Osnove B1 Health Tracker Smartwatch (2014) Pregled in oddaja

Oglas

Želite shujšati in razmišljati bolj jasno? Pomoč boste morda našli pri 199 USD Osnove B1 Health Tracker Carbon Steel Edition smartwatch ali njegovih 179 dolarjev funkcionalno enak predhodnik.

Medtem ko nosilna tehnologija še ni zagotovila veliko več obveščanje in zdravstveno naravnano 6 Primerjava prihodnjih nosljivih naprav: kaj je vroče in kaj nePredstavljam vam šest zanimivih in uporabnih uporabnih tehnoloških naprav bodisi na trgu, bodisi kmalu za vstop nanj. Preberi več naprave Basis B1 Health Tracker trenutno ponuja najbolj izpopolnjene odčitke podatkov vašega telesa. Toda, ali lahko povprečni potrošnik izkoristi B1-jevo napredno zasnovo in večnamensko spletno aplikacijo?

Nadgradnja:Intel je Basis kupil pred kratkim. Intel je na trg obrabnih izdelkov prodrl z več pripomočki - najnovejši nakup (naj bi bilo približno 100 milijonov dolarjev) predstavlja potrditev osnovne tehnologije podjetja Basis.

Kaj je nosljiva tehnologija?

Dva nosilna koncepta pojasnjujeta nosljivo tehnologijo: biometrični podatki in vrste naprav na voljo na trgu nosljivih izdelkov.

Biometrični podatki

Biometrični podatki so splošen pojem, ki se uporablja za označevanje informacij, zbranih na človeškem telesu. Prav tako se imenuje "Biometrija“. Ti podatki vključujejo srčni utrip, količino kalorij, ki jih gori vaše telo (kalorij) in še veliko več. Podatke, ki jih je zbral B1, bom navajal kot "biometrične", čeprav se natančneje imenujejo kot oblika Biofeedback. V bistvu vam naprave z biofeedbackom povedo, kako deluje vaše telo, in na podlagi teh podatkov predlagajo načine za izboljšanje zdravja.

Nosljivi tehnični tekmovalci

O čemer sem že pisal nosljiva tehnologija 6 Primerjava prihodnjih nosljivih naprav: kaj je vroče in kaj nePredstavljam vam šest zanimivih in uporabnih uporabnih tehnoloških naprav bodisi na trgu, bodisi kmalu za vstop nanj. Preberi več pred in različnimi napravami na trgu. Na tržnicah živita dve ključni vrsti naprav: zdravstvene in nosilne pripomočke.

Osnova B1 je zagotovo zdravstveno usmerjena pametna ura (izraz „smartwatch"Se nanaša na nosilne izdelke, ki se pritrdijo na zapestje). Nosilci, ki so usmerjeni v zdravje, zbirajo biometrične podatke o svojih uporabnikih, ki jim omogočajo, da optimizirajo navade za boljši življenjski slog. Najbolj znan zdravstveni sledilnik je Fitbit Flex (preberite naše primerjalni pregled Fitbit Flex in Jawbone UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Primerjalni pregledV današnjem svetu nič ne uide dejstvu, da se premikamo v smeri, kjer je količinsko določanje in obsesivno beleženje stvari nekakšna norma. Foursquare uporabljamo za preverjanje mest, ki jih nadležno vzamemo ... Preberi več ). V primerjavi s konkurenco se Basis B1 pokaže zajetno. Vendar je njegov senzor v večini primerov boljši od vsega na drugem. Celo najnaprednejše nosilne naprave, ki hibridno spremljajo zdravje s pomočjo ure za obveščanje, ne ponujajo prefinjenosti kompleta senzorjev B1.

Na primer Samsung Galaxy Gear 2 in Gear Fit ponujajo tako biometrične podatke kot obveščanja o pametnih telefonih, vendar biometrični podatki ne dosegajo B1. Hibridni nosilni elementi resnično zagotavljajo le del podatkov, ki jih ponuja B1. Tako kot njihovi vrstniki tudi Gear 2 in Gear Fit zagotavljata obvestila, drugi pa biometrične podatke. Osnova B1 se postavi čisto kot zdravstveno usmerjena naprava.

