od ponudb paketov za obrok, ki jih lahko vsak teden izbirate med različnimi obroki.

Možnosti izbire, ki ustrezajo vašim prehranskim potrebam in željam, so preproste zahvaljujoč jasnemu označevanju. Videli boste oznake, kot so Kalorično in Carb-zavestno za jedi, ki izpolnjujejo določena merila, pa tudi informacije o alergenih. Storitev ponuja celo komentarje kuharjev na svojem spletnem mestu, plus težavnost in predviden čas priprave.

Supermarket Kroger je maja 2018 sporočil, da bo pridobil domačega kuharja. Po zaključku posla bo Kroger začel v svojih trgovinah nositi obroke HomeChef.

Ključne točke:

• Izbirajte med izbiro 15 receptov na teden.
• Vnaprej razvrščeni obroki pomagajo zmanjšati odpadke.
• Meniji nastavite pet tednov vnaprej, kar vam omogoča, da pred časom načrtujete obroke.
• Obroki znašajo 9,95 USD na porcijo, možnosti kosila pa stanejo 7,99 USD. Brezplačna dostava za naročila nad 45 USD.

Plated ponuja še eno izbiro za ponudbo kompletov za obroke. Storitev vam omogoča, da izberete med 20 recepti na teden, vključno s sladico. Na voljo bodo standardne morske jedi in vegetarijanske jedi, pa tudi filtri Hitra priprava in Samo štedilnik.

Za tiste, ki si želite prilagodljivosti, lahko celo spremenite datum dostave na teden. Izbirate lahko med načrti dveh, treh in štirih obrokov na noč z 2-4 noči na teden.

Ključne točke:

• Na vsakem receptu boste našli tisto, kar boste potrebovali, na primer lončke, ponve in oljčno olje.
• Ponuja brezglutenski filter.
• Cena na porcijo se giblje od 9,95 do 11,95 dolarja.

5. Terra's Kitchen [Odstranjen URL je odstranjen]

Terra's Kitchen temelji na načelih mediteranskega načina življenja. Podobno je z zgornjimi možnostmi, vendar vam omogoča, da sestavite bolj prilagojen načrt obrokov.

Ob prijavi lahko izbirate med standardnimi ali vegetarijanskimi načrti za dva (eden z ostanki) ali štiri (tri z ostanki). Namesto da bi plačevali pavšalno tedensko ceno in izbrali nekaj obrokov med izbiro, vam Terra's Kitchen omogoča prilagajanje vsake dostave z različnimi obroki in dodatki.

Izbirate lahko med več kot 50 artikli v kategorijah, kot so Prigrizki, Pijače, in Strani. Vsak ima drugačno ceno, odvisno od izdelka. Lahko si ogledate, koliko prostora ima vaše dostavno plovilo in izberete točno tisto, kar potrebujete ta teden. To vam omogoča prihranite nekaj denarja za hrano tako da naročite samo tisto, kar potrebujete.

Terra's Kitchen ponuja največ filtrov za prehranske nastavitve in beljakovine teh storitev. Našli boste jedi, ki se ujemajo s Whole30, Paleo, brez mlečnih izdelkov in še več.

Ključne točke:

• Ponuja filtre za različne prehranske načrte.
• Vključuje prigrizke, pijače in drugo.
• Načrtujte pri 72 USD na teden.

Do zdaj smo pokrivali samo storitve, ki vam ponujajo sestavine za pripravo lastnih obrokov. Vendar boste našli tudi storitve, ki ponujajo pripravljene jedi če ne želite kuhati.

Sveže je ena taka možnost. Vsak teden lahko izbirate med številnimi vrtljivimi obroki in prihajajo sveži, ne zamrznjeni. Ne vključuje kuhanja, zato morate preprosto segreti obrok in jesti, ko ste pripravljeni.

Podjetje se ponaša s hrano, saj hrani seznam 85 prepovedanih sestavin, vključno z rafiniranimi sladkorji. Vse na meniju je brez glutena in arašidov, kar zmanjšuje težave z alergijami.

Sveže ponuja načrte s štirimi, šestimi, devetimi ali 12 obroki na teden, ki se gibljejo od 50 do 10 na teden do 108 dolarjev na teden.

Ključne točke:

• Obroki se dobavljajo sveže in ne zahtevajo kuhanja.
• Vsaka jed je brez glutena.

Prepped je še ena pripravljena dostava, ki prinese sveže obroke na vaša vrata. Izberite obroke za teden, izberite datum dostave in prejeli jih boste sveže in pripravljene za ogrevanje v nekaj minutah.

Storitev poleg običajnih jedi za kosilo in večerjo ponuja zajtrk in sladico. Če ste na dieti, se lahko prijavite za določene pakete Paleo ali low-carb.

In če živite sami, Prepped ponuja a Samski kategorija za obroke, ki ne bodo pustili ostankov. Storitev ne ponuja standardnega načrta stroškov; preprosto naročite obroke vsak teden. Upoštevajte le minimalno naročilo 55 USD za kritje pošiljanja.

Ključne točke:

• Načrti za diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in Paleo.
• Nobenih načrtov razen 55 USD tedensko najmanj.
• Samski so odlični za samo večerjo.

Zdrava prehrana je bila dostavljena naravnost do vašega vratnega koraka

To je le vzorec storitev za pripravo obrokov, ki so danes na voljo. Večina jih je precej podobnih, zato se lahko na podlagi cen, razpoložljivih obrokov in prehranskih možnosti odločite, katera je za vas najboljša.

Večina storitev je namenjena dvema osebama ali družinam, zato boste verjetno živeli sami, če boste živeli sami. Ne glede na to, ali raje kuhate sami ali želite, da so vaši obroki že pripravljeni, lahko doma uživate zdravo in okusno hrano za spodobno ceno.

Ko začnete bolje jesti s katero od teh storitev, si oglejte te spletna mesta, ki vas nagradijo za zdravo 6 Spletna mesta in aplikacije, ki vas nagradijo, ker ste zdraviOstati motivirani za prileganje je lahko težko, toda s temi aplikacijami in spletnimi mesti boste nagrajeni za pravilno prehranjevanje, telovadbo in hujšanje. Preberi več .