Uporabite kavo Jawbone UP za upravljanje vnosa kofeina

Oglas

Pitje preveč življenjsko dovršenega nektarja bogov lahko negativno vpliva na vašo sposobnost spanja ponoči in lahko težko je natančno vedeti, koliko kofeina je v vašem sistemu in koliko časa traja, da izgorevate, preden lahko spat. Tu se začne igrati UP Coffee [No Longer Available]. Omogoča vam beleženje vnosa kofeina, da boste izvedeli, kdaj prenehati piti in si boljši nočni spanec.

Kot nekdo, ki dela od doma Strip z navdihom za vse borilne samostojne članePrizadevajte si za svobodnjake, poslušajte me. Nadaljuj. To, da delate od doma, še ne pomeni, da ste vredni manj kot v pisarni. Ne prodajaj se na kratko. Leta 1990 je bil Bill Watterson, ustvarjalec ljubljenega stripa ... Preberi več , kar od mene zahteva se motiviram, da se dokončam Motijo ​​jih spletne strani, ki izgubljajo čas? LeechBlock za Firefox bo poskrbel za to Preberi več , Lahko vam povem, da je kofein fantastično odkritje. Ta čarobna snov zagotavlja energijo, ki jo potrebujem skozi dan, lahko pa ima tudi negativne posledice.

Sprostite se, ne potrebujete Jawbone UP band Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Primerjalni pregledV današnjem svetu nič ne uide dejstvu, da se premikamo v smeri, kjer je količinsko določanje in obsesivno beleženje stvari nekakšna norma. Foursquare uporabljamo za preverjanje mest, ki jih nadležno vzamemo ... Preberi več da bi to lahko delovalo, lastniki strojne opreme pa dobijo nekaj dodatnih bonusov.

Kako ga uporabljati

Aplikacija je izredno enostavna za uporabo, zato omogoča hitro in neboleč postopek pridobivanje kofeina in beleženje vnosa kofeina.

Ko prvič odprete aplikacijo, vam bo zastavil nekaj vprašanj, kot so vaša starost, spol, višina in teža. To stori tako, da si lahko zamisli, kako bo kofein vplival na vaše telo. Kava seveda vpliva na vsakogar drugače, toda če aplikaciji malo več veste o vas, boste omogočili, da bo bolj natančna.

Ko po prvi namestitvi odprete aplikacijo, boste videli, kako izgleda čaša, napolnjena z majhnimi pikami, kar predstavlja vaš vnos kofeina. Obstajata dve nalepki: „Pripravljen za spanje“ in ena zgoraj nalepka „Žično“, ki prikazuje vašo trenutno stopnjo budnosti s kemično pomočjo.

Tapnite plus “+” v zgornjem desnem kotu zaslona, ​​da dodate kofeinsko pijačo. Od tam boste videli nekaj seznamov, tudi Zadnje ki hrani vse pijače, ki ste jih dodali prej. Videli boste tudi a Kava / čaj oddelek, ki je napolnjen z vsemi vrstami priljubljenih pijač, od katerih vsaka vsebuje povprečno porcijo kofeina v miligramih. Obstaja tudi Več zavihek za vnos kofeinskih sode in energijskih pijač.

V aplikaciji so tudi grafikoni, ki vam bodo omogočili, da vidite, kako kofein zapusti vaš sistem. Medtem ko je grafika gibanja, ki jo vidite na sprednji strani aplikacije, privlačen način za obveščanje, kdaj je čas spanje, grafikoni vam dajo veliko bolj natančen pogled in prikazujejo spremembe skozi čas na način, kot to počne drug odsek ne.

Druga odlična lastnost aplikacije je sposobnost, da vidite svoje kofeinske trende sčasoma. Teh grafikonov ne boste mogli videti takoj, saj aplikacija najprej nekaj dni zbira podatke o vaših navadah. Aplikacija nato vidi, kako se vaš vnos kofeina primerja z drugimi uporabniki aplikacije.

Zadnja stvar, ki mi je bila všeč pri UP kavi, so vsakodnevni nasveti. Ta razdelek boste našli levo na meniju pod sliko knjige. Med brskanjem po tem razdelku sem videl številne mite o kavi, ki so bili razkrite in dokazani kot resnični, pa tudi veliko drugih mafijskih malenkosti.

Dodatne funkcije, če ste lastnik čeljustne kosti

Eno, kar boste opazili pri aplikaciji, je, da vas ne vpraša, ko spite. Tu nastopi UP, saj bo lastnik enega omogočil natančnejše podatke, saj bo natančno vedel, kdaj spite. Sčasoma bi to moralo zagotoviti natančnejše odčitke o tem, kdaj je vaše telo pripravljeno za spanje.

Tudi če nimate Jawbone UP, je aplikacija še vedno uporabna. Boljša zamisel o tem, kdaj prenehati piti kofein, da boste lahko zaspali ob pravem času, bi resnično lahko pomagala rešiti nespečnost in celo olajšati vstajanje zjutraj. Vedno sem mislil, da lahko kofein pijem veliko kasneje, kot lahko, in odkar sem začel uporabljati UP kavo, Kofein sem že prej prenehal uživati ​​in kot tak sem se lahko udobno spustil v posteljo prej.

Prenesi: [Ni več na voljo]

Ste že poskusili UP Coffee? Vam je pomagalo izboljšati navade za uživanje kofeina? Pritisnite spodnji razdelek s komentarji in nam sporočite!