Po drugi strani ure z obvestili zagotavljajo opozorila, ki so sinhronizirana z obvestili tabličnih računalnikov in pametnih telefonov. Na splošno nisem navdušen nad napravami za obveščanje, vendar vseeno izpolnjujejo pomembno tržno nišo. Dejansko smo pregledali eno prvih nosljivih tehnoloških naprav: The Prodnata pametna ura Pebble Smartwatch Pregled in oddajaPametne ure so nov najbolj vroč trend v današnjem tehnološkem svetu, ura za e-črnilo Pebble pa je pomagala zagnati ogenj. Najuspešnejši projekt Kickstarter do zdaj, Pebble je v svojem enomesečnem zbiranju zbral več kot 10 milijonov dolarjev ... Preberi več .

Odpakiranje in začetek

Osnova B1 je lepo predstavljena in zapakirana. Za začetek je potrebno zelo malo truda.

Odpakiranje

Pametna ura Basis Health Tracker (imenovana tudi B1) ima minimalno dodatno opremo in dokumentacija - verjetno zato, ker morajo uporabniki napravo registrirati na spletu, da bi si lahko ogledali zdravje meritve. Priložena dokumentacija je preprost priročnik z navodili, ki uporabnika bolj ali manj usmerja na spletno mesto. Paket vključuje tudi lastniški polnilec in seveda pametno uro B1.

Kako deluje

B1 deluje tako, da ga nosite dlje časa. Ko ustvarite biometrične podatke, jih lahko nato sinhronizirate z računalnikom s pomočjo polnilca. Po sinhronizaciji prejmete različne zdravstvene nagrade za doseganje ciljev. Več ciljev boste dosegli, več ciljev lahko odklenete. S to metodo uporabniki prejemajo spodbudo od aplikacije in spletnega mesta Basis, da počasi povečujejo vsakodnevna obdobja dejavnosti.

Osnova ne ponuja nobenega posebnega pristopa k uporabi B1 Health Tracker - dejansko vključujejo: Izjava o omejitvi odgovornosti ni podjetje za medicinske pripomočke in se morate posvetovati z zdravnikom glede katerega koli zdravnika vprašanja. Glede na to sem imel veliko korist od uporabe B1. Predvsem kakovost mojega spanja je tisto, kar je resnično poudarilo uporabnost Sledilnika zdravja.

Ugotovil sem, da stajanje pozno, strmen v računalniški monitor povzroča resno poslabšanje kakovosti mojega spanca. Dobila sem manj REM-ja in globokega spanca ter veliko več lahkega spanca. Tudi moje metanje in obračanje se je dramatično povečalo po kurjenju polnočnega olja. Namizna aplikacija F.lux so na srečo resnično pomagali pri tej zadevi. F.lux (beri naše F.lux pregled Uporabite F.lux za boljši spanec po računalniških dejavnostih pozne nočiČe natančno pogledate, ima večina monitorjev LCD gumb, s katerim lahko samodejno spremenite atribute zaslona in jih prilagodite vrstam medijev, ki si jih ogledujete. Preberi več ) lahko barvni spekter monitorja premakne v rdečo in ne belo barvo. To deluje na osnovi teorije, da bela svetloba povzroča večjo stopnjo budnosti, kar moti nenehne vzorce spanja. Kot stransko opombo B1 dejansko preverja učinkovitost F.luxa - programska oprema deluje, čeprav se bolje spite s preprostim odvijanjem ali meditacijo (uporabljajte meditacijske zvoke Brezplačna glasba in narava zvoki sprostitve, spanja, meditacije, študija in koncentracije [zvočna nedelja]Odkrijte široko zbirko brezplačnih zunanjih, elektronskih, brezpilotnih zvočnih posnetkov ter zvokov narave, ASMR in pevskih sklede. V tej izdaji Sound Sunday se skriva veliko ur brezplačnega prenosa glasbe. Pridi notri in poslušaj. Preberi več ) proti koncu dneva.

