Naj vaše novoletne ločljivosti delujejo z 9+ Super orodji

Oglas

Znanost pravi, da so novoletne resolucije dobra ideja, saj se na koncu ločimo od starih sebe in se veselimo začetka na novo. Toda malo pomoči nikoli ne škodi, kajne? Internet je poln fantastična spletna mesta in viri, ki vam pomagajo pri iskanju 10 spletnih strani, ki vam bodo pomagale upoštevati svoje resolucije 2015Če ste kot večina nas in potrebujete malo pomoči pri novoletnih resolucijah, vam bo teh deset spletnih mest pomagalo pri doseganju ciljev za leto 2015 Preberi več da te bom boljši.

Lani je Nielsen izvedel anketo, da bi ugotovil najbolj priljubljene novoletne resolucije. Poglejmo, katera spletna mesta vam lahko pomagajo uresničiti eno od teh.

Ostanite fit in zdravi (37%) in shujšajte (32%)

Najbolj priljubljena resolucija je bilo telesno zdravje, saj je več kot ena od vsakih treh ljudi to glavna prednostna naloga. Za mnoge ljudi to pomeni hujšanje. Ampak to je le del tega. Ogledati si morate splošno telesno izboljšanje.

Eden od bolj hladnih virov za to je Darebee, avtorica avtorice Neila Rey

100 vadbe brez opreme. Zakaj? Ker Darebee dela vadbe zabavne, tako da jih priveže v popularno kulturo, in izziva, da delaš vedno več.

Vsaka rutina vadbe je narejena v infografiko, kot je "vadba igre lakote" ali "vadba Batman" in tako naprej. Vse so vaje za celo telo, ki vključujejo različne sklope in ponavljanja, ki se osredotočajo na vidike, kot so moč, okretnost, mišična gostota in tako naprej. Vse je na voljo kot brezplačno naložljiv plakat. In ni treba iti v telovadnico Kako telovaditi, ne da bi šli v telovadnicoDovolj težko je določiti čas za dejansko vadbo, a vrzite se na pot in to lahko povzroči veliko zapravljenega časa. Preizkusite te učinkovite vadbe, ne da bi kdaj zapustili svoj dom. Preberi več bodisi.

Darebee ima še veliko več, na primer serijo 30-dnevnih programov, izzive za fitnes, ki bi se morali potisniti, pripravljalne programe za tek na maratone ali šprinte in podobno. Na voljo so tudi prenosni PDF-ji za motivacijske plakate, načrte obrokov, pa tudi članke o prehrani, receptih, meditaciji in splošni pripravljenosti.

Če potrebujete kaj več, pojdite na diskusijske forume Darebee Hive in se z drugimi pogovarjajte o zdravem načinu življenja.

Ko govorimo o forumih, Skupnosti Reddita so fantastične Naj bodo vaše novoletne resolucije s pomočjo Reddita [Weird & Wonderful Web]Ne dovolite si, da se tokrat ne držite svojih novoletnih resolucij. Pomagajte sebi in drugim, da uspejo uporabiti Reddit in njegovo presenetljivo koristno skupnost. Preberi več za ohranitev ločljivosti novega leta. V oddelku za hujšanje je r / LoseIt na vrhu seznama, saj več ljudi objavlja slike svojega napredka v odvrgli te kilograme, ponudi nasvete, kaj se je delalo in česa ni bilo z njimi, delite povezave o različnih načinih prehrane in tako naprej naprej.

Če niste r / LoseIt, se morate naučiti, kako ga dobro uporabljati. Najprej pojdite skozi nenehne najvišje objave, da boste vedeli, kaj skupnost ima rad in je že razpravljala, nato pa v zadnjem mesecu pojdite skozi vroče in najpomembnejše objave. Preverite naše super vodnik po Redditu Super vodič po ReddituSe sprašujete, kako vaši prijatelji vedno najdejo kul stvari v internetu pred vami? Verjetno uporabljajo Reddit, samooklicano "naslovno stran interneta". Preberi več če želite vedeti več, kako se obnašati, ko ste novinec v skupnosti.

