Najboljša spletna mesta za diete na proračunu

Oglas

Ljudje prehranjujejo iz več različnih razlogov. Lahko da imajo bolezen, kot je sladkorna bolezen, za katero bi bila potrebna posebna prehrana. Mogoče bi bilo tudi, da bi bilo za zdravo lahko nekaj izgube teže. Ne glede na razlog za potrebno dieto, bi vsi radi to storili, ne da bi porabili ogromno denarja.

Internet nam dobro pomaga pri varčevanju denarja. Včasih smo morali kupovati knjige (in druge vire informacij), da smo se učili o dieti in kuhanju zdrave hrane. Zdaj lahko poiščemo internet ol in poiščemo stvari brezplačno! Najdemo lahko tudi brezplačne spletne prehrane in nasvete o dieti, da bomo stroške znižali.

V tem članku boste našli štiri različne kategorije povezav, ki bi vam morale dobro uspeti način prehrane na proračun: prehranski vodniki, recepti, števci in kalkulatorji ter revije.

Prehranski vodniki

Če želite začeti jesti zdravo, boste morali ugotoviti, katera živila so dobra in katera. Nekateri od teh priročnikov vam bodo pomagali videti, kaj je v nekaterih restavracijskih živilih, medtem ko bodo drugi ponudili splošne dobre prehranske informacije o številnih različnih živilih.

• Fatburgr (Omejite imenik MakeUseOf) - ugotovite, kaj je na tej spletni strani restavracije s hitro hrano.
• Števec kalorij za hitro prehrano FitBuff.com: dejstva o prehrani in statistika - To je še en vodič o prehrani s hitro prehrano in števec kalorij.
• DietFacts.com - To spletno mesto ponuja prehranske podatke o številnih različnih restavracijah.

Receptna mesta

Kuhanje doma je lahko odličen način za nadzor prehrane. Tako nimate vse te smeti, ki jo restavracije dajo v svojo hrano. Res bi lahko naleteli na eno od teh knjigarn in našli nekaj dobrih knjig z zdravimi recepti, a ali ni lažje najti receptov brezplačno v spletu? Obstajajo spletna mesta, ki vam bodo pomagala preprečiti prehranjevanje, spletna mesta, ki vam bodo pomagala kuhati na proračunu, in spletna mesta, ki vsebujejo zdrave recepte. Katera koli od teh spletnih strani vam bo pomagala, da se prehranjujete bolj zdravo in da bodo stroški nizki.

• [NO LONGER WORKS] notakeout.com - S preprostimi recepti in preprostimi navodili vam bo to spletno mesto pomagalo, da se ne boste toliko prehranjevali.
• Proračunski bajti (Omejite imenik MakeUseOf) - To je kul spletno mesto, ki vsebuje recepte z nizkimi stroški in vključuje stroške na recept in postrežbo.
• Zdravo prehranjevanje prek mreže hrane - Ta spletna stran vsebuje nekaj vrhunskih zdravih receptov s spletnega mesta Food Network.

Števci in kalkulatorji

Ko ste na poti k dieti, boste želeli uporabiti nekaj orodij, ki vam bodo pomagala "videti številke. " Uporabite nekaj teh orodij, da bi našli svojo ciljno težo, prešteli kalorije in celo preslikali pot vadbe.

• KalorijePerur - izračunajte svoj cilj vnosa kalorij (koliko kalorij morate zaužiti)
• Halls.md Idealni kalkulator telesne teže (Omejite imenik MakeUseOf) - Ta spletna stran vam bo pomagala najti, kakšen naj bo vaš cilj zdrave teže.
• Gmaps pedometer - Preslikajte pot in ugotovite razdaljo in verjetno količino kalorij, ki bodo zgorele s tem orodjem Google Maps.

Časopis

Kateri boljši način, da spremljate, kako delujete, in da se vrnete nazaj, kot pa da vodite dnevnik? Ta seznam povezav vam bo dal navodila, kako voditi dnevnik, ena pa ima celo brezplačno spletno orodje za spletno poročanje.

• Kako vzdrževati dnevnik prehrane za življenje - To je odličen članek o tem, kako voditi dnevnik prehrane. (prek wikiHow)
• Vodenje prehranskega dnevnika - V tem članku so opisane dve vrsti dietnih dnevnikov in zakaj se uporabljajo. (prek 7habitsofweightloss)
• FitDay (MakeUseOf Directory omenja FitDay: spletni dnevnik za spremljanje prehrane in izgube teže Preberi več ) - To je brezplačno spletno orodje za dnevnik prehrane in hujšanje.

Seveda lahko greste ven in kupite knjige, plačate denar za tiste nasvete in načrte prehrane in celo porabite denar za orodja, s katerimi boste lažje prehranili. Namen tega seznama virov je, da vam pomaga, da ga uresničite s proračunom. Tukaj so orodja brezplačna in veliko receptov je poceni izdelati (izogibanje samo restavracijam bo pomagalo pri prehrani in vašem žepnem računalniku).

Katera orodja in spletna mesta lahko predlagate, da pomagate nekomu, ki diete na proračun?