Preprosto povedano, sledilnik Basis omogoča uporabnikom, da razgrnejo prepleteno kroglico preje, ki so naši slabo optimizirani vedenjski vzorci. Toda za pravilno uporabo je potrebno veliko dela.

Uvod

Za začetek uporabe Basis Health Tracker je potrebno le, da se registrirate za račun pri Basis in namestite namizno aplikacijo za Windows ali Mac ali aplikacijo za pametni telefon ali tablični računalnik, ki je na voljo v oboje.

Po namestitvi lahko napravo brezžično sinhronizirate prek povezave Bluetooth ali pa se lahko povežete s polnilnikom in sinhronizacijskim kablom - polnilec uporablja zaščiteno zasnovo. Če ga želite vstaviti, ga najprej levo potisnite na levi strani in ga nato zaskočite na desni strani. Če ste namestili namizno aplikacijo, bo samodejno začel postopek združevanja. Druga možnost je, da z mobilno aplikacijo postopek ročnega seznanjanja Bluetooth začnete ročno tako, da dvakrat kliknete gumb Pair.

Življenje z zdravili Tracker B1

Po postopku združevanja se vaši osebni podatki izbrišejo z B1 in dodajo v Basisove strežnike. Te informacije vključujejo podatke o vašem potenju, srčnem utripu, vzorcih spanja, vzorcih vadbe, porabi kalorij, temperaturi kože in še več.

Če nosite napravo, se sprva počuti zajetno, čeprav se hitro začne počutiti kot del telesa, tudi med spanjem. Pridobljeni podatki ponujajo koristne vpoglede v vaše vsakodnevne navade, rutine in z nekaj truda uporabnika lahko ponudijo načine za izboljšanje vsakodnevnih rutin za boljši način vadbe in spanja.

Ko sem več kot en mesec preživel z B1, sem ostal nekaj dobrih vtisov in nekaj slabih: najprej je zajetno in njegova kotna oblika ne izgleda estetsko. Drugič, upravljanje in upravljanje je zelo enostavno. Za razliko od večine nosljivih predmetov bo samodejno začel meriti vaše biometrične podatke. Na primer, B1 lahko samodejno zazna, kadar uporabnik zaspi, na podlagi telesne temperature in srčnega utripa. Po mojih izkušnjah je odkrivanje spanja strašljivo natančen. Druge njegove lastnosti, kot je zaznavanje srčnega utripa, niso popolne. Ugotovila sem, da pogosto ni spremljala srčnega utripa med vadbo.

Oblikovanje

Zapestnica B1 se počuti mehko, prožno in organsko. Čeprav je naprava sama po sebi obsežna in prevelika, se celoten vpliv na moje zapestje po mesecu dni nosi kot ena druga ura. Čez nekaj časa pozabiš, da je celo tam. Vendar v primerjavi s podobnimi napravami, kot je 99,95 USD FitBit Flex ali $ 99 Jawbone UP (naša primerjalni pregled med Flex in UP Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Primerjalni pregledV današnjem svetu nič ne uide dejstvu, da se premikamo v smeri, kjer je količinsko določanje in obsesivno beleženje stvari nekakšna norma. Foursquare uporabljamo za preverjanje mest, ki jih nadležno vzamemo ... Preberi več ), počutil se bo pošastno veliko in ponosen.

Zadnji del Basis B1 Health Tracker je pokrit z različnimi čepki in zeleno LED. Dotikanje več kapacitivnih čepkov povzroči, da se LED sproži. Predvidevam, da, ko zadnji del pride v stik z golim mesom, ugasne LED luč po strobo podobnem vzorcu.

