5 spletnih mest o zdravju, ki jih lahko tapnete za spletno podporo pri depresiji in bipolarni motnji

Oglas

Zdi se, da ne pride v poštev tako resna tema o depresiji in bipolarni motnji, ko so praznovanja tik za vogalom. Je pa eden tistih napadov, ki je tam zunaj in ne ceni sezone. Pravzaprav lahko družbeno naporna počitniška sezona deluje kot katalizator.

Čeprav obstaja veliko različnih vrst depresij, je skupno to, da se običajno pojavljajo v vseh starostnih obdobjih. Med vsemi vrstami sta bolj izpostavljeni velika depresija in bipolarna motnja. NIMH pravi, da je samo v ZDA prizadetih 5,7 milijona ljudi. Wikipedija navaja raziskovalno raziskavo, ki pravi, da je bipolarna motnja morda najdražja kategorija duševnih motenj v ZDA.

Dobra novica je, da je te razrede depresije mogoče zdraviti. Zdravniki vedno tvorijo prvo obrambno linijo. In če iščete dodatne informacije in izobraževanje, splet oblikuje drugo. Vedno se posvetujte z zdravnikom, vendar poiščite teh pet spletnih strani glede informacij o depresiji in bipolarni motnji.

Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH) je vladni organ, ki ga nadzira ameriški Ministrstvo za zdravje in človeške storitve. Spletno mesto je verodostojen vir za razumevanje in zdravljenje duševnih bolezni. Izpostavlja tudi najnovejše klinične raziskave na področju duševnega zdravja. Mentalno

zdravstvene teme pridobite določene strani, kot je tista za depresija ali bipolarna motnja. Dobro organiziran seznam vsebin bralca popelje skozi faze od simptomov in zdravljenja do iskanja pomoči.

Knjižice s podrobnimi informacijami lahko prenesete tudi kot brezplačne datoteke PDF. Video in avdio na strani govorita o različnih področjih zdravljenja in prebojih. NIMH ima tudi kanal YouTube. Če ste v ZDA, lahko uporabite NIMH-ove Outreach Program povezati se z organizacijo in iz prve roke komunicirati s svetovalci za zdravje.

DBSA je spletna podporna skupina za bipolarno motnjo in depresijo. Udeležba je omejena na 12 na skupino in je strogo zasnovana na prvi ponudbi z brezplačno prijavo na spletni klepet. Podjetje DBSA vodi tudi več kot 1000 podpornih skupin po ZDA, podporne skupine s sedežem v skupnosti imajo tudi strokovne negovalce za svetovanje o izobraževanju in zdravljenju.

Obstaja tudi spletna plošča za razprave, pri kateri lahko aktivno sodelujete. Če želite iskati psihiatre, psihologe in druge strokovnjake na področju duševnega zdravja na vašem območju, je Poiščite profesionalca storitev je več kot uporaben iskalnik. Oglejte si tudi lepo položeno Soočanje z nami Clubhouse in tukaj je zelo lep seznam brezplačne PDF e-knjige in eBrochures o bipolarni motnji.

Bipolarna motnja ne diskriminira starosti. V otroštvu in mladostništvu si zadaj glavo. Za starše je pomembno, da pravočasno prepoznajo in poiščejo pravna sredstva. To spletno mesto, prilagojeno mladim starostnim skupinam, obravnava ta dejstva. Starši se lahko povežejo s spletnimi skupinami za podporo na spletnem mestu.

Potem so tu forumi in klepetalnice, s katerimi se lahko povežemo z drugimi skrbniki in skrbniki. Lahko pazite na prihajajoče strokovne klepete zdravnikov in strokovnjakov za duševno zdravje. Edinstveno so na voljo tudi prepisi starih klepetov. Flipswitch je razdelek podcast in čeprav se zdi, da se je končal, lahko še vedno ujamete stare.

To je dobro sestavljen vir Johna McManamyja, večkrat nagrajenega novinarja in avtorja knjige o duševnem zdravju Dobro živeti z depresijo in bipolarno motnjo. Njegova spoznanja izvirajo iz tega, da zadnjih 11 let trpi za bipolarno motnjo. Poleg spletne strani tudi njegova blog je tudi vredno branja.

Kot pojasnjuje na svojem blogu, je vse skupaj začel kot sredstvo za spopadanje z lastno motnjo. Sprva je bilo mišljeno kot platforma za njegovo samoizobraževanje, ko je plul po medicinski in psihiatrični literaturi, ki je bila na voljo o tej temi. V zadnjem času je presegla medicinsko diagnostiko v znanosti o možganih in vedenju. Odsek o slavnih ljudeh iz zgodovine, ki so trpeli zaradi te bolezni, razkriva brskanje.

Doslej smo bili osredotočeni na ZDA, toda poglejmo to dobrodelno združenje, ki se skuša boriti proti depresiji. Če ste prvi timer, pojdite na njihov nov razdelek - Kaj bi morali vedeti o depresiji.

Spletno mesto ponuja spletni forum za razprave, državno mrežo skupin za samopomoč, četrtletno revijo in zaupno storitev prijateljev prijateljev. Obstaja tudi majhen razdelek, kjer lahko predstavite katero koli ustvarjalno delo (zgodbo, pesem, umetniško delo itd.).

Ko govorimo o teh težavah, je toliko več govoriti. Pozitivno je to, da je splet odličen dejavnik pri podpori in nasvetu. Čeprav ne more nadomestiti osebnega pogovora s kvalificiranim zdravnikom, se lahko izkaže za dragoceno orodje za informiranje in izobraževanje. Ali se strinjaš? Usmerite nas na druge vire, ki jih poznate.

Kreditna slika: Shutterstock