Za več nasvetov za hujšanje je tukaj nekaj nepričakovane lekcije, ki sem se jih naučil v svojih vsakodnevnih vadbenih navadah Naučila me je nepričakovana spoznanja, ki jih izvajam vsak danZa začetnike so aplikacije za vadbo in fitnes moteče. Zmede se, ko je zdravstvena navada tako prepletena s pripomočki. Ta odkritja in spoznanja bi vam lahko pomagala pri boljši izbiri. Preberi več .

Uživajte v življenju najbolj (28%)

Zvočno telo potrebuje zdrav um. Preveč preveč nas je ujetih v podrobnosti vsakdanjega življenja in vseh njegovih številnih frustracij. Izgubimo vid velika slika in prenehati živeti življenje v največji meri in uživati ​​v vsakem koščku. Izkoristite dan, kot Robin Williams je dal Društvo mrtvih pesnikov. Meditacija je odličen način, da začnete ceniti življenje.

Kadar koli se življenje preveč obremeni na vašem umu in ramenih, zaženite brskalnik in pojdite na Misli Pixel. Namen te strani je preprosto postaviti svoje težave v perspektivo in vas opomniti, da ste le majhen del skrivnosti tega vesolja.

Ob spremljavi pomirjujoče glasbe vas Pixel Thoughts prosi, da svojo največjo skrb spravite v mehurček. 60-sekundno orodje za meditacijo vas nato prosi, naj še naprej gledate ta mehurček, saj prikazuje sporočila, da vas pomiri, hkrati pa postane mehurček vedno manjši.

To je priljubljena tehnika meditacije, dana v digitalno obliko, in bolj pogosto kot ne, bo delala čudeže za vas.

Sattva ni prva brezplačno orodje za meditacijo na več platformah Naučite se meditacije na kateri koli napravi in ​​ne zapravite niti za dimecV nasprotju s splošnim mnenjem lahko meditirate brez joga preproge, verskega vodenja, mirnega osebnega prostora, kadilnih sveč in kakršnega koli drugega aparata. Tukaj je preprosto orodje za začetek. Preberi več priporočamo in ne bo zadnji. Je pa posebna aplikacija v številu vodenih meditacijskih vaj, ki jih ponuja. če ste novi v ideji meditacije

Spletna aplikacija Sativa vam omogoča, da prilagodite meditacijo glede na število minut ali vrsto pomoči, ki jo potrebujete. Izberite časovno ali vodeno meditacijo, želeni ambient in zvok alarma, ki bo naznanil konec seje. Povejte Sattvi o svojem trenutnem razpoloženju in odhodu.

Prijavite se in Sattva spremlja tudi koliko časa ste meditirali, odklenili trofeje in tako spremeni to navado v igro HabitRPG izboljšanje sebe dejansko zasvojiSpremenite svoje navade na bolje, tako da jih privežete v izzive v igranju vlog. Povečajte se za stvari, za katere veste, da bi morali, in izgubite točke, ko se prepustite navadam, ki jih poznate ... Preberi več . In ja, na voljo so brezplačne mobilne aplikacije Android in iOS tudi.

Sattva-in mehanizem vpogleda bolj kot karkoli drugega ponuja pogled na to, kako meditacija izboljšuje vaše življenje. Kot smo že omenili, morate sledite svojemu osnovnemu cilju, da ga dosežete 3 znanstveno podprti koraki za končno dosego ciljevO novoletnih resolucijah ste že začeli razmišljati. Mogoče jih letos niste dosegli vsi. Tu so trije konkretni koraki, ki jih morate storiti, če resno razmišljate o svojih ciljih. Preberi več , ne koraki do njega, Sattva pa vam daje pogled na to, koliko več se rešite iz življenja.

Porabite manj, prihranite več (25%)

Vsi si želijo prihraniti več denarja, vendar na koncu ne zmanjšujemo svojih stroškov. Osebne finance so lahko zapletene, zastrašujoče ali premočne. Razumevanje, kako bi dobili svoj denar pod nadzorom, je velik del odrasle osebe.

Finančni guru Dave Ramsey je letos svoje pouke postavil v obliko spletne aplikacije. EveryDollar prevzame Ramseyjeve sistem sedmih otroških korakov 7 otroških korakov, da končno začnete varčevati in načrtovati svoj denar s programom EveryDollarEveryDollar izdeluje osebni guru financ Dave Ramsey. Gledamo, kako lahko s pomočjo svojih financ pomagate na pravi poti. Preberi več in ga digitalizira.

