Težave pri doseganju ciljev? Oblika Habit Streak [Android]

Oglas

Nabiranje novih navad je lahko težka naloga, zato obstajajo številne priljubljene metode, ki vam pomagajo pri upravljanju. Če se redno zavedate, da je vaš načrt vsakodnevnega jutranjega teka dejansko bolj kot enkrat mesečno izlet s krivico, potem je jasno, da morate poskusiti novo metodo. Morda vam bo lahko verižna metoda Jerryja Seinfelda pomagala na vaši poti.

Zdaj zgolj izbira načrta napada ni dovolj. Morate biti sposobni spremljati svoj napredek, se opomniti na svoje cilje in najti način, kako sami sebi dokazati, da ste na poti. V tem dnevu in starosti je odlična rešitev uporaba aplikacije za pametne telefone. Če ste uporabnik sistema Android, je treba preizkusiti program Habit Streak Pro. Zgrabite ga zdaj, preden sprejmete sklepe za novo leto.

Kako oblikovati navado

Poberi Habit Streak Pro prijava od Googla play za 3 €. Če pa niste prepričani, lahko to preverite brezplačna različica najprej. Različica Pro je vizualno veliko izboljšana in jo lahko uvozite iz brezplačne različice. Prav tako je manjša aplikacija, čeprav nobena ni velika in oboje je mogoče postaviti na SD kartico. Pro vam omogoča tudi dostop do grafov preteklosti, pripomočkov in natančnega nadzora nad popravki.

Kaj je verižna metoda Jerryja Seinfelda?

Verižni način Jerryja Seinfelda, kako oblikovati navado, je, da vsak dan zapišete, ko boste dosegli svoj cilj. Vizualno boste videli verigo na koledarju in psihološko jo boste želeli vzdrževati.

"Po nekaj dneh boste imeli verigo. Samo pridite in veriga bo vsak dan daljša. Všeč vam bo, da boste videli to verigo, še posebej, če boste dobili nekaj tednov pod pasom. Vaša edina naloga je, da ne prekinete verige ”- Jerry Seinfeld.

Habit Streak Pro nato naredi to metodo še korak dlje, tako da vas bo vsak dan beležil svoj napredek. To pa je opomnik, če tega še niste storili. Omogoča vam tudi spremljanje več novih navad hkrati.

Uporaba Habit Streak Pro

Začeti je s Habit Streak Pro zelo enostavno. Začnete s praznim seznamom, ki vam omogoča, da dodate nekaj novih navad, ki jih želite oblikovati. Za vsako navado morate navesti kratek naslov in vprašanje, na katera lahko vsak dan odgovorite z da ali ne, na primer "Ste se danes vozili s kolesom na delo?" ali "Ste danes očistili pisarniško mizo?". Prav tako boste morali izbrati čas, na katerega vas bodo opomnili glede svojih ciljev.

Od takrat naprej boste enkrat na dan odgovorili na številna hitra vprašanja o svojih ciljih in dnevnih dosežkih. Nato si lahko kadar koli želite preveriti, kako dobro se ukvarjate, pregledati seznam navad. Vaša uspešna navadna navada bo s potekom dni spremenila barvo in se bo primerjala s prejšnjo najboljšo črto. Videli boste tudi vašo skupno uspešnost.

Oblikovanje velikih navad

Če resno razmišljate o oblikovanju novih navad, potem verjetno želite zagotoviti, da boste dobili najboljšo aplikacijo za svoje namene. Čeprav je Habit Streak Pro super, boste morda ugotovili, da imate več sreče z drugo aplikacijo ali kombinacijo več aplikacij, še posebej, če so vaši cilji zasnovani na fitnesu. Preglejte te možnosti, ki jih lahko poskusite:

• Lahko prekinete ali začnete navado v samo 21 dneh? Lahko prekinete ali začnete navado v samo 21 dneh?Začetek leta je vedno pravi čas za določitev novih resolucij in odpravljanje starih navad, da bo letošnje leto boljše od zadnjega. Pred kratkim sem napisal o nekaj dobrih spletnih straneh ... Preberi več
• Oblikujte zdrave navade in se znebite slabih vrst z uspehom in zapisom neuspehov [Android 2.1 ali novejši] 17 najboljših pripomočkov za zdravje in fitnes za izboljšanje telesaV zadnjih nekaj letih so inovacije v zvezi s pripomočki za zdravje in fitnes eksplodirale. Tu je le nekaj neverjetnih kosov kompleta, ki jih boste lahko uporabili, da se boste počutili odlično. Preberi več
• Najboljše aplikacije za Android Najboljše aplikacije za Android v trgovini Google Play za leto 2019Iščete najboljše aplikacije za Android ali telefon? Tu je naš obsežen seznam najboljših aplikacij za Android. Preberi več

Je Habit Streak Pro delal za vas? Kateri je vaš najljubši način oblikovanja navade?