Ne zapravite spanja

Oglas

Redko se zgodi, da ima tehnologija tako razvito prisotnost v tistem, kar sicer velja za precej holistične prakse, vendar je lucidno sanjanje eden tistih predmetov, kjer je tehnologija resnično prišla dolgo način.

Danes si bom ogledal veliko različne strojne in programske opreme, ki je bila razvita za pomoč lucidnim sanjaricam po vsem svetu.

Maske Lucid Dreaming in REM za zaznavanje

Stanje zavesti v sanjah in prevzem popolnega nadzora je sveti gral sanjarjev. Za nekatere to pride naravno, drugi pa se morajo trdo truditi in vaditi miselne tehnike; nato pa je na voljo radovedna tehnologija spalnih mask Lucid Dream ali REM.

Nedavno sem pregledal eno takšno napravo - the Remeé Remee Lucid Dreaming Mask pregled in podelitevMaska za sanjanje Remee Lucid (izgovorjena opomba) vam bo pomagala pri obvladovanju umetnosti nadzora sanj; ali kot je bolj znano, Lucidno sanjanje. Pridružite se mi, ko se izgubimo v zajčji luknji; ... Preberi več , napravo v vrednosti 99 dolarjev, ki je začela življenje na Kickstarterju - in smo jo dali enemu srečnemu bralcu

(če ste to zamudili, bi se res morali naročiti na naše RSS vir; vsekakor ne zamudite vseh vznemirljivih iger na srečo tega meseca!). Čeprav s tem nisem imel veliko uspeha, nekateri to pripisujejo "takšnemu načinu puščanja", da preprosto sprožimo svetlobne znake skozi noč, ne pa le takrat, ko zaznamo obdobja REM.

Remeé zagotovo ni edina maska ​​za spanje na trgu - REM Sanjar (240 dolarjev) uporablja infrardeči senzor za zaznavanje hitrih gibov oči in v stanju sanj sproži le lučke.

Na zgornjem koncu trga je Trener Zeo Personal Sleep, približno 400 dolarjev (nasvet klobuka Seanu Kellyju @ LucidAcademy.com ker me je usmeril proti temu), sistem naglavja, ki zazna možganske valove, da bi natančneje zaznal stopnje spalnega cikla. Za več informacij si oglejte ta obsežen pregled Lucidopedije:

Čeprav naprava sama po sebi ne vključuje lucidnih napotkov sanjanja, se lahko z njo zbudi v določeni točki v povezavi s tehnikami "budnega lucidnega sanjanja"; ali pa ga povežete z lucidnimi sanjarskimi aplikacijami, kot je ta ali ta v Androidu.

iPhone aplikacije

Sanjaj Kako obvladati svoj potencial s sanje: ON [iPhone]Prejšnji teden sem si ogledal aplikacije, ki vam resnično pomagajo bolje spati, saj se zbudite v trenutku, ko se boste počutili najbolj osveženi. Ta teden sem našel aplikacijo, ki vse to počne, in ... Preberi več je morda najbolj narezan iPhone-ov sanjski program, ki sem ga še našel. Z zaznavanjem premikov (ali bolje rečeno, pomanjkanja le-teh za obdobja REM) se odloči, da je najboljši čas za predvajanje lucidnih zvočnih signalov. Na voljo so različne teme, kot v nadgradnjah aplikacij, da poskrbijo za vsako željo od podeželskih sprehodov do odklonskih noči zabave Petdeset odtenkov.

DreamZ [Prekinjena povezava odstranjena] (3 USD) je podobna aplikacija kot Dream: ON, čeprav vmesnik ni tako lep in ni brezplačne različice.

Cikel spanja Ali vam lahko aplikacija resnično pomaga bolje spati?Že od nekdaj sem bil eksperiment s spanjem, saj sem večino svojega življenja vodil natančen sanjski dnevnik in študiral, kolikor sem mogel o spanju. Obstajajo ... Preberi več ($2) vam ne bo posebej pomagal lucidnih sanj, vendar vas bo osvežil. Če vadite WILD, lahko pred ponovnim spanjem nastavite 6 urno spanje.

Sanjajte po vsem svetu (4 USD) je del pomoči za odpoved sanj, del socialno omrežje. S kombinacijo opomnikov za priklic svojih sanj pred spanjem in nežnim zbujanjem, ki vam omogoča, da takoj govorite svoje sanje (ne da bi odprli oči ali se premaknili, kar znatno zmanjša možnosti za spomin na vaše sanje). Ko označite in dodate svoje sanje, ga lahko naložite v omrežje DreamGlobally.com. Čeprav je vmesnik nekoliko ljubiteljski.

Izkušnja o singularnosti [odstranjena prekinjena povezava] (5 USD) je zasnovan za uporabo s Dream Chaining ali DEILD, v katerem poskušate ponovno vnesti sanjsko stanje takoj po prebujanju, kar povečuje zavedanje in zato daje večjo možnost biti lucidni. Na žalost je vmesnik tako slab, da je celo razvijalci aplikacij omenili - "TA APP IMA NAJPOLEŽNEGA VMESNIKA UPORABNIKA, VEDETI BOŠ NAJDEN. VSE ste bili previdni! "

Lucidno sanjanje navsezadnje zahteva predanost in miselno vadbo. Najboljši začetek je ne z aplikacijo za iPhone, vendar z a beležnica in svinčnik ob blazini. Vsako noč si zapišite čim več o svojih sanjah; če ste preveč budni, ko se zbudite ali se ne morete motiti (in to bo delovalo le, če spite sam), poskusite s pomočjo funkcije zvočnikov v telefonu razložiti sanje in nato zapišite pozneje. Spoznavanje svojih sanj in sposobnost, da se jih spomnimo na vse podrobnejše podrobnosti pri najpomembnejšem dejavniku, ko gre za učenje postajanja lucidnosti.

Če menite, da imate najboljši delček za lucidno sanjanje, se obrnite, da bomo lahko uredili temeljit pregled; ali če imate kakšne predloge za aplikacije, ki sem jih pogrešal, jih dodajte v komentarje.

Pustil vas bom z nostalgičnim posnetkom Potsworth & Co (v ZDA znana kot Polnočna patrulja) - otroška oddaja o skupini otrok, ki lucidno sanjajo, da bi branili sanjsko cono! Ne delajo jih več takšnih ...