Ideja je, da začnete z nujnim skladom v višini 1000 dolarjev, nadaljujete z odplačevanjem dolga, nato pa prihranite od 3 do 6 mesecev stroškov, nato pa se lotite naložb, šolnin za otroke, odplačujete hipoteko in gradite bogastvo, ki ga boste namenili dobrodelnost.

Aplikacija EveryDollar je fantastičen način, da začnete na svoji poti do finančne trdnosti.

Trent Hamm iz preprostega dolarja je bil, tako kot mnogi od nas, zadolžen in ni mogel najti izhoda. Toda počasi in zanesljivo je premagal svojo pot in na koncu zgradil neverjeten spletni vir. Hamdovi članki ponujajo vse od preprostih nasvetov, kot so obdržati vizualni opomin na svoj dolg Kako začeti varčevati z denarjem in prenehati trošiti s 4 enostavnimi navadamiEna izmed najboljših novoletnih resolucij na seznamih številnih ljudi je, da porabite manj in prihranite več. To je lažje kot storiti, vendar se kljub temu lahko zanesete na več aplikacij in orodij, da si pomagate ... Preberi več do zapletenih dolgoročnih finančnih načrtov.

Hamm si prizadeva za poenostavitev upravljanja z denarjem, saj dobro ve, kako zastrašujoč je finančni žargon za nekoga, ki je nov pri ideji o varčevanju denarja in zmanjšanju izdatkov.

Poleg teh dveh virov, obstaja veliko finančnih orodij, ki jih lahko uporabite. Dann je pokazal kako prihraniti denar z aplikacijami in spletnimi mesti 4 načine, kako lahko prihranite denar z aplikacijami in spletnimi stranmiKljučnega pomena je imeti dovolj denarja na svojih varčevalnih računih. S pomočjo teh aplikacij in spletnih mest naredite prve korake k finančni varnosti. Preberi več , povezati načela financ z najboljšimi orodji za njihovo uporabo.

Če je vse, kar iščete, najboljša spletna aplikacija za finančno poslovodenje, potem mora biti Meta. Naše vodnik za začetnike, kako upravljati svoj denar z Mint Vodnik za začetnike za upravljanje denarja s kovnicoKo gre za brezplačno spletno sledenje proračuna, je Mint kralj. Preberi več boste začeli in vam celo pokazali nekaj trikov, če ste že uporabnik.

Organizirajte se (18%)

Kako izgledate, da izboljšate svoje življenje, če je vaše življenje popolnoma raztreseno? Nimate seznama stvari, ki bi jih morali narediti, nimate koledarja sestankov, ne poznate svojih ciljev... življenje je na splošno preveč kaotično. Za 18%, ki se želite organizirati, je čas, da pripravite načrt.

Če so vaši možgani preobremenjeni s številom stvari, ki jih morate spremljati, poskusite z možganskim smetiščem in miselnim preslikavanjem. Preslikava uma je praksa pametnega razmišljanja tako, da stvari spravite iz glave in v besedilo, nato pa se pridružite elementom, da pridete do rešitev. Najbolj priljubljen brezplačni je MindMup, čeprav ima nekatere omejitve, zato si oglejte druge koristna spletna orodja za preslikavo uma 4 odlična spletna orodja za ustvarjanje miselnih točk za izboljšanje vaše ustvarjalnostiMindmapi so čudovit vir za razmišljanje, načrtovanje in upravljanje idej na način, ki poveča vašo produktivnost in poveča vašo ustvarjalnost. Kaj pa, če želite ustvariti miselno karto brez pisala ali papirja? Preberi več .

Saikat si je ogledal tudi veliko brezplačna orodja za načrtovanje misli in kako jih najbolje uporabiti 6 najboljših orodij zemljevida brezplačnega uma (in kako jih najbolje uporabiti)Mindmapping vam pomaga, da razmislite o možganih in povežete koncepte in ideje. Tu so najboljša brezplačna orodja in programska oprema za pregledovanje. Preberi več , ki ponuja nekaj dragocenih spoznanj o različnih metodah načrtovanja misli in kako uporabiti te lekcije z digitalnimi orodji.