Specifikacije strojne opreme

Basis Health Tracker uporablja sedem senzorskih paketov za branje dihanja, znojenja, srčnega utripa, stanja spanja, izgorevanja kalorij (kar izhaja iz drugih podatkov) in gibanja. Kot taka ponuja približno 3 dni najslabšo življenjsko dobo od vseh nosljivih tehnologij. Vendar sem z izključenim Bluetoothom rutinsko prešel precej več kot tri dni.

• ASIC zasnova: B1 uporablja vgrajen procesor ARM, verjetno iz ASIC arhitekture.
• Modularna zasnova: Jermenice zapestnice so popolnoma odstranljive in nadgradljive.
• Gradnja: Glejte obraz, sestavljen iz sijajnega, termoplastičnega in jeklenega. Ima tudi silikonske gumijaste zapestne trakove.
• Zaslon: Odsevni, osvetljen LCD zaslon (viden na neposredni sončni svetlobi).
• Življenjska doba baterije: 2-3 dni (z omogočenim Bluetoothom) ali 4 dni
• Bluetooth: 2.1
• Dimenzije: 273 mm (dolžina); 36 mm (širina); 27 mm (višina); 44g (teža).

Ukrepi dejavnosti in vzorci spanja

B1 meri tri vrste vzorcev telesne aktivnosti in tri vrste vzorcev spanja.

Vrste aktivnosti

• Hoditi: Za merjenje stopnic uporablja merilnik pospeška kot pedometer. Nisem bil posebej navdušen nad to meritvijo, toda za tiste, ki uživajo v hoji, je to delovalo odlično. Preko vmesnika namiznih ali mobilnih naprav B1 sintetizira kurjenje kalorij med hojo.
• Teče: Ne tečem veliko in nisem mogel zelo pogosto preizkusiti te funkcije, vendar deluje.
• Kolesarjenje: Ta funkcija B1 je delovala brezhibno. Spremlja količino porabljenega kolesarjenja in prevoženo razdaljo. Prav tako lahko v času vadbe sintetizira intenzivnost vadbe, tako da pregleda srčni utrip in potenje. Na splošno sem ugotovil, da dvigovanje uteži tik pred kardiovaskularno vadbo omogoča večje izgorevanje kalorij kot aerobna pred anaerobno vadbo.

Spite

• Lahkoten spanec: Lahkoten spanec vam ne prinese veliko koristi. Resnično je prehodno stanje spanja med globokim spanjem in spanjem REM. V skladu z dokumentacijo so lahki pragovi enostavno speljani - na splošno, če spite bolj kot kateri koli drug, ne spite pravilno.
• Globok spanec: Globok spanec, ki ga Basis opisuje kot "osvežitev telesa", je takrat, ko telo postane negibno in začnete fizično okrevati od napornega dela. Nenavadno sem ugotovil, da težje ko sem telovadil, manj globok spanec sem dobil naslednjo noč. Na splošno želite, da je ta številka čim višja.
• REM spanja: REM spanje imenujemo "osvežitev uma" - če posameznik prejme večjo količino REM, se bo čez dan počutil bolj osredotočen in ozaveščen. Nizke količine REM povzročijo, da se posameznik počuti utrujen in utrujen. Ugotovil sem, da je F.lux pri tej statistiki bistveno pomagal, čeprav sem na splošno prejel največ koristi od običajnega odhoda v posteljo, ne jesti pozno ponoči in se prej ohladiti pred spanjem.

Programska oprema

Programski vmesnik je sestavljen iz vmesnika, ki temelji na brskalniku, in mobilne aplikacije.

Brskalnik

Vmesnik brskalnika je sestavljen iz več oken z zavihki, ki spremljajo več meritev zdravja. Zdravstvene kategorije prejemajo tri skupine:

• Moje navade: Podlaga uporablja "Moje navade" za gamifikacijo, kar pomeni, da podeljuje točke in prepoznava dosežke pri vadbi. Zaslužite si zasluge za ohranjanje dobrih navad. Vendar pa kot nekdo, ki nikoli ni zares veliko iz gamifikacijskih sistemov (kaj je gamifikacija Točke za vse: Kako sem se trudil, da bi z gamifikacijo zmagal v življenjuMoji možgani so neumni. Misli, da lahko jutri naredim, kar moram narediti danes, in da lahko danes popoldne naredim, kar moram narediti. Vse odloži ... Preberi več ) ta posebnost ni bila preveč privlačna.

