Oglas
Google uvaja novo različico Googla Fit, svojo aplikacijo za sledenje fitnesa za Android in Wear OS. Posodobljeni Google Fit je dobil nov videz, vendar so se stvari pod pokrovom spremenile tudi v pomoč doseči svoje zdravstvene in fitnes cilje 5 Fitnes izzivi, da shujšate in se zdraviteFitnes in zdravje sta vedno prednostna naloga. Začnite dobro navado s temi petimi 30-dnevnimi izzivi, ki jih lahko storite kjer koli brez opreme. Preberi več .
Google je Google Fit predstavil leta 2014, toda aplikacija za sledenje fitnesu je do zdaj odigrala drugo skladbo Apple Health in Fitbit. Vendar je Google zdaj Googlu Fit dal svežo barvo in cilje dejavnosti je veliko lažje razumel.
Zaslužite premikajoče minute in srčne točke
Novi Google Fit je osredotočen na dva cilja aktivnosti: premikanje minut in srčnih točk. Ti so bili zasnovani na podlagi priporočil Ameriškega združenja za srce (AHA) in Svetovne zdravstvene organizacije (WHO).
Minus gibanja se odda vsakič, ko ste aktivni. Ideja je, da boste zaradi tega bolj verjetno, da boste med telefonom stopili po stopnicah ali šli na sprehod. Srčne točke dobite vsakič, ko srčni utrip povišate, ne da bi potrebovali intenzivno vadbo.
Nova aplikacija Google Fit je? https://t.co/ebYrrddflk
- Nick Butcher (@crafty) 21. avgusta 2018
Te minute gibanja in zdravstvene točke bodo spremljane prek dveh koncentričnih obročev. Če in ko dosežete cilje za oba, bosta oblikovali dragulj. Ta vrsta gamifikacije se morda sliši neumno, vendar je za dosego ciljev za ta dan presenetljivo zadovoljstvo.
Ko uporabljate aplikacijo, lahko svoje cilje spremenite tako, da odražajo vašo raven telesne pripravljenosti. Prav tako boste lahko spremljali svoje teke in kolesarske vožnje ter prejemali prilagojene nasvete od nove funkcije treniranja. Vse to bi vam moralo pomagati, da se osredotočite na to, da postanete bolj opremljeni in bolj zdravi.
Enostavnejši in pametnejši cilji dejavnosti
Na prvi pogled se zdi, da je novi Google Fit velik napredek. Dva preprostejša in pametnejša cilja dejavnosti sta smiselna, videti pa je tudi super. Nova različica Google Fit bi se morala začeti uvajati v Android in Wear OS v naslednjem tednu.
Ne glede na to, ali uporabljate Google Fit ali ne, danes obstaja veliko načinov za sledenje zdravju in telesni pripravljenosti. Zakaj ne bi poskusili teh aplikacije za vadbo, da se brezplačno prilegajo? Ali kako je s temi spletna mesta za lažje razumevanje zdravja in telesne pripravljenosti 5 izjemnih spletnih strani, ki vam bodo pomagale razumeti svoje zdravje in telesno sposobnostBi radi razumeli svoje telo in kako vadba in prehrana nanj vpliva? Teh pet kakovostnih spletnih mest vam bo pomagalo, da z izobraževanjem dosežete cilje na fitnesu. Preberi več ?
Dave Parrack je britanski pisatelj s fascinantnostjo za vse stvari teh. Z več kot 10-letnimi izkušnjami pri pisanju spletnih publikacij je zdaj namestnik urednika v MakeUseOf.