Sledite voditeljem

Tukaj je nekaj: pravo orodje ali spletno mesto je odvisno od vrste organizacije, ki jo potrebujete. Ko gre za organizacijo, ni rešitve, ki bi ustrezala vsem. Pravzaprav boste morda morali večkrat spremeniti slog organizacije, dokler ne najdete takšnega, ki bi deloval za vas. Še vedno priporočam sistem s tremi stavkami, da se nenehno spreminja 3-stavčni sistem: Kako določiti prednost pred seznamom opravkovNe pridete skozi seznam opravil? Težava morda ni v vaši produktivnosti, morda so le vaše prioritete. Naučimo se, kako prednostno določiti seznam opravkov in narediti stvari. Preberi več . Zato priporočilo samo enega spletnega mesta ali metode produktivnosti ni v vašem najboljšem interesu.

Namesto tega je nekaj virov in piscev, ki jim morate redno slediti, in med tem boste odkrili najboljši organizacijski način:

• Zen navade
• Laura Vanderkam iz podjetja Fast Company
• Življenje produktivnosti
• Mark in Angel Hack Life
• Azijska učinkovitost

Veliko informacij in nasvetov bo veliko, zato se boste morali tudi naučiti kako organizirati in si zapomniti življenjske hake Kako enostavno organizirati in zapomniti vse nasvete Life Hack, ki jih prebereteStvari pozabimo, če jih ne ponovimo. To je slaba novica za neskončne besede modrosti, ki jih beremo vsak dan. Dobra novica je, da je pozabljivost mogoče premagati. Preberi več .

Čeprav sledite tem voditeljem, morate na nek način začeti. Večina uspešnih ljudi ima skupno navado: vsak večer pregledajo svoj trenutni dan in načrtujejo naslednji dan. Za začetek poskusite načrt produktivnosti zgodb.

Je načrtovalec produktivnosti papirja in papirja 7 Načrtovalci produktivnosti na eni strani za urejanje seznama opravilPreprosto dejanje odklepanja škatle je terapevtsko. Če papir kličete, ima internet nekaj koristnih listov o produktivnosti na eni strani, ki jih lahko natisnete za vsakodnevno načrtovanje Preberi več , zato boste morali natisniti brezplačen prenosni PDF in ga uporabiti za svoj dnevni pregled. Lahko pa ga spremenite v predlogo za katero koli digitalno orodje po vaši izbiri in vsak dan kopirate in prilepite za ponavljajočo se aplikacijo. Kakor koli že, najprej preberite osnove metode, preden začnete.

Vse druge ločljivosti: Vodnik

Skrivnost, ki vam je ne bo povedal noben strokovnjak za produktivnost, je, da če začnete voditi organizirano življenje, je veliko lažje začeti z ostalimi dobrimi navadami, ki jih želite oblikovati. Ko izstopite iz kaosa in imate načrt, lahko počasi dodate novo navado.

Ali želite preživeti več časa z družino (19%), se naučite nekaj novega Naučite se nekaj novega z 10 vrednimi e-novicamiNad kakovostjo glasila boste danes presenečeni. Vrnejo se. Naročite se na teh deset fantastičnih novic in ugotovite, zakaj. Preberi več (14%), potujte več (14%) ali kar koli drugega, prvi korak je organiziranje vašega življenja.

V primeru, da ste se že organizirali in zdaj želite dodati več, potem Chris Bailey vodnik po novoletnih resolucijah je kraj za začetek. To je brezplačna e-knjiga, ki podrobno opisuje korake za dosego vaših resolucij in ima neprecenljive nasvete. Bailey jamči, da če sledite njegovemu načrtu, boste dosegli kateri koli cilj, ki ste si ga zamislili letos.

Kakšna je vaša resolucija?

Glede na študije je dr. o ciljih bi morali javno razglasiti 3 znanstveno podprti koraki za končno dosego ciljevO novoletnih resolucijah ste že začeli razmišljati. Mogoče jih letos niste dosegli vsi. Tu so trije konkretni koraki, ki jih morate storiti, če resno razmišljate o svojih ciljih. Preberi več da imajo večje možnosti, da jih dosežejo.

Začnimo torej, ljudje!

Povejte svetu svojo resolucijo za novo leto v spodnjih komentarjih, in če imate spletno mesto, ki ni navedeno zgoraj, ki bi ga lahko pomagalo doseči, delite z nami!