• Vpogledi: Vpogled prikazuje pregled vaših dosežkov in vsakodnevnih dejavnosti. To je dober povzetek o tem, ali spite ali telovadite ali ne.

• Podatki: Zame so surovi podatki nudili največ vpogleda v moje vsakodnevne dejavnosti. Vključuje podatke iz treh različnih kategorij, vključno s podrobnostmi vsake dejavnosti, osnovnimi vzorci, v katere te dejavnosti spadajo, in podrobnosti o spalnih navadah.

Na splošno izkušnja brskalnika omogoča gladek in brezhiben način interakcije z vašimi podatki. Tudi če se upoštevajo občasne težave pri sinhronizaciji z Basisovim strežnikom, je to odličen spletni vmesnik.

Mobilna aplikacija

Mobilna aplikacija nudi skoraj enako izkušnjo kot vmesnik brskalnika. Vendar lahko dodatno prilagodite pogostost, kako pogosto se vaša naprava sinhronizira s strežniki Basis v svojem meniju z nastavitvami.

Potencialne uporabe

Ne želim nadaljevati s podrobnostmi o potencialni uporabi B1, vendar je nešteto. Še posebej lahko teorijo povežete z vedenjem glede optimizacije spanja in vadbe.

Optimizacija spanja

Slišal sem številne trditve o vplivu F.luxa na kakovost spanja. F.lux, kot smo že omenili, teoretizira, da bela svetloba škoduje kakovosti spanja kot rdeča svetloba. Da bi to preizkusil, sem preprosto preučil statistiko spanja z omogočenim F.luxom in brez njega. Rezultati so pokazali približno 30 odstotkov več REM-ja in globokega spanja kot brez omogočenega F.lux-a. Preizkusite lahko tudi druge podobne trditve - zlasti jesti pred spanjem, občasno in v nobeni čudni teoriji, ki ste jo slišali.

Optimizacija vaj

Če želite biti v formi, je potrebno veliko dela in za enakomerne vaje je lahko veliko načrtovanja, raziskav in truda. Ena teorija, ki sem jo preizkusil: Dvigovanje uteži pred kardiolom vam poveča kalorični izgorevanje.

Zdi se, da podatki, zbrani iz osnove B1, potrjujejo te trditve. Na splošno sem kolesarski krog končal hitreje, kot če prej nisem dvigal uteži. Posledica tega je nekoliko višja kalorična opeklina.

Niso vse vrtnice

Na žalost B1 trpi zaradi razmeroma kratke življenjske dobe baterije, lahkotno opraskan obraz, teža in prostornina, nekaj težav s sinhronizacijo in dokončana pomanjkanje aplikacij tretjih oseb.

Življenjska doba baterije

V skladu s seznamom specifikacij v podjetju Basis B1 uporablja Bluetooth 2.1. Presenetljivo razkritje, če upoštevamo, da praktično vsi nosljivi elementi uporabljajo Bluetooth 4.0, z nizko porabo energije. Domneval sem, da bi osvežitev B1 - Carbon Steel Edition 2014 ponudila boljše notranje komponente. Na žalost se zdi samo izboljšan njegov pas. Napolnil sem se približno na vsake tri dni, čeprav brez omogočenega Bluetooth-a lahko brez odlašanja polnite približno štiri ali morda celo pet dni.

Praske enostavno

B1 namesto stekla uporablja plastično uro za uro. Medtem ko bi material, kot je Gorilla Glass, preprečil praske, bi bil verjetno bolj nagnjen k razbitju. Menim, da bi moral Basis izdelati zaščitni pokrov Zagg ali Xtremeguard, ki bi bolje zaščitil zaslon. Pravzaprav sem razrezal svoj zaščitnik in deluje precej dobro.

Teža in prostornina

Za razliko od večine drugih nošenj B1 zasede kar nekaj prostora na roki. Medtem ko se po mesecu nošenju ni počutila posebej obremenjujoče, se je občasno spuščala na pulti, tipkovnice in mize, kar me je spominjalo na njegovo velikost.

Težave s sinhronizacijo

Ugotovil sem, da so Basisovi strežniki trpeli zaradi pogostih izpadov. Ti izpadi so bili še posebej hudi za aplikacijo Android. Čeprav ni škodoval uporabnosti, ki jo ponuja B1, je sicer škodoval za sicer brezhibno uporabniško izkušnjo.

Pomanjkanje vlog tretjih oseb

Čeprav Basis trdi, da je API odprt za razvijalce, sem imel težave pri sledenju kakršne koli dokumentacije, ki podpira to trditev. Pomanjkanje aplikacij tretjih strank kaže, da bodisi API ni na voljo, bodisi da ga razvijalci ne morejo uporabljati. Na žalost se številne napredne funkcije B1 ne bodo v celoti uresničile, dokler ne bo prišla večja podpora razvojne skupnosti.

Bi morali kupiti pametno uro Basis B1 Health Tracker?

Na kratko, Basis B1 Health Tracker uporabnikom omogoča preizkušanje teorij o zdravju in telesni pripravljenosti hardcore podatkov. To zahteva, da uporabnik raziskuje različne študije o izgubi teže in načinu spanja. Kot sem pokazal v tem članku, lahko s preučitvijo podatkov in primerjavo s teoretičnimi trditvami iz Osnove naredim naslednje: ogromno razlika v odstranjevanju dejstev iz fikcije.

V primerjavi s tekmeci ponuja Basis B1 odlična kombinacija vrhunskega senzorja, primerno ceno in odličen dizajn za ceno življenjske dobe baterije in podpore aplikaciji. Za tiste, ki so pripravljeni pogledati mimo njegovih pomanjkljivosti, lahko B1 resnično izboljša kakovost vaše vadbe in spalnih navad. Od začetka uporabe naprave sem čez dan opazil majhno količino izgube teže in izboljšano mentalno osredotočenost. Ne morem zaključiti, da je bil B1 stoodstotno odgovoren za moje izboljšanje zdravja, vendar se zdi, da deluje. Na splošno je to moja najljubša nosljiva tehnološka naprava.

MakeUseOf priporoča: Kupi. Če želite preprosto pametno uro, usmerjeno v zdravje, B1 ni za vas. Tistim, ki jih zanima zapleten sistem za optimizacijo vzorcev spanja in aktivnosti, ali samo želijo gamifikacijski sistem za spremljanje svojih vsakodnevnih dejavnosti, za to je uporabna tehnologija ti.

Kako pridobim zdravilo Tracker B1?

Vstopite lahko tako, da vnesete svoje ime in e-poštni naslov. Prejeli boste samo en vnos.

Po tem vam bodo ponudili tudi različne načine za pridobitev dodatnih vnosov. Zajemajo od izmenjave povezave do tega podelitve na družbenih omrežjih; za komentar ali obisk določene strani. Bolj kot sodelujete, večje so vaše možnosti za zmago! Za vsako uspešno napotitev boste prek skupnih povezav prejeli 5 dodatnih vnosov v darila.

Ta podelitev se začne zdaj in se konča Petek, 2. maja. Zmagovalec bo izbran naključno in obveščen po e-pošti. Oglejte si seznam zmagovalcev tukaj.

Zmagovalec

Čestitamo, Debbi Richardson! Prejeli bi e-poštno sporočilo od [email protected]. Prosimo, da se pred 22. majem prijavite za pridobitev nagrade. Poizvedbe po tem datumu ne bodo zabavane.

Pošljite svoje izdelke na pregled. Kontakt Jackson Chung za dodatne podrobnosti.